Redacción NM
Los videos de personas que sumergen sus rostros en un recipiente con agua helada para aliviar la resaca se están extendiendo por TikTok como un reguero de pólvora, pero este «truco» viral no es la cura definitiva.
La ‘cura’ es un instinto de supervivencia para evitar que te ahogues: reduce tu ritmo cardíaco, cierra procesos no esenciales y cambia el flujo sanguíneo para conservar energía.
Estos cambios, conocidos como el reflejo de buceo de los mamíferos, reducen la ansiedad y las náuseas que siente después de una noche de bebida. Pero los dolores regresan rápidamente después de que su cuerpo se da cuenta de que no está en peligro de ahogarse.
El Dr. Karan Raj, cirujano del NHS, explicó el buceo de mamíferos en un video de TikTok y terminó con «no intente esto en casa», lo que probablemente se deba a que en realidad puede ahogarse.
Si bien muchos usuarios de TikTok elogian el truco, otros han compartido que sumergir la cara en agua fría durante unos segundos no es suficiente para hacer el truco.
El Dr. Chris Jackson (izquierda), médico farmacéutico de Austin, Texas, recomendó la cura para la resaca en TikTok, lo que provocó una avalancha de otros videos que muestran a personas que la intentan para aliviarse un poco.
Una TikTok, Jules Rangi, compartió su reseña honesta después de probar el truco para deshacerse de una horrible resaca.
Después de sumergir la cabeza en el recipiente con hielo dos veces, dijo que la sensación era refrescante.
«Es algo así como la misma sensación que saltar en una piscina o sumergirse en el océano», dijo.
‘Al instante te sientes renovado, pero no creo que esto sea innovador. Solo voy a darme una ducha fría.
Y Jeni Rodríguez sintió más náuseas después de hacer el truco del tazón de agua helada, más que antes de dar el paso.
La recomendación proviene del Dr. Chris Jackson, médico de una farmacia de Austin, Texas, quien se volvió viral en TikTok luego de compartir el truco para deshacerse de la enfermedad post-alcohólica.
Muchos usuarios han probado el truco del tazón de hielo, pero sienten el alivio que sienten durante su clip de no más de un minuto; ninguno ha compartido cuánto dura la ‘cura’.
Joris Verster, Ph.D., fundador del Alcohol Hangover Research Group e investigador principal de la División de Farmacología de la Universidad de Utrecht, dijo a Men’s Health: ‘No hay evidencia científica que respalde que este método sea efectivo o seguro. Actualmente no hay tratamientos probados para la resaca que sean efectivos y seguros.
‘La mejor manera de prevenir la resaca es moderar el consumo de alcohol.’
Los científicos saben desde hace tiempo que los mamíferos acuáticos, como las ballenas, los delfines y las focas, pueden anular los reflejos homeostáticos básicos.
Estos reflejos mantienen un organismo en un funcionamiento óptimo para sobrevivir durante largos períodos bajo el agua.
El video de TikTok de Raj que explica el reflejo de buceo de los mamíferos lo muestra sumergiendo su rostro en un recipiente con agua helada y luego explica la ciencia detrás de esto.
«El cuerpo redirige la sangre a los órganos vitales para conservar energía y oxígeno, lo que permite una inmersión prolongada», dijo Raj en el breve clip.
Cuando plantas tu cara en el agua, los receptores sensoriales en las fosas nasales y la cara lo traducen como si te estuvieras ahogando.
El Dr. Karan Raj (en la foto), un cirujano del NHS, explicó el buceo con mamíferos en un video de TikTok, y terminó con «no intente esto en casa», lo que probablemente se deba a que en realidad podría ahogarse.
Una TikTok, Jules Rangi, compartió su reseña honesta después de probar el truco para deshacerse de una horrible resaca. Después de sumergir su cabeza en el recipiente de hielo dos veces, dijo que la sensación era refrescante.
Los receptores envían rápidamente esta información a su cerebro, que luego restringe el flujo sanguíneo en todo el cuerpo.
Esto ralentiza el ritmo cardíaco y cierra los procesos no esenciales.
Y aunque Raj recomienda no probar la ‘cura’ en casa, Jackson parece instar a la gente a intentarlo.
Subtitulando el video, «Si no preparó su cuerpo para una noche de bebida, esta podría ser la solución para usted», Jackson explicó por qué el agua helada es más beneficiosa de lo que piensa.
‘Sumergir tu cara en agua helada activará el reflejo del buzo.
Jeni Rodríguez sintió más náuseas después de hacer el truco del tazón de agua helada, más que antes de dar el paso
«Esto activa la parte de tu cerebro que es responsable de la digestión, lo que podría ayudar con las náuseas».
Agregó que debes mantener tu cara en el agua durante ’10 a 15 segundos’ y sumergirte la cara ‘tres veces’.
Jackson agregó que es una «solución discreta» que «ayuda con las migrañas, la ansiedad, las resacas» y, según el experto en salud, «funciona de maravilla».
Joris Verster, Ph.D., fundador del Alcohol Hangover Research Group e investigador principal de la División de Farmacología de la Universidad de Utrecht, dijo a Men’s Health: ‘No hay evidencia científica que respalde que este método sea efectivo o seguro.
‘Actualmente no hay tratamientos probados para la resaca que sean efectivos y seguros.
‘La mejor manera de prevenir la resaca es moderar el consumo de alcohol.’
