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Hoy en día, lavarnos y desinfectarnos las manos con regularidad son dos hábitos que seguimos con atención. Sin embargo, tendemos a ignorar un paso más importante para mantenernos seguros y saludables: mantener la higiene nasal. Se ha demostrado que el lavado nasal es una medida eficaz para mejorar la salud respiratoria. Dado que nuestra nariz es una de las principales aberturas a través de las cuales los gérmenes, alérgenos, contaminantes, virus y contagios ingresan a nuestro cuerpo, el lavado nasal funciona como un guardián eficaz y obstruye su entrada.
¿Qué es el lavado nasal?
El lavado nasal o la irrigación nasal es una práctica de larga data, que también forma parte del Ayurveda. Es un proceso en el que se vierte una solución salina o de agua salada en una fosa nasal, pasa por el conducto nasal y drena por la otra fosa nasal. Hacerlo elimina los gérmenes, alérgenos, contaminantes, moco y otros desechos de la cavidad nasal / nariz.
Formatos tradicionales vs.modernos
El sistema tradicional de lavado nasal implica el uso de una olla Neti o una jeringa de bulbo. Debe limpiarse adecuadamente y solo debe usarse agua destilada, estéril o previamente hervida para protegerse del riesgo de infección. Si este método no se sigue correctamente, puede causar irritación y escozor e incluso provocar infecciones. De hecho, según la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA), el uso inadecuado de las ollas Neti puede aumentar el riesgo de infección. Para evitar esto, se puede optar por aerosoles nasales salinos modernos, como Otrivin Breathe Clean, que es una opción mucho más segura y conveniente.
¿Por qué y cuándo debería usar un aerosol nasal?
Los expertos recomiendan el lavado nasal con solución salina como terapia complementaria en las infecciones de las vías respiratorias superiores. Además, con los niveles crecientes de contaminación y las vulnerabilidades respiratorias, el lavado nasal diario con solución salina ayuda a mantener una buena salud nasal. Aerosoles nasales salinos como Otrivin Breathe CleanAyude eliminando el exceso de moco, polvo, polen y otras partículas de alérgenos del conducto nasal. También ofrece alivio para el resfriado común, la sinusitis, la gripe y las alergias. Debido a los beneficios, se recomienda que el lavado nasal con solución salina forme parte de su rutina diaria de higiene. Nota: siga las instrucciones de uso que se proporcionan en el paquete para obtener un beneficio óptimo.
(Foto: GSK)
Factores a buscar en un lavado nasal diario
Cuando elija un enjuague nasal, busque uno que sea adecuado para todos los grupos de edad y que contenga ingredientes naturales, ya que es más seguro. Por ejemplo, GSK Otrivin Breathe Clean puede ser utilizado por adultos y niños mayores de dos años. Dado que contiene ingredientes naturales como una solución de sal marina y glicerina natural, funciona bien para hidratar y calmar las fosas nasales. Además, está formulado para uso diario, dada la mayor necesidad de mantener una buena salud nasal e inmunidad en el escenario actual.
¿Cómo usar un aerosol nasal?
Utilizando elOtrivin Breathe CleanEl lavado nasal es fácil y rápido. Suénese la nariz, cebe el aerosol una vez, inserte la boquilla en la manguera, incline en ángulo y rocíe brevemente. Haga lo mismo con la otra fosa nasal y suénese la nariz después de su uso. Lave la boquilla con agua tibia después de su uso y vuelva a colocar la tapa. Guárdelo en un lugar fresco y seco.
Los hábitos saludables contribuyen en gran medida a desarrollar la inmunidad, y la adopción de un lavado nasal con solución salina como parte de su rutina diaria es una gran parte de esto. ¡Empiece ahora por usted y su familia!
(Descargo de responsabilidad: PM-IN-OTRI-21-00074)
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