- Poseer una consola de juegos mejora la satisfacción de vida y reduce el estrés
Los videojuegos pueden tener un efecto positivo en la salud mental de personas de todas las edades, a menos que jueguen más de tres horas al día, sugiere un estudio.
A menudo se cree que los videojuegos son malos, especialmente para los niños, y se teme que puedan causar problemas de desarrollo y socialización, promover la violencia y conducir a la adicción.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) incluso ha calificado el trastorno del juego como un problema de salud, caracterizado por un control deficiente sobre el juego.
Pero ahora, un estudio de más de 97.000 personas indica que poseer una consola de videojuegos y jugar puede tener un efecto positivo en el bienestar mental.
Debido a la escasez de consolas de juegos en Japón entre 2020 y 2022, los minoristas utilizaron loterías para asignar una PlayStation 5 o una Nintendo Switch a residentes de entre 10 y 69 años.
Los videojuegos pueden tener un efecto positivo en la salud mental de personas de todas las edades, a menos que juegues más de tres horas al día, según sugiere un estudio (imagen de archivo)
Un análisis realizado por investigadores de la Universidad Nihon de Tokio reveló que tanto poseer una de las consolas de juegos como jugar a juegos mejoraban la salud mental.
Sin embargo, los participantes que jugaron videojuegos durante más de tres horas al día no disfrutaron de los mismos beneficios para la salud.
También se demostró que poseer una consola mejora la satisfacción con la vida y reduce el estrés psicológico.
Los investigadores advierten que la recopilación de datos durante la pandemia de COVID-19 podría haber afectado los hallazgos.
Sin embargo, sugieren que su investigación resalta el impacto complejo del tiempo frente a la pantalla en el bienestar mental.
En un artículo publicado en la revista Nature Human Behaviour, dijeron: ‘A través de un enfoque experimental natural, demostramos que ganar la lotería por una Switch o una PS5 tuvo un impacto positivo en el bienestar mental de personas de entre 10 y 69 años en Japón.
Un análisis realizado por investigadores de la Universidad Nihon de Tokio reveló que tanto poseer una de las consolas de juegos como jugar a juegos mejoraban la salud mental (
‘Todas nuestras estimaciones indicaron correlaciones positivas entre los videojuegos y la satisfacción con la vida, un hallazgo que, si bien parece contraintuitivo dadas ciertas percepciones públicas en torno a los videojuegos, es consistente con estudios recientes’.
Al comentar el estudio, Pete Etchells, profesor de Psicología y Comunicación Científica en la Universidad de Bath Spa, dijo: ‘Los resultados muestran que, en términos generales, hubo una relación positiva entre la posesión de una consola de juegos y el bienestar mental.
‘Pero más allá de eso, vemos algunos matices interesantes: la posesión de una Nintendo Switch se asoció con resultados más positivos en poblaciones más jóvenes y favoreció ligeramente a las participantes femeninas, mientras que la posesión de una PS5 se asoció con resultados más pronunciados en poblaciones masculinas y adultas sin niños.’
El Dr. Mike Cook, profesor titular de Ciencias de la Computación en el King’s College de Londres, añadió: ‘La investigación que ayuda a las personas a comprender los beneficios del juego es buena para todos, particularmente cuando se trata de videojuegos que sufren un problema de imagen a nivel mundial.
‘Los videojuegos no sólo son importantes para los niños, sino para los adultos de todas las edades, y son cada vez más importantes para las generaciones mayores como fuente de conexión social y desafío mental.’
