La soledad se está convirtiendo en un problema cada vez más grave en Alemania, según un nuevo estudio realizado por una de las principales aseguradoras de salud pública del país.
Alrededor del 60% de los alemanes sufre soledad a menudo, a veces o raramente, según la encuesta presentada el miércoles en Berlín por el Techniker Krankenkasse (TK).
El estudio se basa en una encuesta telefónica representativa de 1.403 personas realizada en mayo de este año por el instituto de investigación Forsa.
Se encuentra que la soledad parece afectar particularmente a las personas más jóvenes: de aquellos en el grupo de edad de 18 a 39 años, el 68% dijo que a menudo, a veces o rara vez se sentían solos. El problema también parece preocupar más a los más jóvenes: el 36% de las personas entre 18 y 39 años afirman que el sentimiento de soledad les pesa mucho o bastante, mientras que entre los grupos de edad entre 40 y 59 años y la generación de más de 60 años , la cifra fue sólo del 19% y el 21% respectivamente.
Janosch Schobin, un sociólogo que trabaja para la organización Loneliness Network, respaldada por el gobierno, dijo en una conferencia de prensa en Berlín el miércoles en la presentación del informe que esta soledad a menudo es provocada por las circunstancias cambiantes de la vida que suelen ocurrir en los años más jóvenes: salir de casa. , mudarse a nuevas ciudades, cambiar de trabajo.
Las personas solteras tienen tres veces más probabilidades de sentirse solas que las que tienen pareja, y aunque no hay diferencia entre hombres y mujeres en la intensidad del sentimiento de soledad, la pareja sí influye: el 33% de los solteros se siente muy o bastante fuerte. agobiado por la soledad. Entre las personas que tienen pareja estable, esta cifra es sólo del 22%.
La soledad sigue siendo un tabú para los hombres
El estudio encontró que el nivel educativo, el trabajo o si las personas vivían en ciudades grandes o pequeñas no eran factores significativos para determinar si las personas se sentían solas o no. Tampoco hubo una diferencia significativa entre el número de hombres y mujeres solitarios. Los principales factores que contribuyeron a la soledad fueron el estado de las relaciones sociales y las redes sociales de una persona, aunque la pobreza aumenta las posibilidades de sentirse solo y las personas mayores solteras corren un mayor riesgo de soledad que los solteros más jóvenes.
Los cambios en las circunstancias de la vida también son un factor importante: la pérdida del trabajo y de la pareja por separación o muerte conduce a menudo al colapso de las redes sociales y a la soledad.
Pero el informe encontró que admitir la soledad sigue siendo difícil para las personas, especialmente para los hombres. Sólo el 22% de los hombres que experimentaron soledad dijeron que hablaron de ello con otras personas, en comparación con el 40% de las mujeres que respondieron a la encuesta.
La principal razón dada fue que «no quería cargar a otros» con el problema. Alrededor del 29% dijo que les resultaba incómodo hablar de la soledad, mientras que el 9% dijo que no tenían a nadie con quien hablar de su soledad.
La soledad es un problema de salud.
De manera similar, las dolencias físicas y mentales se asocian con una mayor sensación de soledad. Alrededor del 23% de las personas que experimentaron soledad dijeron que consideraban que su salud era mala, en comparación con el 13% de los que no se sentían solos.
La mala salud puede conducir especialmente a la soledad si las limitaciones individuales, como las causadas por discapacidades, pérdida de audición o fases de depresión, dificultan la comunicación con los demás.
La soledad parece ser un factor de estrés psicológico: síntomas como estrés y agotamiento, cansancio, sensación de desánimo, trastornos del sueño y ansiedad ocurren con mucha más frecuencia en personas solitarias.
«La soledad también puede provocar enfermedades físicas. Esto ya no es una teoría. Está demostrado», afirmó el miércoles el presidente de la junta directiva de TK, Jens Baas, durante la presentación del estudio en Berlín, mencionando su relación con la demencia.
Las personas solitarias también parecen experimentar dolencias físicas generales con mayor frecuencia, como dolor de espalda y de estómago, dificultades respiratorias y asma.
Exactamente por qué debería existir una conexión entre la soledad y la salud sigue siendo un misterio científico. «Sería bueno si pudiéramos explicar la conexión, pero no es tan fácil», dijo Baas. «En la ciencia podemos ver que existe una conexión clara entre el alma y el cuerpo; la vemos en muchas enfermedades, pero no sabemos cómo funciona fisiológicamente».
Editado por Rina Goldenberg.
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