Redacción NM
Maternidad es una experiencia que cambia la vida, y para una madre nueva y primeriza, puede traer mucha inquietud junto con cambios biológicos en el cuerpo.
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La falta de experiencia puede causar un poco de estrés, lo que puede hacer que el proceso de curación y vinculación con el bebé sea un poco más desafiante.
Si eres una madre primeriza que pretende dar la leche materna a su hijo, sepa que el estrés puede afectar la cantidad y la calidad de la leche que produce su cuerpo. Según la iniciativa de lactancia y crianza de la actriz Neha Dhupia ‘Freedom To Feed’, extraer leche materna «puede ser tan difícil como amamantamiento — especialmente cuando estás constantemente vigilando la botella para ver cómo va”.
Por eso se recomienda que las nuevas mamás tapen sus biberones mientras extraen leche, para que puedan “desviar [their] enfoque de la botella y dejar [their] el cuerpo haga lo suyo”.
Para hacer eso, una publicación de Instagram sugiere que las madres pueden cubrir los biberones con calcetines de bebé mientras extraen leche. “Póngalo en su botella, comience a bombear y relájese lo mejor que pueda”, dice.
“Algunas mujeres informaron haber visto de dos a tres veces más leche cuando se retiran mentalmente del resultado de su sesión de extracción”, se lee en la publicación.
Anteriormente, la plataforma había compartido Cinco razones por las que las madres que amamantan deben meditarafirmando que la meditación puede «ayudar con la bajada y el suministro», y que el reflejo de la bajada es lo que hace que fluya la leche materna.
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