Mira Kapoor disfruta de un plato de dalia; He aquí por qué tú también deberías

Así que cuando regresó de su viaje de chicas a Dubái, donde disfrutó de algunas comidas exóticas, no fue sorprendente ver que decidió disfrutar de un tazón de dalia.

Echar un vistazo.

Mira Kapoor compartió una publicación disfrutando de Dalia (Fuente: Mira Kapoor/Instagram Stories)

En la misma entrevista, también había compartido que durante el encierro cocinaba “más que antes”. “Cocino para mi familia por amor, y en estos días es más frecuente que antes. Es solo comida casera simple todos los días. De vez en cuando cocinamos pizza con queso. Pero he empezado a disfrutar de la cocina sencilla. comida india saludable”, agregó en la misma entrevista.

En una publicación anterior, Mira también compartió que si bien «tiene todo en vacaciones», la única regla que sigue es «tomar un desayuno caliente».

Las reglas de comida de vacaciones de Mira Kapoor incluyen priorizar un desayuno caliente (Fuente: Mira Kapoor/Instagram Stories)

“Como vegetariana, por lo general es una comida del sur de la India, y luego algo para mezclar”, dijo mientras compartía una imagen de un plato que incluía pan plano Za’atar, un tazón de pudín de chía y coco con bayas, semillas de calabaza, semillas de girasol, bayas de goji y miel cruda, junto con un plato de idli-sambar y chutney.

Volviendo a Dalia, ¿por qué deberías tenerlo?

Según un famoso nutricionista y especialista en microbioma intestinal Munmun Ganeriwal, se debe “evitar cenar tarde y pesadamente en la noche”. Como tal, una «opción de cena ligera y temprana» es gachas de avenamenciona en su libro Yuktahaar: La dieta del vientre y el cerebro.

Dalia se considera una comida saludable rica en fibra, tiene beneficios antiinflamatorios y ayuda a prevenir el estreñimiento.

? Para más noticias sobre estilo de vida, síguenos en Instagram | Gorjeo | Facebook ¡y no te pierdas las últimas actualizaciones!