Redacción NM
Las personas de Alberta que han perdido a un ser querido por suicidio se reunieron virtualmente el sábado para compartir sus historias.
A pesar de los desafíos de salud mental que trae el COVID-19, el número de muertes por suicidio ha disminuido en la provincia desde que comenzó la pandemia.
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Greg Duhaney completó una obra de arte que su hermano pequeño nunca tuvo la oportunidad de terminar. Kevin Duhaney se suicidó en 2012 cuando tenía 33 años.
«No experimenté enojo, pero sí sentí mucha culpa y culpa», dijo Duhaney desde su casa en Calgary el sábado.
«Tuve que volver a visitar todos esos momentos en los que sentí que era culpa mía el lugar donde terminó, pero en última instancia, estaba fuera de mi control».
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Desde la muerte de su hermano, Duhaney ha sido un defensor de otros que enfrentan las complejas emociones que sienten los sobrevivientes de la pérdida por suicidio.
El sábado, habló en el evento del Día de los Sobrevivientes del Suicidio. Es el segundo año que se lleva a cabo virtualmente a causa de la pandemia.
“La intimidad estaba ahí. Fue visceral. La gente pudo contar sus historias y atravesar todo el lío de emociones que conlleva la pérdida por suicidio ”, dijo Duhaney.
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Durante los últimos 16 años, la Asociación Canadiense de Salud Mental – Región de Calgary ha acogido el Día de los Sobrevivientes de la Pérdida por Suicidio.
Duhaney dijo que la pandemia ha abierto la puerta para que la gente hable sobre salud mental.
“Creo que la pandemia está contribuyendo a los sentimientos de desesperanza y aislamiento de la gente, pero el tema de la salud mental se ha vuelto muy candente en términos de los medios y la gente está constantemente expuesta a él”, dijo Duhaney.
«Siento que la conversación está mucho más disponible ahora y que la gente puede hablar sobre la tristeza y los sentimientos de depresión y los sentimientos con los que están luchando».
Pero contrariamente a las suposiciones de que las tasas de suicidio aumentarían durante la pandemia, Estadísticas de Alberta muestran que el número de suicidios se redujo ligeramente en 2020 a 592.
Eso se compara con más de 600 en cada uno de los cuatro años anteriores.
«Creo que en este punto, nos queda más con la especulación que con cualquier otra cosa», dijo el Dr. Michael Trew, presidente de la junta de Calgary de la Asociación Canadiense de Salud Mental.
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Trew dijo que la caída en las muertes podría deberse a que las personas encuentran fuerza en la comunidad.
«Hago un paralelo de esto con lo que hemos visto en tiempos de guerra, donde las comunidades parecen tener un sentido colectivo de propósito y trabajar juntos», dijo Trew.
«De hecho, vemos una caída más significativa en las tasas de muerte por suicidio en momentos como ese, especialmente cuando se piensa en la Segunda Guerra Mundial».
Sin embargo, Trew dijo que también es posible que veamos tasas más altas en los próximos años, ya que las estadísticas también han demostrado que en tiempos de depresión económica, hay un retraso en lo que respecta a las muertes por suicidio.
“Hay un retraso. A menudo, uno o dos años antes de que realmente lo veas emerger en las estadísticas. Si vemos algo así, supongo que el tiempo lo dirá ”, dijo Trew.
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En cuanto a Duhaney, dijo que una gran parte de superar el dolor por suicidio ha sido rodearse de otros que están en el mismo viaje.
“Es importante estar rodeado de personas que atraviesan esas mismas emociones complejas que acompañan a la pérdida por suicidio, como la culpa, la culpa, la tristeza y la ira en algunos casos”, dijo Duhaney.
«Sumergirse en una comunidad de personas que están pasando por lo mismo es realmente la clave para superar el duelo suicida y también para rodearse de profesionales que pueden ayudarlo a comprender y normalizar el proceso de duelo que viene con la pérdida por suicidio».
Si usted o alguien que conoce necesita ayuda, llame a Crisis Services Canada al 1-833-456-4566 o envíe un mensaje de texto al 45645.
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