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Salpica: el desafío de aprender a navegar en kayak

Fo mientras corro, he caminado de forma poco atlética junto a canales y ríos; salgo en colmenas si respiro demasiado cerca de las carreteras. Y desde que soy usuario del camino de sirga, he mirado con envidia a las personas en canoas y kayaks, que surcan el agua a la altura de los ojos de las pollas de agua.

Algún día, podría probar el kayak, pensé vagamente. Los kayaks sit-on-top siempre hicieron que el día en la playa fuera mucho mejor durante las vacaciones. El remo en sí nunca pareció ni remotamente atractivo: demasiado equipaje de la clase dominante, demasiados gritos. Pero en un kayak, pensé, podría pasear pacíficamente en la naturaleza, tal vez ver algunos animales salvajes en la ribera que normalmente no ve y, casi como una ocurrencia tardía, tal vez desarrollar un poco de fuerza en la parte superior del cuerpo.

Kismet intervino hace unos años. El primogénito expresó su deseo de unirse al club de canoas local. Después de navegar por una lista de espera, me inscribí en un curso de introducción para adultos. Y otro.

Aprende sobre diferentes tipos de canoa y kayak; paletas los diversos golpes y cómo mantener el 'río correcto' y el auto rescate si te caes.
Aprende sobre diferentes tipos de canoa y kayak; paletas los diversos golpes y cómo mantener el ‘río correcto’ y el auto rescate si te caes. Fotografía: Oleksandra Korobova / Getty Images

Había un manejo básico en los barcos que no podía volcar si lo intentaba. Aprendimos sobre diferentes tipos de canoa y kayak; diferentes remos, ¡nunca remos! – los diferentes golpes de remo. Aprendimos a mantener el «río derecho» y cómo rescatarnos a nosotros mismos si te caes; no es divertido en invierno, pero es necesario, ya que golpear el agua fría puede conmocionar el cuerpo y desorientar incluso a un buen nadador.

Fue, sobre todo, divertido. Me sacó al aire libre. No estaba en una rutina, exactamente, tenía muchas cosas en juego, pero era el mejor tipo de desafío: completamente nuevo para mí, diferente de todas las cosas que haría normalmente, y ni extremo ni ridículo. Las mujeres estuvieron bien representadas. El club acogió activamente a los discapacitados. No todo era aficionado a los jóvenes de 23 años, eran jubilados, niños, mucha gente de todas las edades que se había recuperado de algo. Pronto tuve tríceps de los que hablar. Sí, existía el peligro de la contaminación del río y la enfermedad de Weil, pero con cada inmersión, me acostumbraba más a estar cubierto de hierba.

Nuestro club local resulta ser un club de carreras en lugar de un club de turismo. Más allá del curso introductorio, ocurren muy pocos meandros pacíficos. Todavía estás a la altura de los ojos de las aves acuáticas, pero los patos se dispersan ante ti, dando a conocer su indignación.

Me inscribí en el curso de carreras. Y luego se unió al club.

Empecé con los niños. Finalmente, un grupo de adultos más nuevos y adolescentes más jóvenes se unieron. Aprendimos la técnica de las carreras, cómo llevar nuestros kayaks sobre las cerraduras – portando – y, más tarde, a lavar-colgar (deslizarse en la estela de otro kayak para conservar energía). Aprendimos, bueno, otros aprendieron cómo girar en sentido antihorario a gran velocidad alrededor de las boyas. Lo hicimos «fartleks « – Entrenamiento a intervalos en el que saltas el uno al otro para aumentar la velocidad de los sprints. Entrenamos para la resistencia a distancia. Afilamos nuestra técnica, usando el impulso de piernas contra la plataforma del kayak para impulsar el golpe. Aprendimos que un golpe exitoso requiere la rotación del hombro y el torso, no solo tirar con los brazos. Hicimos salidas de carrera; contrarreloj tras contrarreloj. Cada vez que perdía la concentración o me entregaban un kayak nuevo, me caía. Ha sido la construcción de carácter. Como la mayoría de los hábitos nuevos, el entrenamiento consiste en mejorar y empeorar un poco con el tiempo.

Y así es como llegué a hacer fila, el viejo chaleco de carreras de club demasiado ajustado de mi hijo debajo de mi ayuda de flotabilidad, el tablero de números adjunto a mi kayak, en la línea de salida de mi primer maratón de cinco millas hace unas semanas.

Para ser claros: corro por trenes y autobuses, y corro por el subidón de endorfinas y la mejora del sueño. Nunca he corrido. No soy poco competitivo, exactamente, simplemente no me gustan las cosas entusiastas.

Pero habiendo salido un poco de mi zona de confort, ahora me encontré rodeado por un grupo de participantes mucho más experimentados, siendo azotado por vientos de 12 mph, un extraño para mí. Tenía … uf … cargado de carbohidratos. Incluso había (susurrado) chupé un gel.

Una carrera recta ... una vez que hayas aprendido la técnica básica del kayak.
Una carrera recta … una vez que hayas aprendido la técnica básica del kayak. Fotografía: Aki Maedomari / Getty Images / EyeEm

Mientras esperaba la señal, me tambaleé peligrosamente. En parte fui yo, en parte el kayak. Construidos para la velocidad, los kayaks de carreras son inherentemente inestables, no son adecuados para quedarse quietos. Y ni siquiera estaba en un bote rápido. Había progresado de una nave de estabilidad 10 de fondo ancho a algo así como una nave de estabilidad seis. Los tres y dos de estabilidad son como tacones de aguja; los que son como agujas hipodérmicas. Las personas que corren en esos tienen caderas de lápiz y abdominales hechos de titanio. He tenido hijos y mi núcleo está hecho de pasta. Esa pasta podría estar un poco más al dente que hace unos años, pero no mucho.

Los corredores experimentados se dispararon; Me dejaron en la mantequera, pero en posición vertical. Poco a poco, encontré mi ritmo. Creo que adelanté a alguien. Los niños rápidos me alcanzaron.

No arruiné el primer turno: gran victoria. No estropeé el porteo ni el segundo turno. Más pequeñas victorias. Cuando hacía viento, mantenía el remo bajo. Cuando las ráfagas amainaron, traté de coordinar piernas, brazos, torso y respiración para moverme más rápido. A veces, durante un minuto más o menos, estaba casi solo en el agua, casi a la par con el bote, las extremidades milagrosamente sincronizadas. La sensación de volar mientras la proa partía el agua brillando bajo el sol moteado era un cliché, pero no por eso menos cierto.

Entré cojeando, penúltimo de mi clase, brazos como salchichas, dedos como garras. Pero no me había caído. Y ahora tengo un tiempo de carrera. Y la próxima vez, podría vencerlo.

Cómo hacerlo

Piragüismo británico es el organismo rector nacional de los deportes de pádel. Puede ponerlo en contacto con los más de 400 clubes certificados en el Reino Unido, incluidos los grupos de deportes de pádel para mujeres. Aventuras de acceso es una organización benéfica que tiene como objetivo hacer que los deportes sean accesibles y asequibles para todas las personas con discapacidad.

Este tipo de deportes generalmente involucran actividades grupales, muchas son adecuadas para familias, por lo que es un pasatiempo sociable con muchos eventos. Foros como el Asociación de canoa abierta, Ir a remar y el Guía de ríos del Reino Unido son fuentes de información sobre encuentros, mentores y viajes.

Si le gusta la idea de pasar tiempo dentro, sobre o incluso debajo del agua, hay muchas opciones. Prueba el Asociación Británica de Esquí Acuático y Wakeboard, Rafting británico, el Carta nacional de coasteering, el Asociación de vías navegables interiores, el British Sub-Aqua Club o incluso el club de hockey subacuático – el Asociación Británica Octopush – para sesiones de prueba e información de grupos locales.

Fuente

Publicado por notimundo

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