El ciclista de pista del equipo GB Matt Rotherham rompió un récord de gimnasio del equipo el lunes cuando levantó la asombrosa cantidad de 250 kg en sentadilla.
El piloto de sprint en tándem ganador de una medalla de oro, de 29 años, se está preparando actualmente para los Juegos Paralímpicos de este verano.
Hablando a Ciclismo semanaldijo que su récord de levantamiento estaba dentro de un «bloque de fuerza» mientras intensifica su entrenamiento antes de los Juegos.
«Recientemente comencé a mejorar en sentadillas», dijo Rotherham. «He visto circular vídeos antiguos de [former GB sprinter] Jamie Staff haciendo 245 kg. [Current GB sprinter] Ali Fielding había igualado los 245 kg durante su tiempo en el programa, y creo que [recently retired GB sprinter] Ryan Owens estaba ahí arriba. 250 kg era el siguiente punto de referencia que debía superar. Tuvimos una semana fácil la semana pasada y tenía que ser así».
‘Psychosocial’ de Slipknot sonó por los altavoces mientras Rotherham intentaba levantar más peso que cualquier ciclista de GB antes que él. En sus auriculares, dijo, «era Avenged Sevenfold», lo que bloqueó los gritos de aliento de sus compañeros de escuadrón a su alrededor.
«Tan pronto como alguien hace grandes levantamientos, todo el gimnasio se detiene, todos miran, todos comienzan a filmar», dijo. «Para alguien como yo a quien le gusta un escenario grande, es bueno tener esa sensación de vez en cuando. Supone un poco de presión adicional y significa que realmente tienes que intentarlo».
Rotherham logró una repetición completa con un cuarto de tonelada sobre sus hombros, luego rugió en la barra, golpeándose el pecho mientras se alejaba. No tenía ningún observador disponible: «si iba a fallar, podía simplemente saltar desde debajo», dijo.
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Este verano, se espera que el joven de 29 años pilote al 20 veces campeón mundial Neil Fachie en la contrarreloj de kilómetro en tándem en los Juegos Paralímpicos de París. La pareja ganó la medalla de oro en Tokio la última vez, estableciendo un récord mundial de 58,038 segundos.
(Crédito de la imagen: Getty Images)
«No hace falta decir que sólo porque te has puesto en cuclillas o has presionado las piernas un cierto número, no significa necesariamente que vayas a ir más rápido en la bicicleta», dijo Rotherham. «Pero, al mismo tiempo, creo que cuanto más fuerte eres, más potencial tienes para empezar más rápido y pisar los pedales un poco más fuerte. Cuanto más he levantado en el gimnasio, más rápido me he sentido». la bicicleta.»
Este deseo de mejorar enlaza con la filosofía ’60×12′ de Rotherham, un hashtag personal que utiliza en su Instagram.
«Todo comenzó hace años. Básicamente, el equipo más grande que pude hacer fue 60×12, y desde entonces, todo lo que hice al 100% se conoció como ‘ir a 60×12’: ponerme el equipo grande y salir a por ello», dijo. explicado. «También es el nombre de mi negocio de entrenamiento, 60×12.com. Si alguien quiere alcanzar los niveles de fuerza y rendimiento que yo, por favor visite 60×12.com«.
