- Una desintoxicación de la piel promete restaurar la piel y eliminar las impurezas o toxinas.
- El proceso implica reducir tu rutina de cuidado de la piel y limpiar rigurosamente cualquier producto que toque tu piel periódicamente.
- Un editor hizo una desintoxicación de la piel de 30 días y le encantaron los resultados.
En los últimos meses, mi piel ha emprendido un viaje, y no muy bueno. Después de recibir un tratamiento con láser en la cara, terminé teniendo un segundo encuentro con dermatitis de contacto, y debido a la medicina que usé para tratar de curarla, tuve un caso grave de acné por esteroides en toda la cara y el cuello. Cuando comencé a introducir todos mis productos típicos para el cuidado de la piel en mi rutina, mi piel se asustó por completo. Sabía que quería darle un descanso a mi rostro y tratarlo con más cuidado, así que investigué un poco y decidí probar una desintoxicación de la piel.
Basé mi desintoxicación de la piel vagamente en un Desafío de desintoxicación de 30 días de POPSUGAR, pero cambié algunas cosas y finalmente seleccioné y elegí en función de lo que pensé que funcionaría mejor para mí.
Empecé revisando todos mis productos de belleza y tirando todo lo que estaba vencido. Los expertos sugieren tirar todo lo que ha tenido abierto durante más de un año y, aunque me da vergüenza admitirlo, ha tenido el mismo bronceador durante los últimos 10 años. (No uso maquillaje con mucha frecuencia, así que me toma un tiempo usar algo hasta que esté terminado, y odio desperdiciar productos). va a necesitar destruir todos los productos que pueden estar irritando.
Luego limpié a fondo todas mis brochas de maquillaje y esponjas de belleza y tiré todo lo que parecía estar en su última etapa. Estoy seguro de que puedes imaginar que si me aferrado a un bronceador durante 10 años, la mayoría de mis pinceles de maquillaje son aún más viejos. También limpié mi rizador de pestañas con un bastoncillo de algodón y un desmaquillador, que es algo que legítimamente nunca había limpiado antes, y la cantidad de suciedad que salió fue realmente impactante. También desinfecté todos los productos que me tocan la cara con frecuencia, como mi teléfono, mis auriculares y las fundas de mis almohadas. También agregué un recordatorio mensual en mi calendario para asegurarme de que estaba limpiando mis cepillos y herramientas regulares.
Luego, analicé detenidamente los productos que estaba usando y tomé decisiones sobre lo que debía cambiarse y lo que podría permanecer a largo plazo. He estado usando la misma crema hidratante, la loción lechosa hialurónica premium Hada Labo Gokujyun ($ 17), durante años, y no hay forma de que pueda separarme de ella. Los ingredientes son ultrahidratantes y no causan ningún problema con mi piel sensible. También decidí seguir con mi limpiador probado y verdadero, el Limpiador facial hidratante CeraVe ($ 14).
Soy un gran admirador del uso de tretinoína (un Retin-A de concentración recetada), pero después de no usar durante más de un mes, sabía que necesitaba volver a usar productos que podrían causar secuela y descamación de la piel. A cambio, comencé a usar Saint Jane Sleep Overnight Repair ($ 70), un retinol de dosis más baja que es lo suficientemente suave como para usar en pieles sensibles. No me ha secado la piel, y ha sido el producto perfecto para reintroducir el ingrediente en mi piel.
También quería asegurarme de agregar más humedad e hidratación a mi rutina para combatir cualquier posible efecto de secado del retinol, así que agregué el Monasterio Aloe Hyaluronic Moisture Boost ($84) y el Monasterio Flora Botanical Cream Serum ($140). Estos dos productos específicamente han sido algunas de las mejores adiciones a mi rutina en años. En capas una encima de la otra, dejan mi piel con un aspecto tan brillante y flexible. Debido a que tengo la piel súper seca, siempre coloco mi humectante encima, pero este dúo sería perfecto para cualquier persona que tenga la piel grasa y solo necesite una crema humectante ligera que no sea demasiado pesada.
Aunque mi desintoxicación de la piel se centró principalmente en las cosas que me ponía en la piel, también traté de prestar atención a lo que ponía dentro de mi cuerpo. Traté de agregar tantos antioxidantes diferentes a mi rutina como fuera posible, ya sea con el cuidado de la piel o con la comida. Soy pescetariano y ya como bastante limpio, pero me aseguré de agregar una porción saludable de alimentos como bayas, aguacates y vegetales de hojas verdes a mi dieta diaria. También me compré una botella de agua con marcadores de tiempo para poder llevar a cabo un mejor registro de mi ingesta diaria de agua.
En general, estoy muy feliz de haber decidido hacer una desintoxicación de la piel. Encontré algunos productos geniales para agregar a mi rutina, y también hice algunos cambios geniales en mi dieta que han estado ayudando a que mi piel se vea y se sienta mejor. Recomendaría este experimento a cualquiera que esté buscando un cambio en su régimen de cuidado de la piel, o que simplemente necesite un restablecimiento saludable de adentro hacia afuera.
Fuente de la imagen: Fotografía POPSUGAR / Renee Rodríguez
