Redacción NM
“Congelado hombro es un trastorno que causa rigidez y malestar en la articulación del hombro. El hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva, ocurre cuando el tejido conectivo alrededor del hombro la articulación se hincha y se vuelve rígida. Es un trastorno doloroso que provoca una reducción de la hombro rango de movimiento sin ninguna indicación de artritis”, dijo el Dr. Biren Nadkarni, cirujano ortopédico y de reemplazo de articulaciones sénior, del Instituto Sitaram Bhartia y del Hospital de la Sagrada Familia, Nueva Delhi.
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Esta inflamación puede dificultar las tareas cotidianas y, a medida que avanza la enfermedad, la incomodidad y la rigidez se vuelven cada vez más debilitantes, agregó el experto.
¿Qué es el hombro congelado?
Los hombros están formados por huesos, ligamentos y tendones que están envueltos en una cápsula de tejido conectivo. Cuando la cápsula alrededor de la articulación del hombro se engrosa y se tensa, gradualmente restringe el movimiento. La condición generalmente ocurre en tres etapas distintas:
Etapa de congelación
Esto sucede entre las edades de seis y nueve meses. Su hombro le duele moverse y ha perdido mucho rango de movimiento.
Etapa congelada
Este período dura de cuatro a doce meses, durante los cuales su dolor puede volverse más soportable, pero su movilidad puede deteriorarse a medida que se desarrolla la rigidez.
Etapa de descongelación
Puede notar que su movilidad mejora y que puede reanudar numerosas tareas de seis meses a muchos años después del comienzo de los síntomas.
Cada paciente tiene una experiencia única con congelado hombro. La intervención adecuada temprana puede reducir la gravedad de su caso personal.
Vínculo entre la diabetes y el Hombro congelado
“Cuanto mayor es su riesgo, mayor es su edad o más tiempo ha tenido diabetes. Esto se debe a que los niveles de azúcar en la sangre no controlados pueden alterar el colágeno, una proteína crucial que forma el tejido conectivo, las personas con diabetes tienen más probabilidades de desarrollar hombro congelado”, explicó.
Cuando azúcar se adhiere al colágeno, se vuelve pegajoso, lo que restringe la movilidad y hace que el hombro se ponga rígido. Cuando intente eliminar la pegajosidad, experimentará un dolor de leve a intenso. En ciertas circunstancias, mover su hombro es imposible.
¿Cuáles son los otros factores de riesgo?
Si tu hombro está inmovilizado durante un período prolongado de tiempo, como cuando está enyesado, corre el riesgo de congelarse el hombro. Después de una lesión, como un desgarro del manguito de los rotadores, también se puede desarrollar la enfermedad.
Las mujeres son más propensas al hombro congelado que los hombres, y las que tienen entre 40 y 60 años son las más propensas a sufrirlo.
Diagnosticar y Prevenir
El hombro congelado se puede diagnosticar solo sobre la base de los signos y síntomas. Un médico, por otro lado, generalmente haría el diagnóstico examinando su rango de movimiento activo (pidiéndole que mueva su hombro) así como su rango de movimiento pasivo (pidiéndole que mueva su hombro) (moviendo su brazo para ti).
Desafortunadamente, no hay forma de garantizar que no se produzca el hombro congelado. Sin embargo, recuerde que la mayor protección es mantener su azúcares en la sangre Tan bajo como sea posible.
Más allá de eso, mantener un programa regular de estiramiento y ejercicio físico es fundamental para mantener el rango de movimiento de su hombro.
Recuerde que si bien no puede predecir si desarrollará o no un hombro congelado, puede colocarse en la mejor situación posible.
Tratamiento para hombro congelado
La mayoría de los pacientes, por supuesto, elegirán la cirugía no quirúrgica. terapias inicialmente, como fisioterapia y fármacos antiinflamatorios no esteroideos.
Alguno gente elija inyecciones de esteroides para aliviar las molestias en las articulaciones y mejorar el rango de movimiento, pero tenga en cuenta que si tiene diabetes, pueden causar niveles de azúcar en la sangre peligrosamente altos que pueden durar hasta una semana, así que hable primero con su médico.
En su mayor parte, estas medidas deberían ser efectivas. Si los síntomas no mejoran, se pueden considerar procedimientos más extensos, como la liberación capsular abierta o la cirugía artroscópica (junto con fisioterapia).
Algunos consejos sobre cómo tratar con un congelado hombro
Si bien los hombros congelados son comunes entre los diabéticos, hay algunas cosas que puede hacer para evitarlos o tratarlos.
· Mantener lo más cercano a lo normal azúcar en la sangre niveles como sea posible.
· Antes de adquirir hombro congelado, ejercicio y estire los hombros regularmente.
· Se pueden usar medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor.
· Fortalece tu hombro y mejorar el rango de movimiento con la ayuda de un fisioterapeuta.
· Si nada más funciona, la cirugía puede ser una opción.
· No use un hombro cabestrillo o dejar de usar el brazo por completo.
A congelado hombro puede ser incómodo y restringir muchas de sus actividades diarias, pero la buena noticia es que con el tratamiento adecuado, la enfermedad generalmente se resuelve.
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