Redacción NM
Muchos de nosotros a menudo buscamos inspiración en las celebridades, ya sea en moda, vida saludable, fitness o incluso comida.
Así que cuando anshula kapoor respondió recientemente a «la pregunta más frecuente cada vez que hago un AMA», atrajo toda nuestra atención, ya que se ha sincerado sobre su lucha con la imagen corporal, su viaje de pérdida de peso y cómo ahora se siente cómoda en su piel.
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“Un día en mi vida, edición FOOD”, subtituló la publicación y agregó que “¿Qué comes en un día?” es algo que interesa a sus seguidores. “Así que aquí va una especie de mini vlog (sic)”, agregó.
ánshula compartió que comienza su día con un huevo en pan tostado con amarnath y café negro. De acuerdo a línea de salud, el amaranto es un grano nutritivo y sin gluten que proporciona mucha fibra, proteína y micronutrientes. También se asocia con varios beneficios para la salud como “inflamación reducida, menor colesterol niveles y aumento de la pérdida de peso”, se lee en el sitio web.
Su almuerzo consta de “gobhi matar ki sabzi + pollo casero + ragi rogi”.
¿Y quién dijo que merendar no puede ser saludable? Para su «merienda número uno», Anshula disfruta del yogur griego y las nueces. Después del entrenamiento, disfrutó de un jaggery-sesame laddoo después de lo cual tiene un sándwich hecho con un huevo completo y muchas verduras junto con dos claras de huevo.
Para la cena, Anshula prefiere ragi roti con paneer y dos piezas de pollo tikka con chutney de pudina. Eso no es todo. Ella se ha cubierto para los antojos nocturnos con sabores batido de proteinas.
Sin embargo, agregó que “todo el mundo es diferente y las necesidades de cada uno son diferentes” y por eso siempre se debe consultar a un nutricionista antes de ponerse a dieta. “No existe una solución única que sirva para todos”, agregó.
Muchas celebridades comentaron en el carrete, pero el único comentario que se llevó la palma fue el del hermano Arjun Kapoor, quien escribió: “Pero ese movimiento de cabeza mientras comías el ladoo necesita una discusión.”
Anterior a eso, ánshula tenido sorprendió a todos con su transformación de pérdida de peso, que habla de su arduo trabajo, fuerza de voluntad y dedicación. Entre otros, Katrina Kaif y Sanjay Kapoor elogiaron su dedicación.
“Quítate el maquillaje,
Suéltate el pelo.
Toma un respiro
Mírate en el espejo, a ti mismo
¿No te gusta?
Porque me gustas,» ella subtituló la publicación junto a su foto en la que se la puede ver con un visible pérdida de peso.
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