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Salud ocular: cómo el calor del verano puede dañar los ojos; expertos comparten consejos para cuidarlos

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A medida que la temperatura sigue subiendo, nos aseguramos de cuidar nuestra salud, piel y cabello. Sin embargo, a menudo no prestamos atención a una de las partes más importantes del cuerpo afectadas por el calor del verano: nuestros ojos. Al igual que nuestra piel y nuestra salud se someten a una presión inmensa en los veranos, también lo hacen nuestros ojos.

Según el Dr. Tushar Grover, director médico del Vision Eye Center de Nueva Delhi, “el calor abrasador del sol es extremadamente dañino para los ojos. La exposición en verano a los rayos ultravioleta del sol puede aumentar la rriesgo de cataratas y daño en la retina”.

“También puede causar alergias, que van desde picazón leve y enrojecimiento hasta lagrimeo e hinchazón severos de los párpados, orzuelos y conjuntivitis bacteriana y viral. La exposición excesiva al calor puede provocar quemaduras oculares, cataratas, degeneración macular (una de las principales causas de ceguera) y cáncer”, agregó.

El uso de gafas de sol con protección UVA y UVB es fundamental. (Fuente: Pixabay)

Esto se debe principalmente al hecho de que el calor y los altos niveles de contaminantes e irritantes en el aire hacen que nuestros ojos sean propensos a reacciones alérgicas como enrojecimiento, picazón y sensación de ardor, explicó la Dra. Chikirsha Jain, consultora sénior de retina y oftalmología, Ujala Cygnus. Hospital Arcoíris, Agra.

¿Cómo cuidar tus ojos durante la temporada de verano?

Cuidar sus ojos es tan importante en el verano como lo es el resto del año, compartió el Dr. Grover. “Aún debe seguir las mismas precauciones para el cuidado de los ojos”.

*Lavarse las manos antes de manipular lentes de contacto y usar gafas protectoras al participar en ciertos deportes y actividades.
*Imprescindible el uso de gafas de sol con protección UVA y UVB. “Se siguen recomendando los anteojos de sol incluso si sus lentes de contacto tienen protección UV incorporada porque protegen el área circundante de los ojos y actúan como una barrera entre sus ojos y el calor del verano, previniendo ojo seco,» él dijo.
*Durante la temporada de verano, deshidración es más probable que afecte la capacidad de su cuerpo para producir lágrimas. Por lo tanto, es fundamental mantenerse hidratado bebiendo mucha agua.

El Dr. Jain agregó: «Si uno no usa la protección ocular adecuada contra el sol, se pueden desarrollar ojos secos ya que la película lagrimal en el ojo puede evaporarse más rápidamente».

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Publicado por notimundo

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