Redacción NM
Los chequeos médicos regulares hasta los 30 años pueden conducir a la prevención de enfermedades crónicas y ayudar a reducir la cantidad de pacientes que requieren tratamiento médico o cirugía, por ejemplo, médicos. “Es importante que los jóvenes se sometan a chequeos médicos regulares, ya que será útil conocer los riesgos silenciosos que conllevan”, explicó el Dr. Mukesh Budhwani, médico general de la Clínica Apollo de Pune.
¿Cómo?
“A veces, las enfermedades crónicas son silenciosas y pueden sentirse asintomáticas. Problemas de tiroides, hígado y riñón. diabetes, hipertensión, estrés, ansiedad, depresión, indigestión y migraña son algunos de los problemas de salud que se heredan. Los trastornos de la tiroides son comunes en las mujeres jóvenes y pueden provocar infertilidad ”, destacó el Dr. Budhwani.
Debido a la estilo de vida sedentario, las enfermedades que se inician entre los 30 y 40 años pueden ser diabetes, obesidad, enfermedades pulmonares, hipertensión, hiperlipidemia, riesgo a largo plazo de enfermedad cardiovascular, trastornos metabólicos y enfermedad hepática. Resolver estos problemas en una etapa temprana salva a los jóvenes de enfermedades mayores o comorbilidades como la diabetes y la obesidad en una edad posterior.
Es importante hacerse la prueba desde el principio. (Fuente: Getty Images / Thinkstock)
Análisis de sangre, control de peso, niveles de colesterol, niveles de ácido úrico, hemograma, prueba de función renal y hepática, azúcar en sangre, perfil de lípidos, ecografía para hígado graso, obesidad y alto consumo de grasas son algunos de los parámetros que deben tenerse en cuenta. , dijo el Dr. Budhwani al hacerse chequeos regulares.
«Mamografía y Prueba de Papanicolaou Las pruebas son importantes a una edad más temprana. Las deficiencias en el cuerpo como la vitamina B12 y D y el calcio deben evaluarse para evitar problemas a largo plazo como artritis, demencia, disminución de la concentración y memoria. El ochenta por ciento de los casos a la edad de 32 años se pueden revertir con la medicación adecuada, profilaxis que difieren de una persona a otra y la modificación del estilo de vida ”, agregó.
Según el Dr. Navneet Kaur, médico general del Hospital Apollo Spectra, Nehru Enclave, Delhi, es posible que ciertas afecciones crónicas más comunes y graves, como la diabetes y la presión arterial alta, no causen ningún síntoma en las primeras etapas.
“Pero al establecer su control de rutina, no solo llegará a conocer su riesgo de contraer diabetes o enfermedad cardíaca, sino también el valor actual de azúcar en sangre y colesterol. Esto ayuda a eliminar más progresiones de la enfermedad mediante un seguimiento continuo y reduce el riesgo de complicaciones ”, dijo.
¿Cuáles son algunos de los cambios de estilo de vida que pueden ayudar?
Opte por yoga, aeróbicos, gimnasia, natación, Surya Namaskar, trotar, andar en bicicleta, ejercicios de respiración y correr. Coma frutas y verduras frescas, evite los alimentos picantes, aceitosos y procesados, dijo el Dr. Budhwani.
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