Ya sea dónde dejaste las llaves o por qué entraste en una habitación, a menudo hay momentos en que nuestra memoria nos falla.
Pero si a menudo te quedas rascándote la cabeza, te alegrará saber que hay ayuda a tu alcance.
Un científico de Cambridge ha revelado su ingenioso truco de memoria… y es engañosamente simple.
Según el profesor Jon Simons, intentar recordar algo activamente es lo que puede impedir que se recupere el recuerdo.
En lugar de ello, aconseja pensar en otra cosa o encontrar una manera de relajarse para recuperar recuerdos.
Ya sea que se trate de dónde dejaste las llaves o por qué entraste en una habitación, a menudo hay momentos en que nuestra memoria nos falla. Pero si a menudo te quedas rascándote la cabeza, te alegrará saber que hay ayuda a mano (imagen de archivo)
El director del Laboratorio de Memoria de la Universidad de Cambridge explicó su truco de memoria en el Podcast de Rosebud.
«Lo que ocurre cuando realmente intentamos recordar algo es que, a menudo, con ese mismo esfuerzo bloqueamos la recuperación del recuerdo», explicó.
«Y sólo cuando ese esfuerzo que hemos realizado disminuye gradualmente y tal vez pensamos en otras cosas o simplemente nos calmamos y relajamos, es que el recuerdo puede recuperarse».
En el podcast, el presentador Gyles Brandreth habló sobre una ocasión en la que recordó el nombre de alguien en quien había pensado por última vez hacía 55 años.
Según el profesor Jon Simons, intentar recordar algo de forma activa, como por ejemplo dónde viste tu teléfono por última vez, es lo que puede impedir que se recupere el recuerdo (imagen de archivo)
En respuesta, el profesor Simons dijo: ‘Este fenómeno que usted describe, esa especie de sensación en la punta de la lengua que parece haber tenido, donde sabe que está ahí pero no puede recordarla, es una sensación muy común que todos experimentamos de vez en cuando.
‘Eso -la sensación de que sabías que estaba allí- sugiere que era uno de esos recuerdos que por una razón u otra había desafiado al tiempo y era algo que recordabas.
«Y eso es lo que ocurre, y es interesante comprobar con qué frecuencia uno puede reflexionar una y otra vez sobre algo y tratar de recordarlo con mucho esfuerzo, y esforzarse, y de repente, en el momento en que piensa en otra cosa, de repente aparece en su cabeza y es una experiencia bastante común».
