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‘No estás solo’: un grupo de apoyo en Indonesia brinda ayuda a quienes están de duelo por la muerte de sus seres queridos

'No estás solo': un grupo de apoyo en Indonesia brinda ayuda a quienes están de duelo por la muerte de sus seres queridos

Y todos se sintieron bienvenidos en el grupo de apoyo, sin importar cuán pequeñas parecieran sus pérdidas en comparación con otros participantes.

Sarah Aurelia dijo que solo participó como oyente cuando asistió a su primera sesión de Grief Talk en 2021. La joven de 23 años sintió que su pérdida no era nada en comparación con quienes habían perdido a sus cónyuges o hijos. Ella perdió a su abuelo, quien murió a la edad de 81 años y su fallecimiento ocurrió hace años.

“La segunda vez que me uní, alguien habló de perder a su abuela. Como yo tenía una historia similar, decidí hablar”, dijo Aurelia a CNA.

Dijo que era la primera vez que hablaba abiertamente sobre cómo se sentía al perder a su abuelo, que estaba cerca de su corazón, y agregó que nunca discutió esto con sus amigos o familiares.

“No esperaba hablar durante 45 minutos. Ocasionalmente, me detenía y lloraba y continuaba hablando mientras sollozaba. No me di cuenta de que mi abuelo era una parte tan importante de la vida, que la pérdida me impactó profundamente y que no lo he procesado adecuadamente (porque) tenía 16 años en ese momento”, dijo Aurelia.

“A través de Grief Talk, me di cuenta de que está bien llorar incluso siete años después de su fallecimiento. Me proporcionó el consuelo y la validación de que lo que estoy experimentando no está mal”.

Una sesión típica de Grief Talk podría durar entre tres y cuatro horas y terminar tarde en la noche después de que todos hayan tenido la oportunidad de hablar. Darusman dijo que nunca pone un límite al tiempo que un participante puede compartir la historia de su vida.

El fundador de Grief Talk dijo que las sesiones podrían incluso durar hasta temprano en la mañana, como cuando la variante mortal de COVID-19, Delta, arrasó el país a mediados de 2021.

Tampoco hay presión para hablar cuando uno no está preparado, como es el caso de Aurelia cuando participó por primera vez.

“La gente compartió sobre la pérdida de alguien, pero también hablaron sobre lo agradecidos que están de tener esta comunidad”, dijo Darusman. “Porque solo en Grief Talk se sienten validados, no juzgados, no mal vistos (por otros) por estar tristes. Ese era mi objetivo”.

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Written by notimundo

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