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Desayuno: Comience sus mañanas con estos deliciosos batidos de café.

Coffee, recipes

Los batidos son fantásticos; ya sea entre comidas, con comidas o en lugar de comidas. Son nutritivos, deliciosos, espesos, afrutados y el alimento perfecto para todos los estados de ánimo. Puede agregar cualquiera o todos los tipos de frutas juntas y el resultado casi siempre será sorprendente. Dando a los batidos un toque de café, aquí hay algunos deliciosos caférecetas de batidos a base de desayuno que debes probar, cortesía de Abdul Sahid Khan, entrenador en jefe, Lavazza India.

Comienza tu rutina de café matutino con estos refrescantes batidos de café. Estas recetas son similares a las delicias frías de los cafés, pero con un toque saludable. Prueba estos café recetas de batidos que incluyen ingredientes saludables y proteínas agregadas para darle energía para el día que tiene por delante, dice Khan.

Batido vegano de anacardos y capuchino

Batido vegano de anacardos y capuchino (Fuente: Folleto de relaciones públicas)

Este batido cremoso tipo capuchino ultra espeso está repleto de grasas saludables, proteínas y un rico sabor.
Si te encantan los sabores como la vainilla, el anacardo y el café, te encantará este batido extra espeso y cremoso inspirado en el capuchino con algunos aderezos adicionales de tu elección.

Ingredientes

100ml – Café de prensa francesa (hazlo un poco más fuerte)
40ml -Crema de soja o proteína de vainilla en polvo vegana
6-8 no – Anacardos
1 no – Plátano congelado
10ml – Extracto o jarabe de vainilla
Una pizca de sal rosada o sal de roca
3-4 no – Cubitos de hielo

Ideas para rematar:
Almendras picadas o anacardos
plátano en rodajas

Método
* Agregue todos los ingredientes a una licuadora de alta velocidad.
* Encienda a fuego lento y aumente lentamente la velocidad, mezcle hasta que quede espeso y cremoso. Para obtener mejores resultados, no mezcle demasiado. Solo debe estar combinado y cremoso, pero si licúa demasiado tiempo, el calor de la licuadora afectará la consistencia cremosa y congelada.
* Vierta en una tapa de vidrio con sus ingredientes favoritos y disfrute.
* Puede agregar una cucharada de proteína en polvo si toma una dosis diaria de proteína.

Batido de expreso y dátiles

¡Este es uno de los favoritos de muchos por su dosis matutina de motivación! Prueba este batido de café instantáneo con los ingredientes más fáciles.

Café, recetas Espresso y batido de dátiles (Fuente: Folleto de relaciones públicas)

Ingredientes
30ml – Café expreso o mokapot
1 no – Plátano
2-3 no – Fechas
1 cucharada de mantequilla de maní
1 cucharada de jarabe de arce
60ml – Leche de almendras o leche a elección
5 no – Cubitos de hielo

Método

* Pon todo en una licuadora y licúa hasta que quede suave.
* Puede hacer funcionar la licuadora a velocidad media ya que los cubitos de hielo deben triturarse, pero asegúrese de no licuar por más tiempo, lo que podría afectar la consistencia.
* Para un batido más espeso, use plátano congelado y enfríe un espresso antes de verterlo en la licuadora.

Batido de proteínas cold brew

Café, recetas Batido de proteína cold brew (Fuente: Folleto de relaciones públicas)

Este batido de cerveza fría se puede disfrutar en cualquier época del año. Es súper delicioso y divertido de hacer.

Simplemente vierta la infusión fría en una bandeja de cubitos de hielo para hacer algunos cubitos de hielo de café. Luego, congélalos hasta que estén sólidos.
El batido de cerveza fría es rápido y fácil de hacer, naturalmente dulce y delicioso, y lleno de proteínas. Si te gustan las proteínas en polvo, puedes agregar una cucharada si lo deseas.

Ingredientes
150ml – Cold brew, congelado en cubitos de hielo
4-5 no – Anacardos
40-50ml – Leche de almendras
60g – Yogur griego (puedes usar sabor natural o vainilla)
1 cucharada de semillas de chía

Método

* Agregue todos los ingredientes a una licuadora y deje correr hasta que quede suave.
* Use anacardos remojados durante la noche para obtener una textura suave y cremosa.
* Sirva inmediatamente, adornado con semillas de chía extra.

Batido de café, avena y mantequilla de maní

Café, recetas Licuado de café, avena y mantequilla de maní (Fuente: Folleto de relaciones públicas)

Este saludable batido de café es realmente un desayuno completo con granos integrales, fruta, cafeína y tu dosis diaria de proteína, menciona Khan.

Ingredientes
100ml – Café de prensa francesa (hazlo un poco más fuerte)
1 no – Plátano congelado
120ml – Leche
1 cucharada de mantequilla de maní
30g – Copos de avena

Método

* Combine todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave, agregando más leche según sea necesario para lograr una consistencia a su gusto. Servir inmediatamente.
*Para el Adición, puede agregar algunos dátiles picados o fruta de su elección.
* También puede agregar una cucharada de proteína en polvo.

Batido verde de Java

Café, recetas Batido verde de Java (Fuente: Folleto de relaciones públicas)

Este batido de café es la forma más cremosa y deliciosa de obtener su dosis de cafeína matutina. ¡Uno de los mejores batidos tipo frappuccino que puedes beber todo el día también!

Ingredientes
150ml – Café de prensa francesa (hazlo un poco más fuerte)
La mitad de no – Aguacate, en pastillas y en puré
50ml – Leche condensada
10ml – Sirope de vainilla
5-6 no – Cubitos de hielo

Método

* Coloque el aguacate, el café, la leche condensada azucarada, el jarabe de vainilla y los cubitos de hielo en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
* Verter en vasos y disfrutar.
* Si desea poco azúcar, reemplace la leche condensada con crema de soja y jarabe de vainilla por extracto de vainilla.

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Publicado por notimundo

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