Encontrar fotos de tu pareja con un ex en brazos o en una escapada romántica en las redes sociales es un problema muy fácil en el mundo de las citas modernas.
Pero los expertos afirman que podría estar alimentando un problema llamado «Síndrome de Rebecca», y los expertos dicen que han visto un aumento en las consultas sobre esta condición poco conocida.
También llamado síndrome de Rebecca de «celos retroactivos», se refiere a sentimientos normales de celos pero sobre cosas que ocurrieron en el pasado, específicamente las relaciones sexuales y románticas anteriores de su pareja.
Las víctimas pueden compararse con el ex de su pareja y creer que este ex amante es más atractivo, más inteligente o incluso mejor en la cama.
Aunque es posible que nunca hayas oído hablar del ‘Síndrome de Rebecca’, es posible que conozcas la novela gótica que lleva su nombre.
La novela ‘Rebecca’ de Daphne du Maurier de 1938 sigue a una joven que se casa con un hombre rico. Pero después de mudarse a su casa, se ve incapaz de arreglárselas, ya que el hogar y la comunidad local todavía están dedicados a su difunta primera esposa, Rebecca (imagen de la adaptación de Netflix de Rebecca).
Las víctimas pueden navegar por las redes sociales, mirar fotos y compararse con el ex de su pareja y creer que este ex amante es más guapo, más inteligente o incluso mejor en la cama.
Escrito por Daphne du Maurier en 1938, ‘Rebecca’ sigue a una joven que se casa con un hombre rico.
Pero después de mudarse a su casa, se ve incapaz de arreglárselas, ya que la familia y la comunidad local todavía están devotas a su difunta primera esposa, Rebecca.
El Dr. Darian Leader, psicoanalista y miembro fundador del Centro de Análisis e Investigación Freudiano de Londres, se inspiró en la novela y acuñó el término Síndrome de Rebecca para referirse a los celos retroactivos.
Pero este síndrome no es sólo una obra de ficción, y muchas personas admiten estar plagadas de estas emociones ilógicas.
Psicoterapeuta Toby Inghamquien ha escrito sobre la afección, admite que cada vez más personas preguntan sobre el síndrome de Rebecca desde 2018.
Ingham cree que el aumento de las consultas se debe a que la gente busca en Google y autodiagnostica su «problema obsesivo», lo que, según él, «no es una buena idea».
Si bien todos podemos sentirnos celosos, algunas personas se vuelven obsesivas e incluso el solo hecho de pensar en el ex de su pareja puede hacer que se vuelvan locos (imagen de la adaptación de Netflix de Rebecca)
El psicoterapeuta Toby Ingham, que ha escrito sobre la afección, admite que cada vez más personas preguntan sobre el síndrome de Rebecca desde 2018 (imagen de la adaptación de Netflix de Rebecca)
Sin embargo, explicó que, en lugar de ser causados directamente por las relaciones, los celos retroactivos a menudo tienen sus raíces en la infancia.
«Si bien estos primeros problemas serán únicos para cada uno de nosotros, pueden estar relacionados, por ejemplo, con que nos hayamos sentido ignorados por un padre que prefería a uno de nuestros hermanos a nosotros», dijo a MailOnline.
‘O tal vez a problemas para sentirnos poco importantes o excluidos en nuestra familia biológica.
«El problema es que tendemos a perder de vista esas primeras experiencias y, en cambio, proyectamos los problemas en nuestra relación actual».
Esto puede dejar a las personas «vulnerables» a sentir que están siendo «expulsadas» o «excluidas» nuevamente, cuando a menudo ocurre que no es así.
«Estamos demasiado atrapados en nuestras proyecciones para reconocer la diferencia», explicó.
uno sistemático revisar En 2017, de 230 estudios sobre los celos románticos se descubrió que a menudo tenían su origen en la baja autoestima y en experiencias pasadas de infidelidad.
Los estudios sugieren que los celos en una relación son relativamente comunes.
Investigación en 2017 estudiar Un estudio sobre parejas casadas que recibieron asesoramiento sobre relaciones encontró que el 79 por ciento de los hombres y el 66 por ciento de las mujeres confesaban estar celosos.
Si bien no es un problema en sí mismo, potencialmente puede provocar problemas en las relaciones.
Pero hay buenas noticias si sospecha que podría estar sufriendo el síndrome de Rebecca: Ingham dice que hay algunas maneras de abordarlo.
«Pregúntese si su ansiedad, sus pensamientos intrusivos acerca de sentirse menos importante para su pareja que su ex pareja, pueden realmente estar relacionados con su propio pasado en lugar de tener algo que ver con su relación actual», dijo el Sr. Ingham.
También enfatiza la importancia de abstenerse de desplazarse por las antiguas redes sociales de su pareja, ya que esto puede desatar la Caja de Pandora.
Si bien puede resultar tentador recordar fotografías antiguas, incluidas aquellas con su ex, esto sólo exacerbará los sentimientos de celos y hará que sea más fácil caer en patrones de pensamiento negativos, advirtió.
Otra entrevista de 2018 basada en estudiar Se descubrió que las redes sociales pueden fomentar los celos retroactivos, ya que puedes verificar más fácilmente los detalles de las relaciones pasadas de tu ex.
Por la misma razón, el Sr. Ingham también insta a las personas a no preguntar demasiados detalles sobre el pasado de su pareja de los que puedan arrepentirse de conocer las respuestas.
«No preguntes sobre el pasado de tu pareja, especialmente sobre su historial sexual, compartir demasiado al comienzo de una nueva relación a menudo vuelve en nuestra contra», dijo.
