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El sábado hice mi primer paseo en bicicleta del año. No fue particularmente emocionante, un intento de una hora de ver dónde está mi estado físico y comenzar algún tipo de recuperación para volver al ciclista que era antes de que me golpeara la gripe en Navidad. El año pasado recorrí casi 5.000 km y me consideraba un ciclista de verdad. Recién en diciembre completé mi primer Audax y pensé que estaba a punto de entrar en una era completamente nueva en la conducción de largas distancias.
Sin embargo, mi 2024 terminó con un tiempo fuera de la bicicleta no planificado, seguido de más de lo mismo debido a la gripe, lo cual no recomendaría. Lo peor ya pasó y básicamente estoy llegando allí, pero a mis pulmones todavía les queda mucho camino por recorrer y cualquier tipo de elevación del ritmo cardíaco todavía se siente como un asalto.
Sin embargo, lo peor de todo esto, más allá de sentirme fatal durante tres semanas, ha sido que sentí que mi habilidad para andar en bicicleta había vuelto a cero. Puede que esto no sea estrictamente cierto, ya que estoy seguro de que tengo una base de fitness en alguna parte, pero así lo siento, especialmente en mi cabeza. Equiparme con todo mi equipo me pareció un comienzo, al igual que pedalear lentamente (según mis estándares) durante una hora, pero también me deprimió, me hizo sentir como si tuviera una gran montaña que escalar.
Sin embargo, puedo disfrutar algo de alegría en los pequeños momentos. El regreso a la silla fue un gran logro, al igual que el simple hecho de disfrutar de los pedales girando nuevamente. Puede que haya hecho frío y sea un enero sombrío, pero sentí una gran sensación de logro con solo salir, aunque fuera por tan poco tiempo. Debería intentar estar orgulloso de haber hecho algo; en cambio, me encuentro pensando demasiado en el alto ritmo cardíaco debido a la falta de esfuerzo y siendo demasiado crítico con lo poco que he hecho en bicicleta en lo que va del año. Debería dejar eso ahora: todos tenemos que empezar por algún lado, y aquí es donde resulta que para mí está todo.
También aprecié mucho el simple hecho de estar al aire libre y experimentar las cosas que nos encantan del ciclismo: la velocidad, la aventura, la emoción de ser libre por tus propios medios, y esto es en lo que necesito centrarme más a medida que poco a poco vuelvo a montar en bicicleta. .
Este año he corrido más que andado en bicicleta, lo que parece una locura, pero esa es la realidad de un enero frío y la facilidad de correr sobre andar en bicicleta, especialmente en la oscuridad. Una vez más, no debería ser demasiado crítico con esto y, en cambio, verlo como si estuviera volviendo a estar en forma. Todo cuenta, incluso si lo que estoy haciendo es más el cardio general.
Faltan más de dos meses para correr el Tour de Flandes de forma deportiva (144 km me parecen muy optimistas en este momento), pero es tiempo más que suficiente para ponerme en forma y sentirme como yo mismo encima de la bicicleta otra vez. Hay poca presión sobre la velocidad o sobre ser el mejor, y me gustaría simplemente divertirme. Si todo esto parece como si estuviera tratando de convencerme de tener una mentalidad positiva, probablemente sea porque lo estoy haciendo. 2025 será el año de ser amable conmigo mismo y de refuerzo positivo. Oye, ¿ese recorrido de 23 km que hice? Eso fue impresionante. Por el siguiente, y por el siguiente. Antes de darme cuenta, todo volverá a estar bien.
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