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«Me siento mucho más saludable»: Logan Sargeant explica cómo se recuperó después de que la temporada de novato le pasara «un gran precio»

Logan Sargeant cree que ahora está «en un estado de ánimo mucho mejor», además de sentirse en mejor forma física, de cara a su segunda temporada en la F1, después de tomarse un tiempo para entrenar y reflexionar durante las vacaciones de invierno.

El estadounidense sufrió algunos altibajos durante su campaña de novato con Williams en 2023. Hubo una serie de accidentes e incidentes, pero Sargeant parecía haber ganado confianza hacia el final del año, y su único punto llegó en casa, en el United. Gran Premio de los Estados.

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En diciembre se confirmó que el equipo mantendría a Sargeant como compañero de equipo de Alex Albon en 2024, y el joven de 23 años habló en el reciente lanzamiento de su nuevo retador sobre cómo había podido reflexionar sobre su debut en el deporte. durante la temporada baja.

«Estoy muy emocionado [about my second year]»Por supuesto, emocionado de estar de regreso», explicó Sargeant. “Es un privilegio también volver a estar con un equipo tan increíble. Siento que llegué al final de la temporada. [and] Necesitaba ese descanso; siento que ha sido un descanso muy beneficioso para mí, mental y físicamente, para volver al lugar que necesitaba y poder reflexionar sobre lo que fue una temporada súper, súper larga.

“Algunos altibajos de los que me hubiera gustado, pero hay que tomar lo bueno con lo malo, aprender de los errores y siento que realmente he podido reflexionar sobre mí mismo y cómo puedo ser mejor para esto. año, así que, después de un buen descanso, estoy motivado para volver a hacerlo”.

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En términos de lo que implicó esa reflexión, Sargeant continuó: “En primer lugar, cuando comienzas ese descanso, honestamente lo que quieres es vivir normal, ver a tus amigos, ver a tu familia, dejar que tu mente se relaje, simplemente dejar de correr por un tiempo. poco tiempo, lo cual fue realmente agradable.

“Luego pasas el Año Nuevo y empiezas a entrenar muy duro otra vez, y empiezas a pensar en lo que pasaste mentalmente, en lo que pasaste emocionalmente, en la temporada pasada, en cómo puedes ser mejor, en conversaciones con personas que están cerca de ti, y siento que siempre estás dando pasos hacia adelante.

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“Por supuesto, siempre hay más que encontrar, pero siento que, en ese sentido, me he puesto en un estado de ánimo mucho mejor y [I have] También tenemos mucha más comprensión de lo que está por venir y cómo gestionarlo a lo largo de la temporada”.

Un área particular de mejora que Sargeant quería abordar era su régimen de entrenamiento, y el conductor admitió que se sentía un poco «agotado» a finales de 2023.

«Creo que, si soy realista, el año pasado me pasó factura durante todo el año y no me sentí muy bien… Supongo que se puede decir saludable, hasta cierto punto, al final del año». comentó. “Simplemente liviano, un poco deteriorado.


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«Obviamente había pasado por una temporada intensa, así que tener ese descanso… peso cinco kilos más que al final de la temporada pasada, y gran parte de mi músculo es, obviamente, devolver el agua a mi cuerpo es una tarea». Mucho también, pero me siento mucho más saludable. Siento que mi cuerpo está en un gran lugar.

“Siento que es algo en lo que necesitaba trabajar, y siento que la primera oportunidad que realmente tuve para atacar fue fuera de temporada, y creo que he avanzado mucho desde el punto de vista físico. [I will] solo mira para intentar mantener [that] «Estoy mejor que el año pasado, trato de mantener ese peso, trato de mantenerme un poco más fuerte durante la temporada y creo que, en última instancia, eso me ayudará a sentirme más saludable y también mentalmente mejor».

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Con un calendario de 24 carreras preparado, Sargeant espera otra temporada intensa. Sin embargo, el piloto de Williams siente que está mejor preparado mental y físicamente, especialmente en términos de su enfoque al iniciar cada fin de semana de carrera.

“Después de reflexionar, creo que muchas veces el año pasado simplemente no comencé a correr tan rápido como necesitaba, y siempre me sentí un poco a la defensiva y luego luché hacia adelante desde allí”, Sargeant. agregado.

«Creo que ahora que tengo esa referencia de lo que el auto es realmente capaz de hacer en todas las pistas a las que vamos, siento que podré comenzar realmente más fuerte cada fin de semana y tener menos que hacer durante todo el proceso. él. Creo que nunca es fácil. Sé que va a ser otra temporada larga y difícil, pero al mismo tiempo me siento mucho más equipado y mejor preparado para ello”.

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Written by Redacción NM

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