El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) está aumentando entre los adultos y los investigadores dicen que los teléfonos inteligentes podrían ser los culpables.
Los médicos han estado tratando de determinar si un aumento constante del TDAH en la edad adulta se debe simplemente a mejores exámenes de detección o a factores ambientales y conductuales.
A estudiar publicado en el Journal of the American Medical Association ha vinculado que las personas que usan sus teléfonos inteligentes durante dos o más horas al día tienen un 10 por ciento más de riesgo de desarrollar trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
El trastorno está relacionado principalmente con los niños pequeños, con la posibilidad de que un niño pueda superarlo con la edad, pero las distracciones creadas por los teléfonos inteligentes que involucran las redes sociales, los mensajes de texto, la transmisión de música y las películas o la televisión están creando una epidemia de TDAH entre los adultos.
El TDAH está aumentando entre los adultos y el uso constante de teléfonos inteligentes podría ser el culpable
Los investigadores teorizan que las redes sociales bombardean a las personas con información constante, lo que les hace tomar descansos frecuentes de sus tareas para revisar su teléfono.
Las personas que pasan su tiempo libre usando la tecnología no permiten que su cerebro descanse y se concentre en una sola tarea, y las distracciones combinadas pueden hacer que los adultos desarrollen períodos de atención más cortos y se distraigan con facilidad.
«Durante mucho tiempo, la asociación entre el TDAH y el uso intensivo de Internet fue una cuestión de la gallina y el huevo en nuestro campo: ¿las personas se convierten en grandes consumidores de Internet porque tienen TDAH y la vida en línea se adapta mejor a su capacidad de atención, o desarrollan TDAH? ¿Como resultado del consumo excesivo en línea? Elias Aboujaoude, psiquiatra conductual de la Universidad de Stanford, dijo Estudio encuentra.
El TDAH es un trastorno de salud mental que puede provocar que las personas tengan una capacidad de atención limitada, hiperactividad o impulsividad que puede afectar su vida cotidiana, incluidas las relaciones y el trabajo, provocando que sean menos productivas.
Los investigadores dicen que cada vez más adultos están «convirtiéndose» en TDAH debido a la distracción constante que representan los teléfonos inteligentes, y agregan que las personas que usan constantemente sus dispositivos no permiten que su cerebro descanse en el modo predeterminado.
«Es legítimo considerar la posibilidad de un déficit de atención adquirido», dijo John Ratey, profesor clínico asociado de psiquiatría en la Facultad de Medicina de Harvard. National Geographic.
Dijo que en la sociedad actual las personas se ven constantemente empujadas a realizar múltiples tareas, y el uso omnipresente de la tecnología puede causar adicción a las pantallas, lo que potencialmente conduce a una menor capacidad de atención.
Históricamente, el TDAH se ha definido como un trastorno genético que puede controlarse mediante medicamentos y terapia.
Pero los investigadores ahora han descubierto que los cambios en el estilo de vida más adelante en la vida, como volverse demasiado dependiente del teléfono inteligente, pueden hacer que el TDAH sea un trastorno adquirido.
Si una persona está constantemente en su teléfono revisando las redes sociales, puede sentir la necesidad durante las horas de trabajo de tomar descansos frecuentes para ver si alguien comentó o le gustó su publicación.
La práctica casi puede volverse subconsciente, haciendo que la persona se distraiga durante el trabajo o sienta una incapacidad para concentrarse, lo que puede convertirse en TDAH.
El número de adultos diagnosticados con TDAH en todo el mundo aumentó del 4,4 por ciento en 2003 al 6,3 por ciento en 2020.
Se estima que 8,7 millones de adultos en EE.UU. tienen TDAH, mientras que aproximadamente seis millones de niños de entre 3 y 17 años son diagnosticados, según el Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES).
El TDAH puede afectar su capacidad para concentrarse en las relaciones o en el trabajo
«Eso equivale a unos 366 millones de adultos en todo el mundo que actualmente viven con TDAH, que es aproximadamente la población de Estados Unidos», dijo a National National Russell Ramsay, cofundador del Programa Penn de Investigación y Tratamiento del TDAH en Adultos de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania. Geográfico.
Según el estudio, la evidencia sugiere que la tecnología afecta la función y el comportamiento del cerebro, lo que lleva a un aumento de los síntomas del TDAH, que incluyen deterioro de la inteligencia emocional y social, adicción a la tecnología, aislamiento social, deterioro del desarrollo cerebral y alteración del sueño.
Los investigadores analizaron varios estudios que datan de 2014 y que analizaron la correlación entre el TDAH y el uso de los medios.
Informaron que los estudios encontraron que los adolescentes que no tenían síntomas de TDAH al inicio de los estudios mostraron que había una «asociación significativa entre el uso más frecuente de medios digitales y los síntomas de TDAH después de 24 meses de seguimiento».
Un estudio independiente realizado en 2018 se centró en si los teléfonos inteligentes contribuyeron a que los adolescentes desarrollaran síntomas de TDAH durante dos años.
Ese estudio encontró que el 4.6 por ciento de los 2,500 estudiantes de secundaria que dijeron que no usaban medios digitales con frecuencia desarrollaron síntomas de TDAH al final del estudio.
Mientras tanto, el 9,5 por ciento de los adolescentes que informaron usar las redes sociales con frecuencia al comienzo del estudio mostraron síntomas de TDAH cuando concluyó el estudio.
Los adultos que quieran deshacerse de los efectos secundarios no deseados que acompañan al uso excesivo de sus teléfonos inteligentes, deben tomar medidas para desarrollar una relación saludable con su tecnología, incluido pasar menos tiempo en su teléfono, establecer límites de tiempo en el teléfono y tomarse un tiempo para descansar lejos de la tecnología.
