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Así es como pasar tiempo con su mascota puede ‘actuar como una fuente de consuelo’

Alia Bhatt, Ranbir Kapoor

Muchas celebridades de Bollywood a menudo recurren a las redes sociales para compartir fotos con sus mascotas, tanto que muchas de estas mascotas ahora son famosas, por ejemplo, Edward (el gato de Alia Bhatt); Joey (el perro de Varun Dhawan que incluso encontró una mención en el programa de entrevistas de celebridades, Koffee With Karan); Buddy (el perro de Anushka Sharma); y tantos otros

De manera similar, el actor Disha Patani también compartió una foto con su perro, Bella, a quien extrañaba mucho. En los clics adorables, el El regreso del villano Ek Se puede ver a la actriz abrazando a su perro, un cocker spaniel marrón, lo que demuestra cómo las mascotas hacen que los tiempos difíciles sean mucho más fáciles.

Tener mascotas es una gran forma de apoyo emocional para los amantes de los animales y, como tal, la terapia asistida por mascotas/animales ha ganado una inmensa popularidad en todo el mundo.

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“Pasar tiempo con los animales realmente ayuda a aumentar la oxitocina y otras endorfinas (hormonas que te hacen sentir bien). Se ha comprobado que el cortisol, la hormona del estrés, disminuye con las mascotas. Eso sí, solo lo recomendamos a personas amantes de los animales. Para ellos, realmente puede marcar la diferencia y actuar como una verdadera fuente de consuelo”, dijo a indianexpress.com la Dra. Rachna Khanna Singh, experta en bienestar mental del Artemis Hospital.

Según Harvard Health Publishing, la terapia asistida por animales se define como “interactuar regularmente con animales durante un tiempo determinado durante semanas o meses”. Se utiliza especialmente en centros de retiro para ayudar a las personas que viven con depresión. También es una increíble fuente de curación para las personas que se enfrentan a las secuelas de eventos traumáticos y TEPT. Los animales no tienen nociones preconcebidas de las personas, por lo que suele ser más fácil y liberador para una persona pasar tiempo con ellos.

Además de los beneficios emocionales y mentales, uno también puede beneficiarse físicamente de la terapia con mascotas. Según la Biblioteca Nacional de Medicina, «los estudios epidemiológicos sugieren que los dueños de mascotas pueden adquirir beneficios físicos, como una mejor presión arterial y una mayor actividad física».

“Los pacientes con mascotas que fueron dados de alta de una unidad de cuidados coronarios tenían significativamente más probabilidades de sobrevivir después de un año”, señaló un estudio.

“La relación entre humanos y animales es prehistórica. La terapia con mascotas se puede considerar como una de las técnicas no farmacológicas de control más útiles para las personas mayores que padecen enfermedades como la demencia y la depresión, e incluso para otras personas que tienen apego a los animales”, concluyó Vinaya Gore, fundadora y psicóloga jefe de Aatman. Estudio de Psicología Pune.

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Publicado por notimundo

kriti sanon

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