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¿Tomar vitaminas y suplementos puede ayudarlo a recuperarse de COVID?

COVID-19

El aumento de Australia en Casos de COVID-19 Este año ha visto a muchas personas buscar formas de protegerse o aumentar su inmunidad y recuperación. Un repunte en las ventas de dietético Le siguieron los suplementos.

En Australia, la Administración de Productos Terapéuticos incluye vitaminasminerales, aminoácidos, enzimasextractos de plantas y suplementos de microbioma bajo el término «medicina complementaria».

El valor global estimado de la industria de suplementos fue de aproximadamente US $ 170 mil millones (A $ 239 mil millones) en 2020. Complementario australiano medicamentos los ingresos se estimaron en A $ 5.69 mil millones en 2021, duplicando su tamaño durante la última década. Los datos más recientes muestran que el 73 % de los australianos compraron medicamentos complementarios el año anterior, con vitaminas en más de la mitad de las compras.

Pero, ¿cuál es la probabilidad de que estas compras sean efectivas en previniendo covid o tratándolo?

Miedo, evitación y estudios de laboratorio

Históricamente, el público ha comprado suplementos de fuentes que también brindan consejos de salud. Cierres y mensajes generales de salud sobre distanciamiento social y higiene personal han creado una nueva normalidad. Por lo tanto, las personas compran más suplementos en línea y recurren a Internet, amigos o redes sociales para obtener recomendaciones de vitaminas. Para algunos, esto ha llevado a una insalubre miedo al COVID (coronafobia) y impactos negativos sobre la vida diaria.

Al igual que con cualquier medicamento, los consumidores deben buscar información de fuentes confiables (médicos, farmacéuticos o artículos revisados ​​por pares basados ​​en evidencia) sobre los posibles beneficios y daños de los suplementos antes de comprarlos. Fuerte evidencia apoya vacunación como eficaz contra los síntomas respiratorios agudos de COVID. Los investigadores también han analizado si los suplementos pueden prevenir o reducir la duración y la gravedad de este infección viral al impulsar el respuesta inmune.

Se ha demostrado que las deficiencias de nutrientes esenciales que respaldan la función inmunológica (vitamina C, vitamina D, zinc y selenio) aumentan la susceptibilidad a las infecciones, incluida la COVID. Pero hay poca evidencia de que la suplementación en una persona sana prevenga infecciones respiratorias como covid. Existe una brecha de evidencia entre la acción de un suplemento en estudios de laboratorio o en animales y los hallazgos de ensayos clínicos bien diseñados y realizados.

Una ‘infodemia’ pandémica

El fácil acceso a los suplementos sin receta de una miríada de fuentes en línea y de tiendas y la propagación descontrolada de afirmaciones de que los suplementos pueden prevenir o tratar los síntomas de COVID ha creado una «infodemia».

Estas afirmaciones son impulsadas por los fabricantes de suplementos que pueden «listar» sus productos en el Registro Australiano de Productos Terapéuticos, con evidencia limitada de la seguridad o efectividad. Esta apariencia de aprobación oficial coincide con la percepción errónea común de que «natural» significa «seguro».

Los suplementos pueden causar daño en forma de efectos adversos, droga interacciones y gastos. También se suman a la carga de medicación del paciente, pueden retrasar terapiao dar falsas esperanzas a los vulnerables.

Vitaminas A al zinc

El reciente estudio COVID A to Z ilustra algunos de los desafíos involucrados.

Fue diseñado para probar la efectividad de altas dosis de zinc, vitamina Cy una combinación de ambos, para acortar la duración de los síntomas relacionados con la COVID en comparación con la atención habitual en pacientes adultos ambulatorios con infección confirmada.

Estos nutrientes fueron elegidos porque:

– los estudios de vitamina C en ratones demostraron esto antioxidante ser esencial para las respuestas inmunitarias antivirales contra el virus de la influenza A, especialmente en las primeras etapas de la infección
– La deficiencia de zinc, un oligoelemento esencial, se ha asociado con una mayor susceptibilidad a las infecciones virales.

Los autores planearon incluir a 520 pacientes, pero el comité de monitoreo de seguridad recomendó que el estudio se detuviera antes de tiempo, debido a la baja probabilidad de detectar diferencias significativas en los resultados entre los grupos. También se informaron más efectos adversos (náuseas, diarrea y calambres estomacales) en los grupos de suplementos que en los que recibieron atención habitual.

Poca evidencia de beneficios.

A pesar de la gran variedad de medicamentos complementarios comercializados, la mayoría ensayos clínicos hasta la fecha han estudiado el impacto de la vitamina D, la vitamina C o el zinc para reducir el riesgo de contraer COVID, mejorar las tasas de hospitalización o la muerte

Incluso con altas dosis de tratamiento, los resultados han sido generalmente decepcionantes. La vitamina D, el zinc y algunos probióticos pueden ser beneficiosos para prevenir infecciones virales. Vitaminas D, C, A, zinc, calcio y algunos probióticos pueden ser beneficiosos para tratar infecciones virales. Pero es poco probable que otros suplementos estudiados (incluidos el cobre, el magnesio, el selenio y la equinácea) sean beneficiosos o no estén respaldados por datos suficientes.

Sin embargo, los suplementos pueden ser beneficiosos cuando las personas no pueden lograr una dieta equilibrada y variada.

Potencialmente peligroso

Las dosis altas o el uso crónico de suplementos de COVID también se han relacionado con efectos adversos: vitamina D con dolor muscular y pérdida de masa ósea; vitamina A con pruebas de función hepática elevadas y visión borrosa; vitamina E con riesgo de sangrado; extractos de plantas, magnesio con efectos gastrointestinales; y selenio con pérdida de cabello y uñas quebradizas.

Por lo tanto, la evidencia no es convincente de que tomar vitaminas y suplementos evite que contraiga el COVID o lo ayude a recuperarse de la infección, a menos que tenga una deficiencia de nutrientes conocida o una dieta deficiente.

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Fuente

Publicado por notimundo

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