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Gomitas: ¿Son beneficiosos para la salud estos suplementos dietéticos coloridos y sabrosos?

gummies

La palabra ‘gomitas’, para muchos de nosotros, recuerda a los dulces que solíamos devorar cuando éramos niños. Pero el masticable golosinas ahora se han sometido a un cambio de imagen ‘saludable’ y hoy en día se sabe que ayudan a manejar varios problemas, desde problemas digestivos y caída del cabello, hasta ciertos deficiencias nutricionales así como.

Se dice que las gomitas, una parte de la industria de los nutracéuticos, son una alternativa para las personas que están cansadas de tragar pastillas o para quienes les resulta incómodo tragar medicamentos. De hecho, estos «veganos, sin gelatina, cero azúcares, cero pesticidas sin suplementos de colorantes artificiales ”han sido proyectados como imprescindibles para la salud y, por lo tanto, están fácilmente disponibles como productos de venta libre.

De hecho, según un informe de 2017 de la organización estadounidense basada en investigaciones AARP, la ‘fatiga de las píldoras’ es un factor que impulsa a los adultos hacia las gomitas. Si tiene que tomar varios suplementos todos los días, y especialmente si tiene problemas para tragar cápsulas o tabletas, las gomitas pueden hacer que la tarea sea más fácil (y más sabrosa).

Pero, antes de elegir incorporar estos suplementos similares a los dulces en su dieta, esto es lo que debe considerar.

¿Qué son exactamente las gomitas?

Con una textura suave como la de los malvaviscos, las gomitas vienen en una variedad de sabores, colores y formas. Las vitaminas gomosas se hacen comúnmente a partir de almidón de maíz, agua, azúcar y colorantes añadidos e incluyen sabores como frambuesa, limón, cereza y naranja.

Los expertos de la industria dicen que contienen pocos o algunos elementos esenciales multivitaminas incluyendo vitamina A, B, C, D, E, biotina, hierro, zinc, colágeno y ácido hialurónico y ácido fólico. Mientras que la biotina ayuda a promover el crecimiento del cabello y las uñas, la vitamina B ayuda a reducir el estrés entre el grupo de edad de 18 a 40 años. La vitamina C ayuda a absorber el hierro, mientras que la vitamina D es necesaria para una serie de funciones corporales. El ácido fólico mantiene los glóbulos rojos sanos.

Las gomitas pueden ayudar a abordar varios problemas de salud, incluida la caída del cabello. (Fuente: Getty Images / Thinkstock)

«Nutracéuticos al igual que las gomitas, son las vitaminas y proteínas habituales transformadas en gomitas comestibles que no contienen gluten y son veganas, y esta innovación está atrayendo una gran demanda. Somos bastante optimistas acerca de este segmento que está listo para presenciar innovaciones masivas en los próximos meses y continuará invirtiendo en tales productos de salud preventiva ”, dijo la Dra. Apoorva Ranjan Sharma, cofundadora de 9Unicorns, en un comunicado.

¿Cómo ayudan las gomitas?

Se dice que las gomitas tratan las deficiencias nutricionales para la atención médica preventiva que «pueden curar cualquier condición de salud resultante que tiende a surgir con esas deficiencias». “Las gomitas han estado ayudando significativamente con las multivitaminas habituales, incorporando suplementos de estilo de vida, cuidados especializados de belleza y bienestar, inmunidad, sueño, digestión, desintoxicación y las necesidades de calcio de los niños. La belleza y el cuidado incluyen gomitas para el crecimiento del cabello, la salud de las uñas y el brillo de la piel ”, dijo Divij Bajaj, director ejecutivo y fundador de Power Gummies, que ofrece gomitas para el cabello, las uñas y el peso.

«También hay puros y sin filtrar vinagre de sidra de manzana (ACV) gomitas que contienen bacterias esenciales. La ingesta de tales gomitas ayuda a mejorar la digestión, reduce los gases y los problemas de hinchazón, el control del apetito y la pérdida de peso y equilibra los niveles de pH del cuerpo ”, dijo Nihaal Mariwala, fundador y director ejecutivo de Setu India, que ofrece una gama de gomitas a base de ACV, incluido el peso. pérdida, desintoxicación e inmunidad.

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Ahora, también están disponibles para los problemas digestivos de los niños, incluido el estreñimiento y el síndrome premenstrual (SPM) en las mujeres. «Las gomitas ayudan a combatir problemas de estilo de vida como la salud del cabello, la salud de la piel, el control del peso, el control del sueño, la salud intestinal y recientemente se están utilizando para promover el equilibrio hormonal y preocupaciones como el síndrome premenstrual, que enfrentan la mayoría de las mujeres en todo el mundo. Las gomitas para aliviar el síndrome premenstrual ayudan a controlar los calambres menstruales y los cambios de humor, además de estimular la relajación ”, dijo Ackshay Jain, cofundador de The Healthy Company, que ofrece gomitas para aliviar el síndrome premenstrual.

¿Pueden denominarse «medicinas»?

Las vitaminas gomosas «no son en absoluto medicamentos». “En cambio, estos son suplementos saludables hechos con ingredientes y sabores naturales que ayudan a mejorar salud intestinal”, Mencionó Jain.

Los observadores de la industria opinan que la demanda se debe al sabor, interés, durabilidad, conveniencia, retención de agua, adaptabilidad al clima, composición y efectividad de tales productos. “A la gente le gusta comer y prefiere el sabor a tomar pastillas durante estos momentos estresantes y, confinados en sus espacios fijos, el sabor los lleva a las gomitas para un masticado antiestrés durante el día”, mencionó Bajaj.

Los nutracéuticos vienen en una variedad de formas, que incluyen tabletas, cápsulas, gomitas, polvos, barras e inyecciones energéticas.

De acuerdo, el Dr. Saurabh Shah, dermatólogo del Hospital Bhatia, quien dijo que las gomitas son solo suplementos nutricionales, pero que no deben compararse con medicamentos. “No se incluyen en los medicamentos y, por lo general, no los recetan los médicos. Estas gomitas no cumplen con los suplementos nutricionales requeridos en comparación con los medicamentos normales. Se encuentran en una forma masticable y sabrosa y son una nueva moda en estos días. Es solo nutrición complementaria. No hay evidencia científica concluyente de que estas gomitas contribuyan mucho a su crecimiento del cabello y salud de la piel ”, dijo.

¿Para quién es y cuánto comprar?

Si bien las nuevas variantes como Duphalac Bears se promocionan como un laxante suave para curar el estreñimiento crónico en niños menores de 14 años, hay otras disponibles para adultos. “Su objetivo es tener un intestino sano y una mejor digestión. Estos también ayudan en el control del peso, la desintoxicación del cuerpo y el control del apetito. Estos deben ser consumidos por adultos, una gomita al día antes del desayuno o el almuerzo ”, mencionó Nihaal Mariwala, fundador y director ejecutivo de Setu India, que ofrece una variedad de gomitas que incluyen pérdida de peso, desintoxicación e inmunidad.

Pero, ¿son buenos para la salud dental?

Covid-19 e higiene bucal, Covid-19 y salud bucal, Covid-19 e higiene dental, Covid-19 y salud dental, Covid-19 y dientes, como cuidar tus dientes y salud bucal en la pandemia, indian express Noticias ¿Deberías comer gomitas? (Foto: Getty / Thinkstock)

A Healthline Este artículo establece que si bien el azúcar agregado en las vitaminas gomosas puede no parecer una gran cantidad, puede contribuir al consumo excesivo de azúcar, especialmente si toma más de una vitamina gomosa por día y come otros alimentos con azúcares añadidos.

Al igual que los caramelos, contienen azúcar, lo que significa que la dosis debe controlarse por motivos de salud, incluidos los dentales. “Las gomitas son como caramelos, solo que más saludables, por lo que no requieren receta médica, pero consultar a un médico tampoco hará ningún daño”, dijo Jain al tiempo que afirmó que son más fáciles de comer en exceso.

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Fuente

Written by notimundo

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