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Por qué tienes todas tus mejores ideas en la DUCHA: Centrarte en una tarea moderadamente interesante aumenta tu creatividad más que simplemente dejar que tu mente divague sin rumbo fijo, según un estudio
- A los participantes se les mostró un video ‘aburrido’ o un clip de Cuando Harry conoció a Sally
- Luego se les pidió que nombraran usos alternativos para clips y ladrillos.
- Aquellos que vieron Cuando Harry conoció a Sally tuvieron más ideas
- Los resultados sugieren que centrarse en tareas moderadamente atractivas aumenta su creatividad más que simplemente dejar que su mente divague sin rumbo fijo
La ducha no es solo el lugar al que vamos cuando queremos limpiarnos, para muchas personas también es el lugar donde tenemos nuestras mejores ideas.
Pero, ¿qué es exactamente lo que hace que la ducha sea tan ideal para avances creativos?
Según un nuevo estudio, centrarse en una tarea moderadamente interesante como ducharse aumenta la creatividad más que simplemente dejar que la mente divague sin rumbo fijo.
El Dr. Zac Irving, psicólogo de la Universidad de Virginia y coautor del estudio, dijo: «Digamos que está atascado en un problema». ¿A qué te dedicas?
“Probablemente no sea algo aburridamente aturdidor como ver cómo se seca la pintura.
En cambio, haces algo para mantenerte ocupado, como dar un paseo, hacer jardinería o darte una ducha. Todas estas actividades son moderadamente atractivas.’
La ducha no es solo el lugar al que vamos cuando queremos limpiarnos; para muchas personas, también es el lugar donde tenemos nuestras mejores ideas (imagen de archivo)
Los investigadores se inspiraron para estudiar el tema a partir de un estudio de 2012, que descubrió que cuando realizamos una tarea poco exigente, nuestro cerebro tiende a divagar y la creatividad fluye.
En su nuevo estudio, el equipo pidió a los participantes que idearan usos alternativos para un ladrillo o un clip.
Los participantes se dividieron en dos grupos, cada uno de los cuales vio un video diferente de tres minutos.
El primer video era ‘aburrido’ y mostraba a dos hombres doblando la ropa.
En contraste, el segundo video fue ‘moderadamente atractivo’ e incluyó ‘esa’ escena descarada de la película de 1989, ‘Cuando Harry conoció a Sally’, en la que el personaje de Meg Ryan demuestra cómo fingir un orgasmo.
«Lo que realmente queríamos saber no era qué video te está ayudando a ser más creativo», dijo el Dr. Irving.
‘La pregunta era ¿cómo se relaciona la divagación mental con la creatividad durante tareas aburridas y atractivas?’
Después de ver el video, se pidió a los participantes que enumeraran rápidamente sus usos alternativos para el ladrillo o el clip.
También se les pidió que informaran cuánto divagaban sus mentes durante los videos.
Los resultados revelaron que a los participantes que vieron el clip de Cuando Harry conoció a Sally se les ocurrieron más ideas que a los que vieron el aburrido video.
En su estudio, publicado en Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, el equipo concluyó: «Encontramos que la mente divagadora conduce a ideas más creativas, pero solo durante actividades moderadamente atractivas».
“Las actividades aburridas conducen a más ideas o a ideas semánticamente más distantes en general, pero estos efectos no estaban relacionados con la mente errante.
«Por lo tanto, las actividades aburridas pueden conducir a ideas al brindar tiempo para la resolución de problemas enfocada, mientras que las actividades atractivas pueden hacerlo al alentar la divagación productiva de la mente».
La noticia llega poco después de que los investigadores revelaran que realmente es posible que tu mente se quede completamente en blanco.
El segundo video fue ‘moderadamente atractivo’ e incluyó ‘esa’ escena descarada de la película de 1989, ‘Cuando Harry conoció a Sally’, en la que el personaje de Meg Ryan demuestra cómo fingir un orgasmo.
Los investigadores observaron a 36 personas que se colocaron en una máquina de resonancia magnética y se les pidió que describieran sus pensamientos.
La gente descubrió que su mente se quedaba en blanco entre el cinco y el siete por ciento del tiempo.
Los resultados del escaneo mostraron que su cerebro entraba en un estado casi de sueño, con una actividad constante en todas las regiones, en lugar de la actividad variable en diferentes áreas del cerebro vinculadas al pensamiento.
Los investigadores ahora sospechan que hay una buena razón evolutiva para desconectarse cuando concentrarse sería mejor: evitar que nuestros cerebros se cansen demasiado.
