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Agrega más dulzura a tu día con brownie vegano sin harina

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Dulce la comida puede ser irresistiblemente difícil de evitar, para algunos. Pero hay que tener en cuenta que consumir demasiados dulces puede ser perjudicial para la salud. Entonces, ¿qué pasa si puede saciar su gusto por lo dulce sin comprometer su salud?

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Yasmin Karachiwala, un famoso entrenador físico, usó Instagram para compartir una receta fácil y deliciosa para un brownie. “Considera que tu estado de ánimo se ha levantado con este brownie vegano sin harina. Terminemos el fin de semana con una nota dulce con una receta muy deliciosa y súper rápida”, subtituló la publicación.

Ingredientes

*Tres cuartos de taza de mantequilla de maní (180 ml)

*Media taza arce jarabe (120-180ml)

*Tres cucharaditas de semillas de chía

*Dos cucharadita extracto de vainilla

*Medio cacao en polvo (120 ml)

*Media cucharadita de polvo de hornear

*Media taza de leche de almendras (120 ml)

*Media taza de chispas de chocolate amargo

Receta

* Combina el semillas de chia con media taza de agua. Déjalo reposar durante cinco a 10 minutos (mezclando en el medio) hasta que espese.

* Mezcle la mantequilla de maní, el jarabe de arce, la mezcla de semillas de chía y el extracto de vainilla.

* Agregue el cacao en polvo, el polvo de hornear y leche de almendras y revuelva hasta que se mezclen.

* Incorpore las chispas de chocolate.

* Verter en una fuente para horno forrada con papel pergamino. Hornee a 180 grados centígrados (350 en Fahrenheit) durante unos 15 minutos. ¡Disfrutar!

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Fuente

Publicado por notimundo

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