Keke Palmer: Estoy practicando ‘Amarme a mí mismo’ diciendo ‘No’

Todo sobre el equilibrio. No estrella Keke Palmer está descubriendo la importancia del cuidado personal y protegiendo de la cultura del ajetreo de la industria del entretenimiento.

“Me di cuenta de que es difícil decir que no porque no confiamos. No confiamos en que si decimos que no volverá a aparecer la oportunidad. O no confiamos en que si decimos que no, hemos tomado la decisión correcta”, dijo Palmer, de 28 años, durante una entrevista con La salud de la mujer revista publicada el martes 2 de agosto. “O tenemos miedo de que si decimos que no vamos a ofender a alguien. Pero me di cuenta de que decir que sí a demasiadas cosas me estresaba más. Aprendió a no tener miedo de reorganizar las cosas ya aceptar que no voy a poder hacerlo todo sin lastimarme”.

La nativa de Illinois, que anteriormente había sido abierta sobre su voluntad de aceptar cualquier proyecto, reveló que han pasado «dos años» desde que comenzó a aprender el poder de decir «no».

“Debo decir que me estoy volviendo muy bueno ahora”, bromeó. “Esa es la gracia y el lado positivo. Todo lo que me pasó me ha enseñado a amarme más a mí mismo”.

los Grito Los nuevos consejos y trucos de alumbre para su salud han sido especialmente útiles este verano, ya que ha estado de viaje promocionando No — jordan peele película de terror más reciente, en la que Palmer protagoniza junto daniel kaluya y steven yun.

“Estamos viajando mucho por No. Corea, Alemania, Londres, París, tantos lugares diferentes que me emocionan. Pero también sé que va a ser extremadamente agotador físicamente”, dijo el de buscavidas dijo la estrella. “Voy a gastar mucha energía, hablando, riendo y comprometiéndome. Y no hago nada a medias. Así que si estoy hablando, estoy hablando; si me estoy riendo, me estoy riendo; si me comprometo, me comprometo”.

Con el constante ajetreo y el bullicio de la industria, Palmer reveló la forma en que ha podido “[keep] su cordura” es por “[pouring] en mí mismo tan a menudo como puedo.”

Sin embargo, no se trata solo de concentrar en la salud mental: tratar su cuerpo físico adecuadamente es igual de esencial.

“Es tratar de encontrar las cosas correctas, para asegurarme de que no siempre esté comiendo basura porque me estoy cansando demasiado o se me olvidó. Quiero asegurarme de que mi cuerpo esté en su mejor momento”, y dijo: “Me di cuenta de que tengo que practicar amarme a mí misma de la misma manera que practico la actuación”.

Esta no es la primera vez que Palmer habla sobre la conexión entre su cuerpo y su carrera. En mayo de 2019, el familia orgullosa La actriz llegó a los titulares cuando compartió su historia de aborto luego de la aprobación de una ley de Alabama que restringió significativamente el acceso al procedimiento.

“Estaba preocupada por las responsabilidades de mi carrera y tenía miedo de no poder existir como mujer profesional y madre”, tuiteó en ese momento.

Aunque Palmer eliminó más tarde su tweet original, la Verdadero vicepresidente de Jackson la actriz agregó otro más tarde, explicando que sentía que era difícil hablar sobre el aborto a través de las redes sociales.

“Twitter a veces es demasiado plano y demasiado corto para expresar sentimientos íntimos. Palabras sin contexto, muy molestas”, explicó. “Estoy desanimado por escuchar las noticias en Alabama. Siento como si las leyes de derechos de las mujeres estuvieran retrocediendo. Se está tomando la decisión individual. Estoy realmente tan confundido en el mundo [right now] y las políticas que siguen”.