Redacción NM
El número de personas que viven con la hipertensión se ha duplicado a nivel mundial en los últimos 30 años, según el último estudio de Lancet. Esto hace que sea extremadamente importante para el diagnóstico, el tratamiento y el control de la dolencia ponerse al día con las mejores prácticas, agregó.
Durante un período de 30 años, en la India específicamente, el porcentaje de adultos (30-79 años) que viven con hipertensión aumentó del 25,52% en 1990 al 30,59% en 2019 en los hombres y del 26,53% al 29,54% en mujeres, según el informe.
“Los datos de Lancet son motivo de preocupación, ya que las cifras son desgarradoras y necesitan atención inmediata. Uno debe estar atento ya que la presión arterial alta puede provocar complicaciones graves como insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, problemas con la memoria y la comprensión ”, dijo el Dr. Narayan Gadkar, cardiólogo consultor, Zen Multispeciality Hospital, Chembur.
El estudio también señaló que, como causa principal de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca y enfermedad renal, la presión arterial alta está relacionada con más de 8.5 millones de muertes en todo el mundo cada año.
La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, ocurre cuando los vasos sanguíneos tienen una presión elevada de manera persistente. Según el estudio, la hipertensión se definió como tener «presión arterial sistólica de 140 mm Hg o más, presión arterial diastólica de 90 mm Hg o más, o tomar medicamentos para la hipertensión».
La ingesta de sal necesita un seguimiento estricto. (Foto: Getty Images / Thinkstock)
Destacando que es un factor de riesgo de eventos cardiovasculares, el Dr. Bipeenchandra Bhamre, cirujano cardiotorácico del Centro de Investigación y Hospital de la Fundación Sir HN Reliance, describió que en la afección, el corazón tiene que trabajar duro para hacer circular la sangre en nuestras arterias. “Para el corazón, la presión arterial alta funciona como llevar un peso pesado. La hipertensión no controlada durante un período prolongado conduce a una presión adicional en las paredes de las arterias ”, anotó.
Las Cámaras Asociadas de Comercio e Industria de la India (ASSOCHAM), como parte de su campaña ‘Enfermedad para el bienestar’, también declararon que la hipertensión tiene la «mayor comorbilidad con casi todas las ENT». A esto le siguen la diabetes, los trastornos renales y digestivos en su relativa ocurrencia simultánea en la morbilidad, señaló en el informe de la encuesta de atención primaria de salud en julio de 2021 sobre la creciente carga de enfermedades no transmisibles (ENT) en el país.
El informe titulado Enfermedades no transmisibles en la India cubrió a 2,33,672 personas y 673 oficinas de salud pública en 21 estados, para analizar el aumento de casos de ENT en el país y el perfil social de los hogares que las sufren.
¿Cuáles son las causas principales?
Los expertos culpan al sedentarismo, así como al aumento de la ingesta de sal, entre otras causas. «Edad, antecedentes familiares, obesidad o sobrepeso, consumo de tabaco, falta de actividad física, demasiada sodioy menos potasio en la dieta puede invitarlo ”, dijo el Dr. Gadkar.
¿Cuales son los sintomas?
El Dr. Gadkar explicó que si uno nota dificultad para respirar o hemorragia nasal, es imperativo consultar a un médico y controlar esta condición, ya que no es posible revertirla por completo. El Dr. Bhamre agregó que tampoco deben descuidarse signos como dolor de cabeza, mareos, pesadez en el pecho, problemas respiratorios después de caminar y dolor en el hombro izquierdo.
Diagnóstico
El estudio, una colaboración internacional entre científicos del Imperial College de Londres y el Consejo Indio de Investigación Médica (ICMR), entre otros, señaló que India ocupa el puesto 193 para las mujeres y el 170 para los hombres en la tasa de diagnóstico de hipertensión entre 200 países.
Entre el 60 y el 70 por ciento de los hombres y mujeres del país desconocen su condición, según el estudio. «Esta falta de diagnóstico se reduce aún más a tasas extremadamente bajas de tratamiento de la hipertensión, lo que deja a las personas predispuestas a afecciones potencialmente mortales como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares», se lee.
La detección y el seguimiento periódicos de los parámetros de salud pueden prevenir la aparición de enfermedades crónicas y tener un impacto significativo en la morbilidad y la mortalidad, dijo la Dra. Radha Rangarajan, CSO HealthCube. “Las pruebas de detección generalmente se realizan en personas sanas que no presentan ningún síntoma. Las pruebas miden parámetros que pueden fallar antes del inicio de la afección real, lo que lleva a la prevención de la enfermedad. Por ejemplo, la hipertensión es el mayor factor de riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV). Pero puede pasar desapercibido durante años, ya que las personas no se miden la presión arterial con regularidad. La detección de hipertensión y el tratamiento, si es necesario, pueden mantener a una persona sana durante décadas ”, dijo.
Previene la hipertensión con cambios en el estilo de vida. (Foto: Getty Images / Thinkstock)
Si bien nunca es demasiado temprano para comenzar a realizar pruebas de detección, cada individuo tiene factores de riesgo únicos, incluidos los antecedentes familiares, el estilo de vida y la dieta. Estos deben ser evaluados por un médico para determinar los parámetros que deben examinarse y la frecuencia, mencionan los médicos.
¿Qué se puede hacer?
Para reducir los números en el rango recomendado, debe mantenerse físicamente activo y hacer ejercicio todos los días, dijo el Dr. Gadkar. “Realice las actividades que le gusten: natación, baile, aeróbicos, entrenamiento de fuerza o incluso correr. Quedarse libre de estrés haciendo yoga o meditación. Consuma una dieta bien balanceada cargada de frutas, verduras y legumbres frescas. Evite demasiada sal y alimentos procesados. Esté atento, manténgase saludable ”, dijo.
Reducir la ingesta de sal a 6 g / día es imprescindible, dijeron los expertos. “Evite demasiados alimentos salados como papad, encurtidos, papas fritas y nueces saladas. Consuma menos azúcar, alimentos grasos y mantenga un peso normal, y el ejercicio regular es el mantra ”, comentó el Dr. Manjusha Agarwal, consultor principal y médico del Global Hospital, Mumbai.
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