La pandemia ha sido un período de tiempo increíblemente difícil. Los períodos prolongados de encierros y máscaras son ahora parte de nuestra vida cotidiana. Pero, para aquellos de ustedes que se están recuperando del temido virus, es posible que aún no puedan saborear ni oler las cosas. La practicante ayurvédica Dra. Nitika Kohli comparte en una publicación de Instagram: «Algunos recuperaron el sentido del gusto y el olfato después de la recuperación, mientras que otros todavía están luchando».
Habla sobre las formas en que puede recuperar el sentido del gusto y el olfato. «La buena noticia es que puede tomar la ayuda de remedios caseros para recuperar el olfato y el gusto». Mira la publicación aquí:
Lea las sugerencias aquí:
aceite de sésamo
El uso de aceite de sésamo en Ayurveda es abundante. Se dice que es muy beneficioso para mejorar la fuerza y la función digestiva, el Dr. Kohli sugiere que use una gota del aceite en cada fosa nasal todos los días durante «al menos un mes para lograr los mejores resultados».
Jengibre
El jengibre es ampliamente conocido por ser un poderoso antioxidante. Utilizado como agente aromatizante para diferentes cocinas, el tubérculo contiene varios antioxidantes que son necesarios para combatir el estrés o las enfermedades. Para utilizar el jengibre como método para recuperar el gusto y el olfato, el Dr. Kohli sugiere consumir un pequeño trozo de jengibre crudo todos los días a intervalos regulares. «El fuerte aroma del jengibre puede ayudar a mejorar su sentido del gusto y el olfato».
Mantente hidratado
El agua potable es posiblemente uno de los cambios de estilo de vida más fáciles de incorporar a su rutina diaria. Además de ayudar a su cuerpo a regular el calor y mantener la piel hidratada, el agua también puede ayudar a recuperar el sentido del gusto y el olfato. El Dr. Kohli dice: “Beber agua con regularidad asegurará que su cuerpo se deshaga de las toxinas. Mantiene el cuerpo hidratado «.
? Para obtener más noticias sobre estilo de vida, síganos en Instagram | Gorjeo | Facebook ¡y no te pierdas las últimas actualizaciones!
