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Si estás buscando algo similar, entonces este chilla de remolacha de avena fácil /dosa La receta de Adhya, un entrenador certificado en nutrición y acondicionamiento físico, será una buena opción.
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“Esta receta es muy útil cuando buscas un desayuno o una cena rápida y saludable. También funciona muy bien para las loncheras. No contiene gluten ni lácteos, y el hermoso color de la remolacha lo hace aún más apetitoso”, subtituló la publicación.
Ingredientes
*Una taza de arrollado avena
*Media taza de harina de arroz/harina de garbanzos
*Una remolacha mediana
*Dos a tres verde chiles
* Jengibre de una pulgada
*Una cucharadita de semillas de jeera/comino
* Sal al gusto
*Agua según sea necesario
Receta
* Hervir o cocer al vapor la remolacha. Al mismo tiempo, asa los copos de avena durante dos o tres minutos.
*Una vez tostado, triturar el avena junto con harina de arroz y jeera en un polvo fino.
*Próximo, agregue las remolachas hervidas, los chiles verdes y el jengibre en una batidora junto con un poco agua y muela hasta obtener una pasta suave.
* Ahora, mezcle los ingredientes secos y húmedos. Agregue agua (alrededor de 1½ tazas) hasta que alcance la consistencia deseada. Dejar reposar durante 5 minutos.
* Por último, haz dosas/chillas en un tawa caliente.
*Servir con yogur o chutney de su elección.
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