Todos los meses establecemos dos desafíos para nuestros ciclistas de CW5000, cada uno diseñado para mezclar la conducción de alguien y ayudar a inspirarlos a salir y acercarse al objetivo de las 5000 millas.
El Everesting fue un gran desafío durante el confinamiento, ya que el récord británico y absoluto del desafío se batió una y otra vez. Pero si bien los intentos de récord han retrocedido desde el año pasado, sigue siendo un desafío ciclista divertido.
El desafío reconocido del Everesting es completar un viaje que de principio a fin gana la misma elevación que el Monte Everest: 8.849 metros.
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Los ciclistas que pretenden hacer eso en el menor tiempo posible suelen encontrar una subida con una pendiente de alrededor del 11 por ciento y suben y bajan continuamente hasta que han ganado esa altura vertical y la distancia total recorrida puede superar las 200 millas dependiendo en la escalada utilizada.
Pero no te estamos pidiendo que hagas eso. En cambio, lo desafiamos a ganar 8.849 metros verticales durante todo el mes. Eso es alrededor de 2200 metros de desnivel cada semana.
>>>>Mira quién ya completó el desafío este año
Para ver si su nivel normal de conducción le permitiría o no ganar esta altura, vale la pena revisar los meses anteriores de conducción para ver cuánta escalada acumuló. Luego divida esto por las millas que recorrió ese mes y calcule si necesita o no aumentar su millaje, o buscar algunas colinas, para ganar la elevación.
(Crédito de la imagen: Futuro / Andy Jones)
El desafío número dos es una gran semana de conducción: 200 millas. Este es nuestro mayor desafío de kilometraje semanal en mucho tiempo, pero si no vas a tener una gran semana de viaje durante el verano, ¿cuándo lo harás?
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200 millas en siete días es una gran pregunta, y no necesita que hagamos los cálculos para que pueda calcular cuántas millas son cada día.
Recomendamos un viaje grande de cerca de 100 millas y tres o cuatro viajes más pequeños durante la semana. Las millas virtuales cuentan para este, por supuesto, así que échale unas horas al turbo si te ayuda.
(Crédito de la imagen: Futuro / Andy Jones)
Buena suerte a todos los que tomen estos desafíos. No olvides decirnos cómo los manejaste, ya sea con un éxito glorioso o un fracaso heroico. Puede publicar sobre sus recorridos en el grupo privado de Facebook de CW5000, donde encontrará personas con ideas afines que lo apoyarán, o envíenos un correo electrónico con detalles a través de cycling@futurenet.com
