Si tus amistades se han sentido distantes, tensas o simplemente fuera de sincronización últimamente, no eres el único.
Los estadounidenses informan que tienen menos amigos cercanos, se mantienen menos en contacto con amigos y dependen menos de ellos para recibir apoyo emocional que antes, según datos recientes de The Survey Center On American Life.
La verdad es que las amistades enriquecen nuestras vidas: nos hacen sentir conectados, nos levantan el ánimo cuando estamos deprimidos y incluso ayudarnos a vivir más tiempo. Pero mantener amistades cercanas requiere un poco de esfuerzo.
Si ha estado buscando formas de profundizar más con sus amigos, comience aquí. Las preguntas a continuación pueden actuar como una puerta de entrada a conversaciones más significativas e interesantes que los acercarán más.
Con la ayuda del entrenador de amistad. danielle bayard jackson (anfitrión de la Podcast «Amigo adelante»)consejero Suzanne Degges-Blanco (profesor y presidente del departamento de consejería y educación superior en la Universidad del Norte de Illinois) y psicoterapeuta deborah duley (fundador de la práctica de asesoramiento Empowered Connections), hemos compilado una lista de 38 preguntas que mejorarán sus amistades.
Haga algunas de estas preguntas, o todas, durante su próxima reunión, ya sea por FaceTime o cara a cara.
1. ¿Cuál fue tu primera impresión de mí cuando nos conocimos?
2. ¿Cuándo te diste cuenta de que íbamos a ser buenos amigos?
3. ¿Cuál es una opinión impopular que tienes?
4. ¿Cuándo hubo un momento en el que te reíste tanto que lloraste?
5. ¿Qué, en todo caso, extrañas de ser un niño?
6. ¿Cómo eras en la secundaria?
7. ¿En qué otro trabajo o carrera crees que serías realmente bueno?
8. ¿Qué álbum podrías escuchar de principio a fin?
9. ¿Cómo eras cuando eras más joven? ¡Muéstrame una foto de bebé!
10 Si pudieras cambiar tu nombre, ¿qué nombre elegirías?
11. ¿Cuándo te sientes más en tu elemento?
12 ¿Cuál es el mejor cumpleaños que has tenido?
13 ¿Tiene algún sueño recurrente, bueno o malo?
14 ¿Qué persona en tu vida te conoce mejor?
15. ¿Qué buena cualidad tuya deseas que más personas noten?
dieciséis. ¿Qué harías con una hora extra en el día?
17 Si tuviera $ 10,000 para donar a una causa u organización benéfica, ¿cuál sería?
18 ¿Qué es lo que más aprecias de nuestra amistad?
19 ¿Qué es lo que podría hacer para ser un mejor amigo para ti?
20 ¿Qué es lo más caro que tienes? ¿Valió la pena el dinero?
21 ¿Cómo es tu noche de viernes ideal?
22 ¿Cuándo fue la última vez que lloraste y por qué?
23 ¿Cuál es un concepto erróneo común que la gente tiene sobre ti?
24 Si la pandemia acabara mañana, ¿qué es lo primero que harías?
25 ¿Qué victoria reciente has tenido que pueda celebrar contigo?
26 ¿Qué te mantiene despierto por la noche estos días?
27. ¿Cuáles son dos cambios que podrías hacer que mejorarían tu vida? ¿Por qué no los has hecho todavía?
28 ¿Qué te anima cuando tienes un mal día?
29. ¿Cuál fue tu mejor experiencia sexual? ¿Y tu peor?
30 Si tuvieras que elegir un lema para tu vida, ¿cuál sería?
31 ¿Cuál es el último libro que leíste? ¿Lo recomendarías?
32. ¿Alguna vez ha sido ingresado en el hospital? ¿Para qué?
33. ¿Cuál fue tu primer desamor?
34. ¿Qué es lo más aterrador por lo que has pasado?
35. (Si tienen hijos) ¿Cuál es su esperanza secreta para el futuro de su hijo? ¿Y cuál es tu miedo secreto?
36. ¿Qué actor te interpretaría si estuvieran haciendo una película sobre tu vida?
37. ¿Alguna vez has mentido por un amigo o le has pedido a un amigo que mienta por ti? ¿Cuáles fueron las circunstancias?
38. ¿Dónde te gustaría jubilarte y por qué?
Las amistades van y vienen a lo largo de nuestras vidas, pero en estos días, puede parecer que todo lo que hacen es reflujo. Friend Zone es una serie de HuffPost que presenta reflexiones sobre la naturaleza de nuestras amistades y lo que podemos hacer para mantenerlas y fortalecerlas, además, cómo saber cuándo es el momento de dejarlas ir.
