¿Le preocupa que su memoria ya no sea la que solía ser?
Ahora, un neurólogo ha revelado algunas pruebas rápidas y sencillas que pueden revelar si tu olvido podría ser algo siniestro.
El neurólogo estadounidense Dr. Baibing Chen, que se hace llamar Dr. Bing en las redes sociales, compartió cinco pruebas sencillas que implican dibujar relojes y contar mientras se camina, que, según él, pueden detectar los primeros signos de demencia.
En el vídeo que ha acumulado 178.000 visitas en TikTok, el Dr. Bing explica que estas pruebas aparentemente simples revelan si ciertas partes del cerebro están funcionando como deberían.
Esta condición que roba la memoria afecta a millones de personas en todo el mundo y les quita lentamente su independencia.
Pero un diagnóstico temprano significa que los pacientes pueden acceder a tratamientos que combaten los síntomas, frenando la progresión del deterioro.
La primera prueba es un simple ejercicio de pie sobre una pierna. Los pacientes deben intentar permanecer en la posición durante 30 segundos para comprobar el equilibrio y la coordinación motora.
«Para aquellos con dos piernas y sin problemas de movilidad, la dificultad para mantenerse sobre una pierna durante al menos 30 segundos se ha relacionado con un mayor riesgo de demencia y accidente cerebrovascular», dijo Dr. Bing.
«Esto se debe a que puede reflejar déficits sutiles en las áreas del cerebro que controlan el equilibrio y las habilidades motoras», añadió.
La demencia puede afectar la movilidad de una persona, especialmente en las últimas etapas, según Alzheimer’s UK.
La organización benéfica explica que puede hacer que las personas pierdan gradualmente la capacidad de caminar, pararse y levantarse. También es más probable que se caigan y tengan dificultades para mantener el equilibrio.
La segunda prueba enumerada por el Dr. Bing es una prueba de olfato en la que se pide al participante que identifique una serie de olores.
Esto se debe a que la demencia temprana puede afectar el centro del olfato del cerebro.
El Dr. Bing dijo: «Los problemas con la identificación de los olores pueden indicar neurodegeneración, como en aquellos con Parkinson o Alzheimer».
uno 2017 estudiar reveló que las personas cognitivamente sanas de 57 a 85 años que tienen dificultades para detectar olores tienen más probabilidades de desarrollar demencia cinco años después.
La siguiente prueba enumerada por el Dr. Bing es la prueba del reloj. La herramienta, que se utiliza en algunas clínicas de diagnóstico del NHS, consiste simplemente en pedirle a alguien que dibuje la esfera de un reloj en una hoja de papel en blanco.
La prueba de dibujo del reloj se basa en que el paciente recuerde cómo es la esfera de un reloj, una habilidad conocida como función ejecutiva, que implica cómo planificamos, organizamos y completamos tareas.
Deben sumar todos los números del uno al 12 y luego fijar las manecillas a una hora específica, por ejemplo 11.10 (las 11 y diez).
La tarea depende de que el paciente recuerde cómo es la esfera de un reloj, una habilidad conocida como función ejecutiva, que implica cómo planificamos, organizamos y completamos las tareas.
El Dr. Bing dijo: «Sólo pido a los pacientes que dibujen un reloj que muestre una hora específica». Si alguien tiene dificultades con la organización espacial, la atención y la planificación, como los que padecen la enfermedad de Alzheimer, esta tarea puede resultar muy difícil.’
La función ejecutiva es una de las habilidades cognitivas que primero comienza a fallar cuando se desarrolla la demencia.
Un círculo torcido y números colocados incorrectamente en este reloj podrían indicar signos tempranos de la afección.
La prueba se califica en función de los puntos, y se otorga un punto por cada uno de los siguientes criterios: Qué tan bien el participante dibujó el círculo del reloj, dibujó los números en el lugar correcto, dibujó dos manecillas en el reloj y señaló la hora correcta con las manecillas. .
Si el paciente logra dibujar un reloj correctamente, «prácticamente excluye» la demencia porque la tarea requiere una amplia gama de habilidades cognitivas, dice el NHS.
Otra prueba que el Dr. Bing sugirió a sus seguidores fue la llamada «prueba de marcha de doble tarea». Esto requiere que un participante camine mientras completa una tarea cognitiva, como contar hacia atrás.
Actualmente se cree que alrededor de 900.000 británicos padecen este trastorno que les roba la memoria. Pero los científicos del University College London estiman que esta cifra aumentará a 1,7 millones dentro de dos décadas a medida que la gente viva más. Marca un aumento del 40 por ciento con respecto al pronóstico anterior en 2017.
El Alzheimer es la causa más común de demencia. Puede causar ansiedad, confusión y pérdida de memoria a corto plazo.
«Las dificultades con esto pueden indicar problemas con la función ejecutiva, la memoria o la atención», dijo.
La función ejecutiva incluye la capacidad de resolver problemas y fijar metas.
Los problemas para concentrarse, recordar eventos recientes que sucedieron y planificar son síntomas comunes de la demencia.
La prueba final enumerada por el Dr. Bing es la prueba de fluidez verbal.
Para esto, se pide a los participantes que enumeren tantos elementos como puedan dentro de una categoría determinada.
El Dr. Bing sugiere preguntar cuántos animales puede nombrar alguien en un minuto.
«Las dificultades para recordar palabras en un período de tiempo determinado pueden indicar un deterioro en determinadas regiones del cerebro, como las afectadas por la enfermedad de Alzheimer o la demencia temporal frontal», explicó.
Si los lóbulos temporales de una persona están dañados, como ocurre en la enfermedad de Alzheimer o en la demencia temporal frontal, puede dificultar que las personas comprendan el significado de las palabras o tengan dificultades para recordarlas, según Alzheimer’s UK.
Actualmente hay alrededor de 982.000 personas con demencia en el Reino Unido, según la Sociedad de Alzheimer. Se espera que esta cifra aumente a 1,4 millones para 2040.
Se estima que 6,7 millones de estadounidenses de 65 años o más viven hoy con la demencia de Alzheimer. Esta cifra podría aumentar a 13,8 millones en 2060.
La enfermedad de Alzheimer es el tipo más común de demencia y afecta a entre el 50 y el 75 por ciento de los diagnosticados.
