No es ningún secreto que las parejas con hijos tienen más probabilidades de divorciarse que las que no los tienen.
Pero la experta en derecho de familia Cassandra Kalpaxis dice esto No tiene por qué ser así y, de hecho, existen formas comprobadas de hacer que su matrimonio sea a prueba de divorcios y superar las «zonas de peligro» donde es más probable que las parejas tiren la toalla.
Si bien cada divorcio es diferente, existen dos puntos cruciales de vulnerabilidad para cualquier matrimonio con hijos: cuando los niños son pequeños y cuando dejan el hogar o terminan la escuela.
Pero independientemente de cuándo termine la relación, una cosa sigue igual en la mayoría de los casos: bAmbas partes se sienten alienadas, como si estuvieran casadas con un extraño.
«Han estado ocupados criando a sus hijos, trabajando y manteniendo la vida juntos», dijo a FEMAIL Cassandra, una abogada de 37 años que trabaja con familias desde 2011.
«Y mientras están ocupados mirando para otro lado, volcando todo su amor y esfuerzo en sus hijos, el desapego emocional se infiltra en su matrimonio».
Cassandra dice que la mayoría de sus clientes admiten que están casados con un completo desconocido y que el número de hijos que comparten no parece afectar el resultado.
Habiendo guiado a muchas parejas a través del proceso de divorcio, este es su consejo experto sobre la mejor manera de mantener un matrimonio feliz e intacto.
No es ningún secreto que las personas con hijos tienen más probabilidades de divorciarse que las que no los tienen, pero según la experta en derecho de familia Cassandra Kalpaxis ese no tiene por qué ser el caso.
1. Citas nocturnas en casa
Cassandra dice que la clave para mantener unida a una familia es que ambos socios pongan en su relación mutua la misma energía que ponen en sus hijos..
‘Se trata de comprometerse a comprender: «Sí, somos padres, pero también somos socios». Necesitas invertir en el matrimonio de la misma manera. [you do] en niños.»
Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo. Los niños pueden ser extremadamente exigentes con tu tiempo y las citas nocturnas son caras, especialmente cuando se añaden niñeras a la mezcla.
La solución de Cassandra es comprometerse a tener citas nocturnas semanales y, si es necesario, mantenerlas dentro de casa. Sí, una cena frente al televisor puede no parecer tan romántica como un restaurante elegante, pero lo que importa es la conexión, no el lugar.
«No es necesario hacer algo lujoso o caro», dijo. ‘Vestirse elegantemente y salir a cenar en este cliente económico es algo inalcanzable para muchos.
«Pero puedes reservar los jueves por la noche, una vez que los niños estén acostados, para una cita en casa».
2. Guarda tus teléfonos
Cuando una pareja casada con hijos reserva tiempo el uno para el otro, es vital que ese tiempo sea bien empleado.
Cassandra dice que es necesario estar «en conexión» durante estos momentos.
Esto significa no desplazarse hacia el destino, no enviar mensajes de texto a otras personas ni mirar las notificaciones. La mejor manera de hacerlo es sencilla: coloque sus teléfonos en otra habitación.
3. Mira la conversación
Otra cosa para recordar es que el tiempo uno a uno se trata precisamente de eso: ustedes dos.
Si tienen una cita nocturna o simplemente tienen unos minutos libres juntos mientras los niños duermen, intente guiar la conversación hacia temas que no involucren a sus pequeños.
Muy a menudo las parejas se rompen porque un día se despiertan y se dan cuenta de que sus hijos son lo único que tienen en común. Esto puede suceder fácilmente si sus conversaciones siempre giran en torno a los niños.
Tomar nota mental de tener una conversación profunda a la semana que no esté relacionada con los niños es una manera fácil de evitar que su matrimonio caiga en esta trampa.
4. La regla de los 90 minutos
Para conectarse entre sí de manera significativa, Cassandra dice que las parejas deben dedicar al menos 90 minutos por semana a pasar tiempo de calidad juntos.
Guarde los teléfonos y Netflix y verifiquen cómo están los demás. No es necesario hacerlo todo de una vez (puedes distribuirlo a lo largo de la semana), pero tiene que ser constante.
Estos controles son una oportunidad perfecta para apoyarse en los lenguajes del amor de usted y su pareja (más sobre esto más adelante).
«Las personas sin hijos hacen esto todo el tiempo, por lo que no se separan tan a menudo como las parejas con hijos», afirmó.
«Constantemente hacen planes entre ellos y se mantienen al día con sus pasiones para que siempre estén alineados», dijo.
‘Por supuesto, la gente sin hijos todavía se divorcia; simplemente no sucede tan a menudo.
5. Alinea tus objetivos
Cassandra dice que las parejas que comparten pasatiempos o mejoran sus habilidades también tienen más probabilidades de permanecer juntas y tener una relación sólida.
Y si estos intereses se alinean con sus objetivos a largo plazo como pareja, es aún mejor.
Un buen ejemplo de esto sería aprender un nuevo idioma con vistas a pasar una temporada en el extranjero en el futuro.
Aprender a cultivar un huerto también es un pasatiempo compartido que fortalece el matrimonio porque es una habilidad que también brinda amplias oportunidades para conversar y construir un hogar juntos..
6. Comprende el lenguaje del amor de tu pareja.
‘Es importante recordar el lenguaje del amor de tu pareja. Eso es lo que necesitan para sentirse valorados y seguros, y para usarlo», dice Cassandra.
Los cinco «lenguajes del amor» fueron popularizados por el autor estadounidense Gary Chapman. Se refieren a las formas en que las personas expresan y experimentan el amor de manera diferente.
Los lenguajes del amor son: palabras de afirmación (expresiones verbales de amor), actos de servicio (mostrar que amas a alguien cuidándolo o cuidándolo), recibir regalos (intercambiar regalos para demostrar tu amor), tiempo de calidad (darle a tu pareja toda tu atención). ) y contacto físico (por ejemplo, mostrar amor mediante abrazos, tomarse de la mano).
Si conoce el lenguaje del amor de su pareja, le ayudará a darse cuenta del tipo de afecto que le gusta dar y recibir, lo que le permitirá lograr una conexión y una comprensión más profundas.
Garantiza que sus esfuerzos sean apreciados y los de ellos a cambio, y permite a la pareja satisfacer las necesidades emocionales del otro de manera efectiva.
7. Reconocer la alienación: el asesino del matrimonio
Cuando no conoces el lenguaje del amor de tu pareja, los malentendidos se convierten en resentimiento, lo que lleva a que las parejas se alejen entre sí.
Cassandra dice que es más probable que la alienación provoque un divorcio que una aventura.
«Sí, hay personas que rompen por infidelidad emocional o física, pero la mayoría de las veces es porque se han distanciado», afirma.
«A veces la infidelidad se ve simplemente como la salida».
En muchos casos, no es demasiado tarde para volver a conectarse.
«Siempre sugiero que la gente tenga una conversación abierta y honesta sobre el deseo de divorciarse y el motivo», dice Cassandra.
«Esta es una oportunidad para hablar sobre si simplemente están estancados o si realmente es el final de su relación».
Estas conversaciones pueden resultar difíciles, especialmente si el distanciamiento se ha ido desarrollando lentamente durante años.
Cassandra ha trabajado con muchos clientes que le han preguntado iniciar un proceso de divorcio, sólo para retirarse después de tener esta conversación sincera con su otra mitad.
«El éxito de este enfoque depende de si ambas personas están preparadas para hacer lo que sea necesario para encontrar esa conexión y trabajar en la relación», dijo.
Es en esta etapa cuando es más probable que las mujeres dejen de fumar, según Cassandra..
«A veces estos chats no funcionan y hay que finalizarlos y eso también está bien».
Los padres tienen más probabilidades de divorciarse que cualquier otra pareja
8. Mamás: ponte a ti primero para variar
Cassandra dijo que las madres pueden mejorar sus relaciones a largo plazo si son más egoístas.
‘Las mujeres a menudo nos dejamos llevar por el papel de cuidadoras. Constantemente se aseguran de que todos los demás estén bien y nosotros nos ponemos en último lugar”, dijo.
‘Comen las últimas, duermen las últimas, van al médico las últimas, dan prioridad a los demás, dejan que sus maridos salgan y se diviertan con sus amigos mientras ellas se quedan en casa con los niños.
«Y cuando se dan cuenta de que hay un problema, el resentimiento se ha acumulado y se dirigen al divorcio».
Cassandra, ella misma esposa y madre, se niega a ponerse en último lugar. Se asegura de poder viajar, trabajar y satisfacer sus necesidades, y está más feliz por ello.
«Cuando las mujeres compaginan ser madres a tiempo completo con trabajar, cuidar y cuidar de la casa, es cuando aparecen el resentimiento y la alienación», afirma.
9. El divorcio no siempre es el final
En la mayoría de los casos, una cita con un abogado de familia marca el principio del fin de un matrimonio.
Pero a veces los clientes regresan con Cassandra después de divorciarse y anuncian que han vuelto a estar juntos.
«Después de un período de introspección y trabajo personal, se dan cuenta de que tuvieron que perderse el uno al otro para darse cuenta de lo que tenían», dice.
«Se dan cuenta de que sus problemas en las relaciones fueron causados por todo el ruido que se infiltraba».
