Redacción NM
Ed Clancy, tres veces campeón olímpico de persecución por equipos, se ha ganado con razón la etiqueta de «mejor perseguidor por equipos». El hombre de Yorkshire ganó tres oros consecutivos en los Juegos de Pekín 2008, sus Juegos de casa en Londres 2012 y finalmente en Río 2016. También ganó cinco títulos mundiales y cuatro europeos en el camino antes de anunciar su retiro, a los 36 años, en los Juegos Olímpicos de Tokio.
Más que esto, sus habilidades de resistencia de sprint cambiaron la forma en que los países se acercaban a la carrera. La habilidad definitoria de Clancy fue como Rider One, sacar al equipo de la línea, acelerar y luego poder recuperarse en la línea y aún girar al final de los cuatro minutos sin ralentizar al equipo. Era único en esto y envió a otras naciones en busca de corredores de resistencia no tradicionales con una constitución física similar.
Clancy también fue una figura dominante en la escena del criterium nacional montando predominantemente para los equipos respaldados por Rapha de John Herety antes de que ese equipo se retirara. Clancy obtuvo 10 victorias en la Serie del Tour, así como tres victorias en la UCI. Hablando con Chris por videollamada desde su casa en Holmfirth, Clancy accedió a compartir los conocimientos sobre fitness que adquirió durante 15 años en el más alto nivel de ciclismo.
El mejor Rider One jamás visto en persecución por equipos.
(Crédito de la imagen: SWPix)
Mantenlo simple: alimenta tus sesiones
Cuando eres un atleta, identificas las cosas que te ayudarán a llegar a donde quieres estar, ya sea la fisiología, la aerodinámica o la biomecánica. En cuanto a la nutrición, aparte de un período temprano en mi carrera, no fue algo en lo que me concentré; en última instancia, se redujo a hacer lo básico correctamente. Esto significaba ingerir 60 g de azúcar por hora durante un viaje y tomar una bebida proteica después. En mi cabeza, mientras me alimentara bien para la sesión, eso era todo lo que importaba. Tenía fama de beber un litro de Coca-Cola en viajes largos. Me gustó su sabor y funcionó, es mejor que cualquier bebida deportiva que haya tomado. El azúcar y la cafeína es la mejor combinación.
Acepta que te va a doler
Incluso el calentamiento es al 80% de esfuerzo. Tienes que entender el hecho de que vas a sufrir al menos cuatro o cinco veces durante esa sesión. ¿Cómo haces eso? Creo que necesitas aclararlo en tu cabeza, llegar a un punto de aceptación. Sepa que tendrá que ir tan duro como pueda hasta que no le quede más. Es bueno recordar por qué estás allí y a qué apuntas.
Solo uno de los de Ed ClancyMantenlo simple: alimenta tus sesiones medallas de oro
(Crédito de la imagen: SWPix)
Mantenlo en perspectiva: eres solo un pequeño punto en el universo
Te sientas en la línea de salida de unos Juegos Olímpicos, miles de millones de personas observan en todo el mundo, y todos estos pensamientos pasan por tu cabeza, catastrofizando cada situación posible. Perderás la cabeza si no mantienes las cosas en perspectiva, así que tienes que convencerte a ti mismo. Claro, es una gran carrera de bicicletas y tiene la capacidad de cambiar algunos aspectos de tu vida, pero la verdad es que, ya sea que ganes o pierdas, los fundamentos de la vida no van a cambiar.
Wheelie su camino a través de la vida con una sonrisa
(Crédito de la imagen: Andy Jones)
Tienes que alejarte de la situación y decir «Soy un hombre de 27 años que recorre una gran pista de madera con un mono de licra». Piensas en el universo y el continuo espacio-tiempo y te das cuenta de que lo que hacemos es un punto tan insignificante en los paisajes donde comenzaron y terminaron los dinosaurios y donde comienza la humanidad. A la gente le importan cuatro minutos, y pueden romper el champán si ganas, pero en realidad no importa, y esa era la única forma en que podía enfrentarlo.
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