Redacción NM
actor paquistaní fawad khanrecientemente, reveló que fue hospitalizado y sus «riñones cerraron» luego de una transformación física extrema para su película. La Leyenda de Maula Jatt, en la que interpreta a un feroz boxeador. A pesar de ser un diabéticoel actor dijo que engordó varios kilos para engordar y llegar hasta los 100 kgs de su peso de 73-75 kilos.
“No es lo mejor que me hice a mí mismo. Nunca volvería a hacer eso. Acabo de tomar algunas decisiones cuestionables, que me afectaron negativamente. Hay un lado oscuro en todos estos transformaciones físicas y la gente debe saber que cuando toma estas decisiones, está afectando enormemente su salud. Y sucedió Diez días después, fui hospitalizado. Mi riñones cerrar”, dijo en una entrevista con algo altouna plataforma de creación de contenido de Pakistán.
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Agregó que seguir de cerca los pasos del actor estadounidense Christian Bale, conocido por emprender una transformación física extrema para sus películas como hombre murciélagoy el actor de Bollywood Aamir Khan, quien lo hizo por Ghajini y Dangalafectó negativamente su salud y tardó tres meses en recuperarse.
“Estaba poniendo horas locas. No es la forma correcta de hacer estas cosas porque la cuestión es que tenía un tiempo limitado. Tuve 1-1.5 meses. Debido a las circunstancias, sucedió de la manera que sucedió. Estoy un poco loco en ese sentido. No soy Christian Bale, pero traté de hacer lo que él hace, incluso Aamir Khan. Si tuviera seis meses, tal vez maula jatt se hubiera visto muy diferente. No es una transformación que recomendaría a nadie. Absolutamente nunca”, dijo además en la entrevista.
¿Qué dicen los expertos?
Estas dietas extremas, especialmente dentro de un corto período de tiempo, no deben recomendarse bajo ninguna circunstancia, enfatizó el Dr. Sharwari Dabhade Dua, medicina interna, La femme/Fortis, Vasant Kunj, Nueva Delhi. “El metabolismo de la glucosa en el hígado, la excreción de proteínas a través de los riñones y la absorción de glucosa por los músculos pueden debilitar el cuerpo en lugar de hacerlo más saludable. Dietas extremas como ceto, y sin gluten pueden provocar niveles bajos de glucosa en sangre y, a su vez, hipoglucemia, lo que provoca una incapacidad para realizar tareas y una disminución de la orientación. No solo eso, las tentaciones de aumentar los músculos y la ingesta de proteínas altas (batidos y suplementos) en la dieta pueden reducir el funcionamiento de los riñones y su capacidad para funcionar normalmente. Muchos entrenadores de culturismo y personas han terminado con una lesión renal aguda o rabdomilosis, que puede ser una afección potencialmente mortal”, dijo el Dr. Dua. indianexpress.com.
Kishlay Sajwan, mentora y líder del gimnasio Level Up, Nueva Delhi, sin embargo, compartió que tales episodios dependen de “muchos factores”. “Cómo está aumentando de volumen, si es natural o no, período de tiempo, ha estado haciendo ejercicio con regularidad, todo importa. ganando musculo naturalmente y con un plan correcto en un período corto (una vez más, esto es bastante subjetivo) realmente no molestaría a sus riñones si ha estado haciendo ejercicio regularmente y tiene un buen lugar”, dijo.
Sin embargo, también estuvo de acuerdo en que tomar suplementos «definitivamente puede tener un efecto en su riñones“. Según el Dr. Dua, se debe incorporar un plan de dieta monitoreado después de consultar a un médico y un experto en nutrición.
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