Redacción NM
El ataque cardíaco ya es un problema de salud importante, pero el ataque cardíaco entre las personas jóvenes y en forma es lo que los expertos denominan «alarmante». Según una encuesta, el 35% de los primeros infarto de miocardio las víctimas tienen menos de 35 años.
Generalmente, un estilo de vida sedentario Se considera que la obesidad y la obesidad están asociadas con problemas cardíacos, pero al mismo tiempo, hacer demasiado ejercicio también puede ser riesgoso para la salud del corazón hasta cierto punto, dicen los expertos.
“En primer lugar, la gente debería deshacerse de la idea de que el fitness se limite únicamente a ‘ir al gimnasio’”, dijo el Dr. Anand Kumar Pandey, director y consultor senior de cardiología del Hospital de Superespecialidades Dharamshila Narayana.
“Con casi todos los jóvenes activos en las redes sociales, esta ‘presión de verse en forma’ los está afectando negativamente. Muchos de ellos incluso se esfuerzan tanto hasta el límite de lastimarse a sí mismos para lograr un cuerpo presentable. Deben entender que la salud es un área amplia en la que trabajar, consiste en nuestra salud mental también ”, dijo el Dr. Kumar Pandey.
Las causas hereditarias de las enfermedades cardíacas requieren mayor atención (Fuente: Getty Images / Thinkstock)
Ir más allá de su capacidad, ignorar la nutrición adecuada, pasar por alto la salud mental no es nada sabio. «El exceso de ejercicio ejerce una presión adicional sobre vasos sanguineos que causa riesgo de hipertensión arterial y ataque cardíaco en estado grave. Tome una nutrición adecuada y cree un equilibrio en su vida diaria, y nunca ignore su salud mental. Aumente su capacidad física para hacer ejercicio lentamente, tómese su tiempo y nunca se exceda ”, dijo el Dr. Kumar Pandey.
¿Es hereditario?
Las causas hereditarias de las dolencias cardíacas requieren mayor atención. Por ejemplo, si una persona sufre un ataque a la edad de 50 años, existe la posibilidad de que su hijo sufra problemas de salud cardíaca a la misma edad, dijo el Dr. Hemant Madan, director, consultor principal y líder clínico regional de North cardiología y cardiología pediátrica, Hospital de Superespecialidades de Narayana, Gurugram.
«Uno debe estar atento a todas las enfermedades hereditarias y ser regular con chequeos para evitar riesgos futuros», dijo el Dr. Madan.
¿Ha habido un aumento en medio de la pandemia?
Varios jóvenes han informado de síntomas de enfermedades cardiovasculares después del Covid, dijo el Dr. Rakesh Chug, consultor principal y responsable de CTVS, Sri Balaji Action Medical Institute. Los cambios sin precedentes del trabajo desde casa, así como el síndrome post-Covid también han afectado la salud del corazón, él dijo.
“Aparte de eso, también se están reportando casos de presión arterial irregular, apoplejía cerebral, coagulación debido al estilo de vida sedentario”, dijo.
¿Lo que debe hacerse?
A raíz de la pandemia, hay que ser “más responsable con su salud”. “Nunca ignore ni siquiera los síntomas menores, vaya a chequeos regulares, sea activo con ejercicios pero al mismo tiempo nunca ignore otros aspectos importantes que cubren la salud física y mental”, dijo el Dr. Chug.
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