La Semana Nacional de Concientización sobre el Duelo en Canadá se celebra del 2 al 8 de diciembre y el duelo puede ser un tema complejo de abordar.
Pero puede ser aún más difícil durante las vacaciones.
«Las vacaciones son parte del proceso de duelo», dijo Terri Peterson, supervisora clínica y líder del equipo de asesoramiento de USask.
“Ya no es lo mismo. Extrañas los abrazos, extrañas las risas, extrañas el hecho de que había 14 personas alrededor de la mesa. Ahora sólo quedan 10”, dijo Linda Van De Vorst.
Para familias como los Van De Vorst, la Navidad puede ser una época difícil de celebrar cuando echan de menos a su hijo, su nuera y sus dos nietos.
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“Creo que las fiestas siempre existen, ya sabes, es casi como una nube que se cierne sobre nosotros en nuestra familia cuando venimos y celebramos las fiestas”, dijo Lou Van De Vorst.
El duelo es una emoción compleja que llega en oleadas y se ve diferente para cada persona.
“Viene en oleadas. No es fácil. Podrías estar arriba en un momento y abajo en otro”, dijo Linda.
“Creo que muchas personas allí sienten que deberían llorar de una manera específica”, dijo Peterson.
Peterson compartió que las fiestas pueden traer consigo culpa para algunas personas que están en duelo mientras luchan por sentir alegría tras la pérdida de su ser querido.
“Creo que a veces puede resultar útil imaginar a esa persona, su hija, su difunto esposo, su hermana y lo que podrían querer para usted en estas fiestas”, dijo Peterson.
Los Van De Vorst agregaron que si bien no se sienten culpables, siempre sentirán la pérdida.
“Simplemente siento una tristeza terrible. Y simplemente no te deja. Y sé que cada uno de nuestros hijos también tiene esa tristeza por dentro. Quizás no lo digan, pero está ahí. Es. Todo el mundo lo siente”, dijo Linda.
Agregaron que si alguien está pasando por algo similar en estas fiestas recuerde todo lo bueno de su ser querido perdido.
“No tengas miedo de hablar de tu ser querido. Es muy importante recordar todas las cosas buenas”, dijo Linda.
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