- Ha adoptado una dieta única.
- Quiere recuperarse rápidamente
- Espera disipar las recientes preocupaciones sobre lesiones
El corredor estrella de los Penrith Panthers, Nathan Cleary, ha vuelto a entrenar apenas cinco semanas después de someterse a una cirugía de hombro y está implementando una estrategia de recuperación poco convencional.
El jugador de 27 años, que ha enfrentado una serie de lesiones en el hombro en los últimos años, espera que su dieta estricta, que incluye musgo marino, ayude a su recuperación y lo mantenga en el campo para la temporada 2025 de la NRL.
La recuperación de Cleary va antes de lo previsto: el creador de juego ya participa en entrenamientos ligeros y busca intensificar sus esfuerzos después de Navidad.
«Es una recuperación de aproximadamente tres o cuatro meses, por lo que hasta ahora ha sido buena», dijo.
Estoy marcando las casillas poco a poco y luego empezará a aumentar después de Navidad», dijo Cleary.
«Estoy un poco adelantado a lo previsto, lo cual es genial».
Cleary ha tenido una serie de lesiones en el hombro en las últimas temporadas que lo han mantenido fuera del parque.
El creador de juego de los Panthers se sometió a una cirugía fuera de temporada para, con suerte, corregir la articulación para 2025.
Como parte de su recuperación, Cleary recurrió a la dieta carnívora, a la que atribuye la mejora de la salud intestinal, la claridad mental y el tiempo de recuperación.
La rutina incluye cuatro filetes al día, huevos revueltos cocidos en sebo de res, caldo de huesos y porciones diarias de musgo marino.
Comienza sus mañanas con agua con sal marina celta y musgo marino.
‘El tema de los carnívoros no es de tiempo completo. Lo uso aquí y allá como un poco de limpieza y luego agrego fruta y camote nuevamente”, dijo Cleary.
Cleary también reveló que esta dieta lo ayudó a abordar los problemas de los isquiotibiales que plagaron su temporada 2024, limitándolo a solo 13 juegos.
«Cuando estaba pasando por los problemas del Hammy el año pasado, quería hacer borrón y cuenta nueva y dar un paso atrás para ver todo lo que estaba haciendo», dijo.
«Si hubiera algo que pudiera hacer para ayudarme de alguna manera, lo haría».
Los Panthers apuntan a un quinto primer puesto consecutivo en la NRL sin precedentes en 2025, y la asociación de Cleary con el nuevo recluta Blaize Talagi será crucial.
Cleary está siguiendo una dieta carnívora temporal para intentar acelerar su recuperación y estar preparado para la próxima temporada.
Parte de la dieta incluye beber musgo de mar como parte de su desayuno todos los días.
Cleary también come cuatro filetes al día para ayudar a fortalecer su cuerpo y eliminar grasa.
Talagi, un medio de 19 años, se unió a Penrith procedente de Parramatta y está en la carrera para reemplazar a Jarome Luai, quien partió hacia los Wests Tigers.
Cleary y Talagi se están recuperando de cirugías de hombro, pero han comenzado a desarrollar química durante la pretemporada.
«Es un niño tímido, pero está realmente dispuesto a aprender», dijo Cleary.
«Primero quiero conocerlo como persona y ayudarlo en lo que pueda en el campo de entrenamiento».
Talagi, que fue operado una semana después de Cleary, compite con Jack Cole por la camiseta número seis.
«Hay un largo camino por recorrer antes de que llegue la primera ronda, y hay otros muchachos que están levantando sus manos para la posición número seis», dijo Cleary.
«Es una competencia realmente sana».
A pesar de su estricta dieta, Cleary admite mantener el equilibrio.
«Paso por períodos en los que soy bastante disciplinado, pero después de un partido, tomaré un pequeño capricho aquí y allá para mantener un equilibrio saludable», dijo.
