El as de la Fórmula Uno, Lewis Hamilton, habló abiertamente sobre sus problemas de salud mental y reveló que ha estado luchando contra la depresión desde que tenía 13 años y que ahora quiere ver a un terapeuta.
El piloto de 39 años dijo que experimentó «algunas fases realmente difíciles» en su vida y admitió que había «luchado» con su salud mental desde que era un adolescente, pero que finalmente había encontrado consuelo dentro y fuera de la pista de carreras.
Sus confesiones se producen justo después de que Hamilton pusiera fin a una agonizante racha de 945 días sin victorias tras ganar por novena vez, un récord, en Silverstone cuando consiguió la pole position en el Gran Premio de Gran Bretaña en julio.
La victoria de Hamilton marcó la primera desde Arabia Saudita en diciembre de 2021, la carrera que precedió a su agonía en Abu Dabi, donde Max Verstappen le negó una octava corona mundial en una de las carreras más polémicas de la historia del automovilismo.
Mientras reclamaba la victoria en el Gran Premio de Gran Bretaña, se vio a Hamilton rompiendo a llorar mientras reflexionaba sobre un viaje en montaña rusa de regreso al círculo de ganadores.
El as de la Fórmula Uno, Lewis Hamilton, habló abiertamente sobre sus problemas de salud mental y reveló que ha estado luchando contra la depresión desde que tenía 13 años.
Hamilton, que es de ascendencia mixta, dice que experimentó acoso y racismo cuando era niño, pero su padre le aconsejó que reprimiera sus emociones.
Esas lágrimas quizás eran tanto de alivio como de felicidad, habiendo sentido durante años la «presión», admitió, de mantener el primer puesto en el deporte que ama.
Pero en una sincera entrevista con Los tiempos, Hamilton dijo que «no tenía nadie con quien hablar» sobre estos temas cuando era joven y que ahora estaba pensando en buscar un terapeuta.
Él dijo: ‘Hablé con una mujer hace años, pero eso no fue de gran ayuda. Me gustaría encontrar a alguien hoy.’
El campeón de deportes añadió que a veces le ha costado «calmar mi mente», pero que la meditación, las carreras diarias temprano en la mañana, los retiros silenciosos y los libros sobre salud mental le han resultado útiles para despejar cualquier pensamiento negativo.
Señala algunos de sus problemas que se remontan a su infancia, cuando fue intimidado en la escuela y enfrentó el racismo cuando era un niño de ascendencia mixta.
Su padre, Anthony, es de ascendencia granadina, mientras que su madre, Carmen, es una mujer blanca de Birmingham.
Pensando que estaba haciendo lo correcto, Anthony aconsejó al joven Hamilton que guardara silencio y no contraatacara, pero Hamilton terminó reprimiendo sus emociones.
Él lo recuerda«No había manera de escapar» y encontraba actitudes racistas dondequiera que iba, pero sus padres nunca le «explicaron» por qué.
Hamilton dijo: «Mi papá simplemente me decía: «Mantén la cabeza gacha, mantén la calma, no digas nada, simplemente vencelos en la pista, eso es todo lo que puedes hacer».
Anthony tuvo una gran presencia en la carrera de Hamilton, se convirtió en su manager y se encargó de todos los elementos de su estelar carrera en la Fórmula Uno, incluido el cuidado de sus finanzas.
Pero en 2010, Hamilton se dio cuenta de que para seguir adelante necesitaba actuar por su cuenta, vivir su vida y cometer sus propios errores, y despidió a su padre del puesto.
Sus confesiones se producen justo después de que Hamilton pusiera fin a una agonizante racha de 945 días sin victorias después de ganar por novena vez, un récord, en Silverstone cuando consiguió la pole position en el Gran Premio de Gran Bretaña en julio.
Hamilton habló previamente sobre sus problemas de salud mental en 2022, luego de terminar décimo en el Gran Premio de Arabia Saudita.
El campeón deportivo dijo que a veces le ha costado «calmar mi mente», pero que la meditación, las carreras diarias temprano en la mañana, los retiros silenciosos y los libros sobre salud mental le han resultado útiles para despejar cualquier pensamiento negativo. En la foto: Hamilton durante el Gran Premio de F1 de Singapur.
Recuerda ese momento como un «proceso realmente duro», pero necesario.
Hamilton dijo: «Obviamente los padres intentan proteger a sus hijos, supongo que para siempre, y algunos no quieren dejarlo ir». Mi papá luchó con eso”.
Sin embargo, hoy la pareja está más unida que nunca.
Cuando Hamilton ganó en el Gran Premio de Gran Bretaña, fue Anthony su primer abrazo después de salir de su Mercedes y se secó las lágrimas mientras se quitaba el casco.
Dijo después: ‘Todavía estoy llorando. No hay mayor sensación que terminar delante aquí.
‘Es muy difícil para todos. Pero lo importante es cómo continúas levantándote y profundizando incluso cuando sientes que estás en el fondo del barril.
«Definitivamente ha habido días desde 2021 en los que no sentí que era lo suficientemente bueno o que volvería a donde estoy hoy, pero he tenido gente excelente a mi alrededor y apoyándome».
Hamilton habló anteriormente sobre sus problemas de salud mental en 2022, después de terminar décimo en el Gran Premio de Arabia Saudita.
En ese momento, dijo que estaba «luchando mental y emocionalmente» y que era un «esfuerzo constante para seguir adelante».
El campeón del mundo de Fórmula Uno lo admitió a través de una publicación en su Instagram.
«Ha sido un año muy duro con todo lo que está sucediendo a nuestro alrededor», afirmó el hombre de 37 años. ‘Algunos días es difícil mantener una actitud positiva.
‘He luchado mental y emocionalmente durante mucho tiempo, seguir adelante es un esfuerzo constante pero tenemos que seguir luchando. Tenemos mucho que hacer y lograr”.
Más tarde añadió en una segunda publicación: «Te escribo para decirte que está bien sentirte como te sientes, sólo que sepas que no estás solo y que vamos a superar esto».
‘Un amigo me recordó hoy, eres muy poderoso y puedes hacer cualquier cosa que te propongas. Podemos hacer cualquier cosa que nos propongamos.
‘Recordemos vivir en gratitud por un día más por levantarnos. Te envío amor y luz.’
Hamilton celebró con su padre, Anthony, y se secó las lágrimas después de su largo abrazo, en el Gran Premio de Gran Bretaña en julio.
