Mareado visiónmareos y dificultad para hablar: si experimenta estos síntomas después de una sesión divertida de borrachera con sus amigos mientras se relaja después de una semana agitada en el trabajo, ¡es probable que esté borracho!
Ya sea para celebrar una ocasión especial o simplemente relajarse después de un largo día, a muchas personas no les importa tomar una cerveza, un vino o un cóctel, entre otros. alcohólico bebidas Según la Encuesta Nacional de Salud Familiar-5 (NFHS-5), en general, el 1 por ciento de las mujeres de 15 años o más beben alcoholen comparación con el 19 por ciento de los hombres en el mismo grupo de edad.
Si bien beber con moderación, ocasionalmente, no está relacionado con efectos nocivos extremos, podría tener consecuencias negativas si se hace en exceso. Como tal, uno debe ser consciente de su capacidad para beber y cómo reacciona su cuerpo al alcohol. Saber cuánto alcohol puede emborracharlo ayudará, por lo tanto, a evitar beber en exceso y los efectos resultantes.
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¿Alguna vez te has preguntado cómo determinar eso? Depende, dicen los expertos médicos. Mientras que algunos pueden sentirse intoxicados después de unos pocos sorbos, otros pueden tragar vasos sin sentir nada. “Ingesta regular de alcohol cambia el metabolismo del alcohol y, por lo tanto, se requiere una mayor cantidad de alcohol para que una persona sienta su efecto. Por otro lado, las personas mayores pueden tener un mayor efecto incluso en dosis más bajas. El metabolismo femenino es diferente y se vuelven tóxicas. efectos en dosis más bajas”, dijo el Dr. Pankaj Puri, Director, Gastroenterología y Ciencias Hepatobiliares, Fortis Escorts, Okhla, Nueva Delhi.
Al detallar los diversos factores de los que depende la intoxicación por alcohol, el Dr. Sandeep Satsangi, consultor hepatólogo y médico de trasplante de hígado, Apollo Hospitals, Bangalore, dijo: “La cantidad de alcohol que se necesita consumir para emborracharse depende de varios factores: el tipo de alcohol, dilución utilizado, la velocidad con la que se bebe y si se bebe con el estómago vacío o no. Las mujeres pueden alcanzar concentraciones más altas de alcohol en la sangre y verse más afectadas que los hombres después de beber cantidades equivalentes de alcohol. alcohol.”
Sin embargo, la cantidad de alcohol ingerido en el cuerpo sigue siendo uno de los determinantes más significativos de la intoxicación. “La mayoría de las personas pueden exhibir un cierto grado de sedación y deterioro motor en un nivel de sangre alcohol concentración de 0,10 por ciento. Cualquier consumo de más de 20 g por día se considera significativo y potencialmente dañino. 30 ml de whisky, 100 ml de vino, 240 ml de cerveza se correlacionan aproximadamente hasta 10 g de alcohol,» él explicó.
Además, el Dr. Satsangi destacó que el efecto del alcohol puede acentuarse si una persona toma medicamentos, como antidepresivos. “La mujer se emborracharía con aproximadamente un 30 por ciento menos de alcohol que el que necesitaría un hombre debido a diferentes cuerpo composición y niveles enzimáticos”, agregó.
Estuvo de acuerdo el Dr. Karthik SM, médico consultor de Narayana Health y dijo: “En India, la intoxicación se define en 0,03 % por 100 ml. Las mujeres, debido a su menor masa corporal y metabolismo, pueden tener más alcoholcomplicaciones relacionadas con los hombres en comparación con los hombres y, por lo tanto, el límite más seguro sería lo más bajo posible, preferiblemente menos de 1 bebida por día”.
Mientras muchos continúan beber hasta que no puedan soportarlo más, es crucial comprender que el alcohol no muestra signos de intoxicación de inmediato. “Los efectos de la intoxicación dependen del tiempo de absorción que puede volverse lento con las comidas grasas. Pero, un tiempo aproximado de media hora a una hora parece apropiado”, Dr. Puri.
Sin embargo, según el Dr. Karthik, el momento de emborracharse también depende de factores como la alcohol contenido de la bebida, peso corporal, metabolismo y qué tan rápido se consume la bebida. “La intoxicación puede ocurrir cuando se consumen 500 ml de cerveza (o 60 ml de whisky) en 1 hora o 650 ml de cerveza (o 90 ml de whisky) en 2 horas”.
¿Cómo sabes que eres ebrio? La intoxicación tiene algunos signos tempranos imperdibles que pueden confirmar que estás borracho. Según los expertos en salud, estos incluyen: pérdida de inhibición, relajación, locuacidad y euforia leve. En etapas posteriores, uno puede tener visión borrosa, dificultad para concentrarse, desequilibrio, dificultad para hablar y náuseas.
Si bien a muchos les encanta la experiencia culpable de emborracharse, puede tener graves consecuencias para la salud. “El consumo diario de cantidades significativas de alcohol (más de 20 g por día) puede tener profundas implicaciones para la salud. Esto puede provocar hígado graso, hepatitis (inflamación del hígado), cirrosis hepática (cicatrización del hígado) y pancreatitis (inflamación del páncreas). Alcohol el consumo también puede conducir a una mayor predisposición a cánceres como el cáncer de garganta, el cáncer de estómago y el cáncer de hígado”, dijo el Dr. Satsangi.
El Dr. Karthik agregó: «En las personas más jóvenes, las razones del aumento de las complicaciones posiblemente se debieron a los atracones de bebida y otras enfermedades asociadas». alto riesgo comportamientos El consumo de 7 tragos en un día es más dañino que consumir 1 trago por día durante 7 días”.
Según un estudio reciente de La lancetalos hombres de entre 15 y 39 años corren el mayor riesgo de consumo nocivo de alcohol consumo en todo el mundo. Por el contrario, para adultos mayores de 40 años sin condiciones de salud subyacentes, consumir una pequeña cantidad de alcohol (entre una y dos bebidas estándar por día) puede proporcionar algunos salud beneficios que incluyen un riesgo reducido de enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular y diabetes, sugirió el estudio.
Como tal, uno debe tener en cuenta sus hábitos de bebida y la cantidad de alcohol. Según el Dr. Shrey Srivastava, Medicina Interna, Hospital Sharda, la cantidad adecuada depende del tipo de alcohol estás consumiendo. “Alrededor de 10 bebidas estándar en una semana y no más de una bebida estándar en un día es el marcador de corte. Una bebida debe ser de 15 a 30 ml”, dijo.
Además, los expertos advierten contra el consumo de alcohol hasta el punto de intoxicación. “Cuando consuma alcohol, hágalo solo con moderación (limitándose a menos de 20 g por día). Evite consumirlo con el estómago vacío y asegúrese de que su médico El historial (más el historial de medicamentos) le permite consumir alcohol de manera segura. En caso de que esté tomando algún medicamento, consulte a su salud profesional de la salud sobre su riesgo de interacciones significativas con el alcohol”, dijo el Dr. Satsangi.
El día del consumo, el Dr. Karthik sugiere consumir muchos alimentos que no seanalcohólico bebidas como agua y jugo y evitando mezclar diferentes tipos de alcohol. Para reducir sus efectos nocivos efectos, consumir fibras en forma de ensaladas. Si ya está borracho, duerma lo suficiente y consuma suficientes líquidos para minimizar los efectos de la resaca, dijo. “Si hay vómitos y náuseas recurrentes después de una alcohólico Se pueden dar atracones, fármacos procinéticos y antiácidos”, concluyó el Dr. Puri.
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