Los alimentos ricos en antioxidantes son extremadamente beneficiosos para el organismo. Pero, ¿sabías que la aplicación de productos para el cuidado de la piel ricos en antioxidantes también ayuda a combatir los radicales libres, las toxinas y los contaminantes del aire? La temporada de invierno especialmente engendra un toque de mimo adicional porque la piel tiende a volverse seca y escamosa.
Como tal, la dermatóloga Dra. Geetika Mittal Gupta habló sobre la importancia de los antioxidantes para la salud general de la piel en su última publicación de Instagram. Puedes incluirlos en tu dieta o aplicarlos tópicamente. Mira la publicación aquí:
“Los antioxidantes son clave para una piel sana. Ayudan a la piel a repararse, protegerla y combatir los radicales libres ”, dijo.
Ayuda a reparar la piel.
En primer lugar, los antioxidantes ayudan a reparar la piel ya dañada. La piel que ha soportado la exposición al sol o que no está lo suficientemente hidratada puede verse apagada y sin vida. Para ayudar a combatirlo, se recomienda la aplicación tópica de vitaminas C y E. «La vitamina C es un poderoso antioxidante y puede ayudar a estimular la producción de colágeno», dijo.
Proporciona protección
En medio de los crecientes niveles de contaminación y las toxinas presentes en el medio ambiente, los antioxidantes juegan un papel importante en la protección de la piel de los elementos de disuasión dañinos. La aplicación de vitamina C debajo de una capa de protector solar antes de salir asegurará que esté lo suficientemente protegido contra los dañinos rayos UV.
Combate los radicales libres
Healthline define los radicales libres como «compuestos que pueden causar daño si sus niveles se vuelven demasiado altos en su cuerpo». Puede ser útil consumir alimentos ricos en antioxidantes como aceite de pescado, bayas, nueces y frutas cítricas. Del mismo modo, los productos para el cuidado de la piel que contienen antioxidantes como la vitamina A, C, E son muy recomendables para ayudar a combatir las manchas oscuras, las arrugas y la piel flácida.
Ayuda a producir más colágeno.
El colágeno es el componente básico de la piel y también es responsable de mantener la elasticidad y la hidratación de la piel. ¡Los antioxidantes pueden ayudar a prevenir la pérdida de colágeno y asegurar que tenga una piel radiante!
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