Redacción NM
Ha estado mostrando su cuerpo más delgado después de completar el desafío de fitness Couch to 5K.
Y Gok Wan ha admitido que su ‘confianza ha mejorado’ desde que comenzó a correr después de ‘excederse en la comida’ durante el encierro.
El estilista y chef profesional, de 46 años, insistió en que «no se pesa», pero que ha notado una diferencia en su cuerpo, bromeando: «¡Ahora sí que tengo las nalgas!».
Se ve bien: Gok Wan ha admitido que su ‘confianza ha mejorado’ desde que comenzó a correr después de ‘excederse en la comida’ durante el encierro (en la foto de marzo)
Gok ha reflexionado anteriormente sobre los tiempos más oscuros de su juventud, donde luchó contra la obesidad y la anorexia. Una vez pesó 21 kilos y desarrolló un trastorno alimentario grave en el que perdió 11 kilos en ocho meses.
El presentador dijo El sol: ‘No me peso porque es un detonante de mis viejos tiempos. No creo que haya perdido tanto. Creo que mi cuerpo acaba de cambiar, eso es todo. Estoy más en forma y he notado y sentido una diferencia real en mi ropa.
‘Siento una diferencia en cómo me muevo, de hecho, lo cual ha sido algo realmente interesante. Soy mucho más ágil y relajado, y mi confianza ha mejorado. Cuando te sientes más en forma y más fuerte, te hace caminar y sentarte de manera diferente. Te comportas de manera diferente ‘.
Gok admitió que la gente piensa que es una «bola de confianza enorme», pero que el estar solo en casa durante la pandemia le pareció «realmente aterrador».
Revisión: El estilista y chef profesional, de 46 años, insistió en que «no se pesa», pero que ha notado una diferencia en su cuerpo, bromeando: «¡Ahora tengo las nalgas!» (en la foto de 2019)
Cambios: Gok (en la foto de la derecha en febrero) ha estado mostrando su cuerpo más delgado después de completar el desafío de fitness Couch to 5K (en la foto de la izquierda esta semana)
Hablando sobre el período «difícil», el estilista dijo que «se excedió en todo», incluidas las redes sociales, el uso del teléfono y la comida, ya que era una «novedad».
Gok dijo que para el tercer bloqueo en diciembre, decidió revisar su estilo de vida iniciando el desafío de fitness Couch to 5K y pronto ‘se mantuvo firme’ ya que podía sentir los ‘beneficios al instante’.
El presentador incluso bromeó diciendo que tiene a las coprotagonistas de This Morning, Ruth Langsford y Alice Beer, inspiradas para comenzar a correr.
Gok insistió en que no quiere inscribirse en el Maratón de Londres y, en cambio, está feliz de correr 5 km dos o tres veces por semana.
Buen trabajo: Gok dijo que para el tercer bloqueo en diciembre, decidió revisar su estilo de vida al comenzar el desafío de fitness Couch to 5K y pronto ‘se mantuvo firme’ ya que podía sentir los ‘beneficios al instante’
En 2017, Gok reflexionó sobre los tiempos más oscuros de su juventud, y anteriormente habló sobre su lucha contra la obesidad y la anorexia en This Morning.
El gurú de la moda explicó que sus problemas comenzaron cuando se mudó a Londres a los 21 años, con la presión de querer parecerse a sus compañeros de estudios de teatro que lo llevaron a perder más de la mitad de su peso corporal en solo ocho meses.
El personaje de la televisión explicó que sus dificultades para comer se debieron primero al hecho de que su familia era dueña de un restaurante chino en Leicester, donde tuvo su primer trabajo.
Hablando sobre el tiempo, que lo vio aumentar de peso durante la escuela secundaria, reveló: ‘Nos encantaba nuestra comida. Teníamos un restaurante, la comida era el epicentro de la vida ‘.
Admitiendo que habían sido ajenos a su apariencia, continuó: ‘Estábamos bien, eran todos los demás los que tenían un problema con nuestra apariencia.
«No fue hasta que tenía 21 años y me mudé a Londres para ir a la escuela de teatro que vi que la gente se veía muy diferente a mí».
Sin embargo, aunque esto impulsó al presentador a perder peso, Gok lo llevó demasiado lejos en la otra dirección y desarrolló anorexia mientras estaba en la universidad.
Al revelar los efectos dramáticos de su condición, sorprendió a los espectadores al admitir: ‘Comencé a hacer dieta y perdí 11 kilos en ocho meses. Tenía un trastorno alimentario muy severo ‘.
Sincero: Gok ha reflexionado anteriormente sobre los tiempos más oscuros de su juventud, donde luchó contra la obesidad y la anorexia. Una vez pesó 21 kilos, en la foto, y desarrolló un trastorno alimentario grave en el que perdió once kilos en ocho meses.
Sin embargo, cuando se le preguntó si sentía que se había reinventado a sí mismo a través de la pérdida de peso, Gok admitió que seguía siendo la misma persona por dentro y que siguió siendo tímido durante toda su carrera.
Continuó: ‘Me reinventé. Pero siento que sigo siendo ese niño gordo que se sentaría en la habitación y no querría ser el centro de atención. Soy muy tímido en el fondo.
«Pero he tenido experiencias maravillosas en mi vida y siento que mi vida acaba de comenzar».
Hablando: Gok (en la foto en 2018) se abrió por primera vez sobre su anorexia en 2015, y dijo en ese momento que era algo con lo que luchaba todos los días.
Gok habló por primera vez sobre su anorexia en 2015, y dijo en ese momento que era algo con lo que luchaba todos los días.
En su autobiografía, detalló cómo sobreviviría con nada más que fruta y miel durante semanas y tomaría hasta 50 laxantes al día en un intento por adelgazar.
Sin embargo, después de recuperarse lentamente con la ayuda de su familia, la estrella más tarde recuperó su confianza y pasó a obtener el papel de anfitrión en Cómo lucir bien desnudo.
Para obtener ayuda, llame a Beat al 0808801 0677 o visite www.beateatingdisorders.org.uk
El hombre que conocemos y amamos: después de recuperarse con la ayuda de su familia, la estrella más tarde recuperó su confianza y pasó a ocupar el papel de anfitrión en How To Look Good Naked (en la foto)
