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Pruebe este kadha saludable para estimular su sistema inmunológico (receta en el interior)

Pruebe este kadha saludable para estimular su sistema inmunológico (receta en el interior)

A medida que se acerca la temporada de frío, cuidar nuestro sistema inmunológico, especialmente en medio de la pandemia de coronavirus, es de suma importancia. Un sistema inmunitario fuerte y robusto puede protegerse de los resfriados estacionales y las infecciones virales, y puede hacer que su recuperación sea rápida y cómoda.

Como tal, es extremadamente importante tener los hábitos alimenticios correctos para mantenerse saludable y en forma. Y, ¿qué mejor que probar nuestros remedios ancestrales para la salud? kadha es uno de los remedios más populares de la India, con numerosas ventajas para la salud. Esta bebida caliente se ha utilizado para tratar una variedad de dolencias según el Ayurveda.

Guntas Sethi, conocido popularmente como Chef Guntas, compartió un sencillo y delicioso kadha receta que «mejorará su inmunidad» con éxito.

Eche un vistazo a la «receta rápida, fácil y que se siente bien de inmediato» aquí:

Echa un vistazo a la receta detallada de este refuerzo de la inmunidad. kadha aquí:

Ingredientes

* 1 cucharada de semillas de hinojo (Saunf)

* 1 cucharada de semillas de carambola (Ajwain)

*4-5 dientes de ajo

*7-8 pimienta negra

* Rama de canela de 2 pulgadas

*8-10 albahaca (tulsi) sale de

*1,5 pulgadas de jengibre recién rallado

*1.5 pulgadas de cúrcuma recién rallada

*6-8 muñakka

*2-3 cardamomo negro

* 1 cucharada de jaggery orgánico

* 1 cucharadita de jugo de limón

Método

*Calentar 700ml de agua en una olla y llevar a ebullición.

*Añade el sauf, ajwain, clavo, pimienta negra, rama de canela, tulsi hojas, jengibre, cúrcuma, muñakka y cardamomo negro y déjelo hervir a fuego lento durante unos minutos.

*Agregue el jaggery a la mezcla. Tape y deje hervir a fuego lento durante 10-15 minutos.

* Tamizar el kadha y viértelo en un vaso. Agregue 1 cucharadita de jugo de limón antes de servir.

¿Cuándo vas a probar esta receta?

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Fuente

Publicado por notimundo

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