in

Los nuevos padres luchan contra el aislamiento y la fatiga durante la pandemia de COVID-19: experto

Los nuevos padres luchan contra el aislamiento y la fatiga durante la pandemia de COVID-19: experto

Si bien todos los canadienses han estado luchando con su salud mental desde el inicio de la pandemia de COVID-19, los nuevos padres lo encuentran especialmente aislado y agotador, según una doula de Regina.

Sara Beckel, doula y coordinadora de Regina Perinatal Health Network, dice que los nuevos padres están lidiando con un estrés adicional como la falta de apoyo familiar debido a la pandemia, regresar al trabajo, hacer malabares con las demandas familiares y el miedo a lo desconocido.

“Incluso con la vacuna, todavía hay un nivel desconocido para los niños pequeños y los bebés y creo que también estamos en un espacio donde el aislamiento se ha vuelto normal y, por lo tanto, estamos tratando de navegar por el espacio de volver a ingresar lentamente al mundo ”, dijo Beckel.

“Eso es bastante difícil para los nuevos padres cuando están de vacaciones y en casa. Pero es especialmente estresante cuando regresas a un mundo que se siente diferente «.

La historia continúa debajo del anuncio.

Lee mas:

Padre que se recupera de la depresión posparto insta a los nuevos papás a estar atentos a las señales

Beckel está capacitado en apoyo posparto y brinda atención no clínica a familias necesitadas.

Dijo que la salud mental de los padres tiene un impacto directo en la salud mental de los niños.

“Ciertamente es un tema en el que necesitamos todos los ojos y también debemos invertir debido a la salud de nuestras comunidades”, dijo Beckel.

Para los padres en Regina, Beckel dijo que la Red de Salud Perinatal está brindando servicios directos para las familias necesitadas y coordinación de la atención para cualquiera que sea un nuevo padre o un futuro padre que esté luchando con su salud mental.

Beckel dijo que cree que muchos padres nuevos han experimentado una pérdida de comunidad a lo largo de la pandemia.

“La crianza de los hijos es realmente una habilidad que se aprende y la aprendemos al hacerlo con otras personas y, por lo tanto, la pérdida de comunidad es bastante significativa”, dijo Beckel.

La nueva mamá Kaitlin Funke conoce esta experiencia de primera mano. Su hija tiene ahora ocho meses.

Funke se considera una persona muy social, por lo que COVID-19 tuvo un impacto en su salud mental.

La historia continúa debajo del anuncio.

“Me gusta estar ocupado. Prospero cuando estoy rodeado de gente, mis amigos, mi familia ”, dijo Funke.

Estaba en México cuando la pandemia golpeó a Canadá y tuvo que regresar a casa para aislarse por sí misma.

«Todo cambió y luego vino la maternidad, luego me quedé embarazada».


Haga clic para reproducir el video: 'Madre local y propietaria de un negocio abogando por la conciencia sobre la ansiedad posparto'







Madre local y propietaria de un negocio que aboga por la concienciación sobre la ansiedad posparto


Madre local y propietaria de un negocio abogando por la conciencia sobre la ansiedad posparto – 13 de septiembre de 2021

“Escuchas que obtienes las hormonas del embarazo y esperas no dormir”, dijo Funke. “La maternidad tiene dos partes: es, ‘Dios mío, amor instantáneo, alegría instantánea, es lo mejor que he tenido’, o nunca volverás a dormir (y) esta pequeña humana te aterrorizará por los próximos 10 años de tu vida, al menos «.

Cuando nació su hija, Funke dijo que sintió una desconexión.

La historia continúa debajo del anuncio.

“No tuve esa sensación instantánea de, ‘Oh, Dios mío, esto es lo mejor que he visto’”, recordó. En cambio, sintió que tenía PTSD solo por el nacimiento y estar en el hospital. Eso eclipsó sus primeros días de maternidad. “No recibiste visitas. Fue muy aislante «.

Dijo que a medida que pasaba el tiempo, alrededor de los cinco meses, pudo vincularse con su nuevo bebé y disfrutar de la experiencia.

“Piensas instantáneamente si tienes depresión o ansiedad posparto, inmediatamente te sientes miserable o tienes tendencias suicidas, o lo que sea. Pero me tomó unos meses, las cosas estaban realmente bien, me sentía más normal y luego, de repente, estaba realmente cansado «.

Funke lo describió como niebla mental, diciendo que tenía problemas para concentrarse y que se sentía súper emocional o nada emocional.

“Al principio pensé que tal vez era solo la falta de sueño. Quizás así es la maternidad. Tal vez esto sea normal, tal vez todas las madres están sintiendo la lucha, y simplemente no soy lo suficientemente buena o simplemente no lo estoy manejando lo suficientemente bien «.

Funke hizo una EPDS, una prueba de detección de la depresión posparto. Lo que descubrió fue si estaba durmiendo o pasando tiempo con amigos, no estaba cambiando cómo se sentía.

Fue entonces cuando Funke dijo que necesitaba buscar más apoyo para ayudar a regular la forma en que se sentía.

La historia continúa debajo del anuncio.

Funke trabaja como visitadora domiciliaria de KidsFirst, que es un programa de apoyo a los padres, por lo que conocía parte del apoyo al que podría acceder por sí misma.

Funke se puso en contacto con Beckel en Regina Perinatal Health Network. Después de una llamada de Zoom con Beckel, Funke recibió un par de opciones para seguir adelante.

Ahora, Funke hace una llamada grupal con otras mamás todos los miércoles.

«Estaba probando todas las cosas que escuchas», dijo Funke. Se unió a grupos de mamás y bebés, intentó hacer ejercicio, comió comidas más saludables y pasó tiempo con amigos. “En mi mente pensaba, ‘Bueno, estoy marcando todas las casillas y debería sentirme mejor’. Y yo no lo estaba «.

Fue entonces cuando Funke decidió que tomar medicamentos y buscar ayuda profesional era «lo que iba a necesitar para volver a sentirme como yo mismo».

Kaitlin Funke y su hija de ocho meses.

Kaitlin Funke / Foto enviada

Funke dijo que está nerviosa y emocionada de volver al trabajo.

La historia continúa debajo del anuncio.

Por un lado, Funke dijo que ha estado aislando el hecho de estar de vacaciones mientras la pandemia continúa, mientras que por otro lado, también le preocupa que su hija esté bien con que alguien más la cuide.

Funke dijo que también le preocupa el agotamiento constante con el que se enfrenta. «¿Voy a llegar a un lugar donde mi medicamento me dé la energía que necesito para pasar el día y ser funcional?»

Beckel dijo que los nuevos padres con los que trabaja y que regresan al trabajo están experimentando mucho estrés y miedo a lo desconocido cuando se trata de conocer a sus compañeros de trabajo, los protocolos y las políticas de COVID-19.

“Realmente los estoy animando a que se comuniquen con su lugar de trabajo, se comuniquen antes y obtengan esa información, recopilen la mayor cantidad de información posible para que puedan comenzar a hacer un plan”, agregó Beckel.


Haz clic para reproducir el video: 'La vida después del nacimiento: retratos del amor y la belleza de la paternidad'







La vida después del nacimiento: retratos del amor y la belleza de la paternidad


La vida después del nacimiento: retratos del amor y la belleza de la paternidad – 21 de noviembre de 2021

Encontrar una guardería para su hijo también ejerce presión sobre los nuevos padres.

La historia continúa debajo del anuncio.

«Encontrar una guardería que se sienta adecuada para los padres con el fin de equilibrar las necesidades de empleo y paternidad al mismo tiempo sigue siendo un gran desafío», dijo Beckel.

Para los padres que podrían estar preocupados porque sus hijos se enfermen en la guardería, Beckel los alienta a hablar con el proveedor de cuidado para que se sientan seguros.

“Todo el mundo tiene diferentes necesidades para su familia, por lo que abrir líneas de comunicación durante este momento desafiante es muy, muy importante”, agregó Beckel.

Beckel dijo que ayudaría a los nuevos padres a regresar al trabajo si sus empleadores pudieran ayudar a facilitar la transición y asegurarse de que todo esté bien organizado cuando los empleados regresen para que no tengan que buscar nada.

Agregó que también es importante que los empleadores comprendan que es un gran ajuste para un nuevo padre regresar al trabajo.

“Tener tanta compasión por ese empleado y flexibilidad a medida que encuentran su camino es realmente importante. Necesitamos cuidar a las personas durante estos tiempos y debemos ser comprensivos y tener una mente abierta sobre las necesidades de todos ”, dijo Beckel.

Lee mas:

La nueva mamá comparte la historia de un año médicamente difícil y solitario durante el COVID-19

Funke agregó que si bien el tema del costo de la salud mental está pasando a un primer plano, aún debe ser una prioridad mayor.

La historia continúa debajo del anuncio.

Dijo que encontró algunos grupos de apoyo, como clases de arte o yoga, que le interesaban, pero el costo la desanimó, algunos a un precio de $ 200.

Funke cree que es difícil para cualquiera, especialmente para las mamás, encontrar una salud mental accesible mientras están aislados en casa con un bebé. Dijo que también cree que hay culpa asociada con ello, y las mamás pueden no querer decirle a la gente que están luchando.

Funke dijo que es posible que las nuevas mamás no quieran ser honestas acerca de sus problemas de salud mental, que les preocupa que otras personas tengan preocupaciones sobre la seguridad y el bienestar del bebé y se pregunten si la madre ama a su hijo.

“Definitivamente no es eso. Amo mucho a mi hijo. Se está desarrollando maravillosamente ”, dijo Funke. «He tratado de darle tantas experiencias como he podido, pero todavía se me permite tener esos problemas de salud mental en los que estoy trabajando de la mejor manera para mí».

© 2021 Global News, una división de Corus Entertainment Inc.



Fuente

Written by notimundo

Deja una respuesta

La cocaína en la foto se analiza para detectar evamisol, un agente antiparasitario animal que puede inducir infecciones de la piel en humanos, y fenacetina, que se retiró en Canadá y Estados Unidos debido a que causa cáncer y daño renal (arriba)

La cocaína de Australia ‘contaminada con levamisol y fenacetina causa cáncer

Schallenberg de Austria dimitirá tras la jubilación de su predecesor Kurz

Schallenberg de Austria dimitirá tras la jubilación de su predecesor Kurz