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Beber tres tazas de café al día durante el embarazo puede afectar la capacidad del niño para caminar al año de edad

Actualmente, el NHS recomienda que las mujeres embarazadas no consuman más de 200 mg de cafeína por día, el equivalente a dos tazas de café instantáneo (imagen de archivo)

Beber solo TRES tazas de café al día durante el embarazo puede afectar la capacidad de su hijo para gatear o caminar a los 12 meses, advierte un estudio

  • Los científicos analizaron datos de 87,106 madres en un estudio nacional en Japón
  • Las mujeres que consumían más de 300 mg de cafeína al día, el equivalente a tres tazas de café, tenían un mayor riesgo de retrasos en el desarrollo de sus hijos a los 12 meses.
  • NHS dice que las mujeres embarazadas no deben consumir más de 200 mg de cafeína al día

Es un tema controvertido que ha sido ampliamente debatido durante años: ¿es seguro que las mujeres consuman cafeína durante el embarazo?

Actualmente, el NHS recomienda que las mujeres embarazadas no consuman más de 200 mg de cafeína por día, el equivalente a dos tazas de café instantáneo.

Pero un nuevo estudio advierte que beber café puede afectar la capacidad de su hijo para gatear o caminar a la edad de un año, incluso si se consume con moderación.

Investigadores de la Universidad de Hokkaido en Japón afirman que los niños nacidos de madres que consumen solo tres tazas de café al día tienen un riesgo 1,11 veces mayor de retrasos en el desarrollo motor a los 12 meses de edad.

Actualmente, el NHS recomienda que las mujeres embarazadas no consuman más de 200 mg de cafeína por día, el equivalente a dos tazas de café instantáneo (imagen de archivo)

¿Cuánta cafeína?

El NHS recomienda que las mujeres embarazadas no consuman más de 200 mg de cafeína al día. Hay:

  • 100 mg en una taza de café instantáneo
  • 140 mg en una taza de café de filtro
  • 75 mg en una taza de té (el té verde puede tener la misma cantidad de cafeína que el té normal)
  • 40 mg en una lata de refresco de cola
  • 80 mg en una lata de 250 ml de bebida energética
  • menos de 25 mg en una barra de 50 g de chocolate negro normal
  • menos de 10 mg en una barra de 50 g de chocolate con leche natural

Si bien se sabe que algunos hábitos de estilo de vida, como fumar y beber alcohol durante el embarazo, influyen en el desarrollo del bebé, aún no se ha llegado a un consenso sobre los efectos del consumo de cafeína.

«Debe limitar su consumo de cafeína cuando está tratando de tener un bebé y durante el embarazo», aconseja el NHS.

«Una ingesta alta de cafeína se ha relacionado con un mayor riesgo de aborto espontáneo y bajo peso al nacer».

En el estudio, los investigadores se propusieron evaluar si el consumo materno de cafeína influye en los resultados del desarrollo de los niños.

El equipo analizó datos de 87,106 madres en un estudio nacional en Japón.

Los datos incluyeron el consumo de cafeína de las madres durante el embarazo, así como las habilidades motoras del niño a los seis y 12 meses de edad.

El análisis reveló que los niños nacidos de madres que consumían más de 300 mg de cafeína por día tenían un menor riesgo de retrasos en el desarrollo a los seis meses.

Sin embargo, a los 12 meses, tenían un riesgo 1,11 veces mayor de retrasos en el desarrollo motor.

Investigadores de la Universidad de Hokkaido en Japón afirman que los niños nacidos de madres que consumen solo tres tazas de café al día tienen un riesgo 1,11 veces mayor de retrasos en el desarrollo motor a los 12 meses de edad (imagen de archivo)

Investigadores de la Universidad de Hokkaido en Japón afirman que los niños nacidos de madres que consumen solo tres tazas de café al día tienen un riesgo 1,11 veces mayor de retrasos en el desarrollo motor a los 12 meses de edad (imagen de archivo)

Los investigadores dicen que los datos recopilados a la edad de seis meses deben interpretarse con cautela, ya que era más difícil para las madres evaluar las habilidades motoras de un niño más pequeño.

«Los resultados de este estudio mostraron que los efectos adversos de la ingesta materna de cafeína durante el embarazo en el desarrollo de los niños rara vez se observaron a los 6 meses y que se observó una asociación con respecto a la reducción del riesgo de retrasos en el desarrollo», explicó el equipo en su estudio. , publicado en Desarrollo Humano Temprano.

“En el modelo ajustado, la ingesta materna de cafeína se asoció con un menor riesgo de retraso en el desarrollo, con la comunicación, la función motora gruesa, la función motora fina y la resolución de problemas.

“Sin embargo, a los 12 meses de edad desaparecieron todas las asociaciones con el menor riesgo observado a los 6 meses de edad”.

Si bien el motivo del vínculo sigue sin estar claro, los investigadores esperan que los hallazgos alienten a las mujeres embarazadas a limitar su consumo de cafeína.

«Será importante realizar más estudios para investigar si el retraso en el desarrollo motor grueso a los 12 meses causado por la exposición a la cafeína tiene un impacto en los resultados a medida que aumenta la edad», concluyeron.

BENEFICIOS DE TOMAR CAFÉ

La cafeína se ha considerado segura para el consumo en dosis de hasta 400 mg por día para la población general.

Los estudios sugieren que puede tener una variedad de beneficios para la salud, incluida la lucha contra la enfermedad hepática y la diabetes tipo dos.

La investigación incluso ha sugerido que incluso podría ayudar a las personas a vivir más tiempo.

Es el estimulante más consumido en el mundo y los informes muestran que puede aumentar el gasto diario de energía en alrededor del cinco por ciento.

Los investigadores han dicho que combinar de dos a cuatro cafés diarios con ejercicio regular sería aún más efectivo para mantener el peso perdido.

Un estudio de 2015 mostró que solo un par de tazas al día podría ayudar a millones de personas que hacen dieta a mantenerse en forma una vez que hayan alcanzado el peso deseado.

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Fuente

Written by notimundo

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