Redacción NM
El buzo británico Tom Daley fue catapultado a la fama mundial a principios de este año por sus fantásticas habilidades de buceo en los Juegos Olímpicos de 2020. El medallista de oro, que ahora tiene 27 años, ha estado causando sensación desde que tenía 14 años. Apareció por primera vez en los Juegos Olímpicos en 2008, y el al año siguiente, se convirtió en campeón mundial a la edad de 15 años.
En 2013, salió del armario y se convirtió en un campeón de los derechos LGBTQ +. Hoy está casado con el guionista Dustin Lance Black, con quien tiene un hijo de tres años. Hablando con El guardián Recientemente, el atleta – quien también es un maestro tejedor, habiendo trabajado su magia en un Cárdigan de temática olímpica – respondió algunas preguntas de escritores y lectores.
Habló sobre, entre otras cosas, el espacio mental en el que se encuentra, problemas de imagen corporal y su lucha con el trastorno alimentario. A la luz del reciente debate sobre si Los atletas merecen un descanso de los deportes para concentrarse en su salud mental., La percepción de Daley sobre el tema se vuelve significativa. Sigue leyendo.
Cuando se le preguntó cómo se ha mantenido motivado durante tantos años y las técnicas que usa para entrar en la zona el día de la competencia, Daley dijo que intenta hacer “10 minutos de meditación todos los días”. “… Ya sea trabajo de respiración, meditación guiada o tejido o crochet. La elusiva medalla de oro olímpica fue lo que me mantuvo en movimiento, pero siempre hay algo que me motiva. Algunos días es difícil, como lo es para todos, pero quiero dar un buen ejemplo para [my son] Robbie de trabajar duro, que no solo te dan cosas y que lo mejor de ti está bien «.
En lo que parece un “mal día” para él, el buzo dijo: “Necesito dormir mucho y me gusta comer, así que si no hay comida en la casa, definitivamente estaré un poco malhumorado. Hacer ejercicio, o simplemente salir a caminar, cambia mi estado de ánimo. Tejer también puede ayudar, o hacer algo con Robbie.
“En un mal día de entrenamiento, solía dar vueltas, pero mi entrenador me dijo que fuera como Peter Pan y saliera volando. Un mal día es un día en una semana, en un mes, en un año, en toda una carrera de cosas que también han ido muy bien. Intento reconocerlo y luego seguir adelante «.
También habló sobre la “sexualización de los atletas en el deporte” y dijo que allana el camino para los problemas de imagen corporal. “Tienes estos problemas corporales como atleta. Mucha gente miraría a los atletas y diría: “¿De qué estás hablando? Eres un atleta, estás en forma, no tienes nada de qué preocuparte ”. Pero especialmente como buceador, estás en el trampolín y estás tan desnudo, tan visible, por lo que es bastante difícil estar contento con tu cuerpo, porque siempre quieres ser mejor «.
Describió esto en detalle en una nueva autobiografía, contando El guardián que desarrolló un trastorno alimentario. “Solía provocarme el vómito en 2012. Me peso todos los días. He tenido una relación muy extraña con la comida y mi imagen corporal. Supongo que es una forma leve de eso. Los hombres siempre parecen no tener trastornos alimentarios y es difícil hablar de ello. Pero me consideraría alguien que ha luchado mucho con la imagen corporal y con la comida, sintiéndose culpable y avergonzado por las cosas que como ”, dijo Daley.
Según ANAD (Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados), los trastornos alimentarios afectan al menos al 9 por ciento de la población en todo el mundo.
El Dr. Samir Parikh, jefe del Departamento de Salud Mental y Ciencias del Comportamiento, en Fortis Healthcare, dice indianexpress.com que es importante buscar ayuda profesional.
“Hay varios tipos de trastornos alimentarios: anorexia nerviosa, bulimia, atracones y algunos otros menores. En la anorexia nerviosa, se intenta restringir la ingesta. La persona puede estar preocupada por aumentar de peso, aunque su peso sea significativamente más bajo de lo requerido; ellos continúan evitando [eating],» el explica.
Según el médico, las personas con anorexia nerviosa tienen un «miedo intenso a subir de peso». “También se sienten angustiados por la forma de su cuerpo. Tienen una dieta restrictiva o una dieta de purga. En este último, si comen algo, intentan purgarlo. Es una enfermedad difícil de alguna manera, porque las personas sienten que lo que están haciendo es correcto ”, dice.
El Dr. Parikh explica que en la bulimia se puede comer mucho de repente, seguido de una “conducta compensatoria”, que es el uso de laxantes, diuréticos, inducir el vómito, hacer ejercicio excesivo, etc. Y en los atracones, tienen episodios o hechizos, en los que comen sin pensar, «sin ninguna preocupación».
“Varios factores influyen en los trastornos alimentarios, incluida la percepción de la ‘imagen corporal’. No está restringido solo a mujeres. Uno necesita buscar ayuda, de lo contrario, pueden continuar alimentando su proceso de pensamiento. Si uno tiene un trastorno alimentario diagnosticado, definitivamente se requerirá la intervención de un experto ”, concluye.
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