Un médico advirtió a los viajeros que no se queden sentados durante horas en vuelos de larga distancia, diciendo que esto los pone en riesgo de sufrir un coágulo de sangre potencialmente mortal.
El Dr. Deepak Bhatt, cardiólogo del Hospital Mount Sinai de la ciudad de Nueva York, advirtió que la inactividad podría conducir a la agrupación de sangre en las piernas y formar un coágulo.
Esto podría viajar a un órgano, como los pulmones, y quedarse atascado, reduciendo la circulación y obligando al corazón a trabajar mucho más, causando un ataque cardíaco.
Le dijo a DailyMail.com: ‘El consejo que le doy a todos, especialmente en vuelos más largos, es que no se queden allí apretados en su asiento durante mucho tiempo.
«Cada dos horas, si puedes, sube y baja los pasillos y estire un poco».
Se produce después de que la viajera canadiense Emily Jansson, de 33 años, sufrió una embolia pulmonar (EP) potencialmente mortal, donde un coágulo de sangre bloqueó la arteria que suministró sus pulmones, y se derrumbó mientras estaba en un vuelo de 13 horas desde Toronto a Dubai.
La madre de dos había estado sentada durante diez horas antes de ponerse de pie para usar el baño, lo que la llevó a dejar escapar dos tos débiles antes de colapsar.
El avión rápidamente aterrizó y fue llevada de urgencia al hospital, donde los médicos dijeron que se había acercado a la muerte debido a su paro cardíaco. La educación física es una emergencia médica y necesita ser tratada de inmediato para evitar la muerte.
Diez horas después de su vuelo de Toronto a Dubai, Emily Jansson se levantó del asiento de la ventana para usar el baño. Mientras esperaba en la fila, tosió débilmente dos veces antes de colapsar, sufriendo una embolia pulmonar: coágulos de sangre que amenazan la vida en sus pulmones
La Sra. Jansson, quien reveló su caso en Tiktok, se sorprendió por el incidente, diciendo que tenía el «corazón de un atleta» porque regularmente hacía largos paseos en bicicleta y entrenamientos cardiovensos.
No es común sufrir una embolia pulmonar en un vuelo, con la complicación que afecta a alrededor de uno de cada 40,000 pasajeros en vuelos de larga distancia que exceden las 12 horas.
Según la Asociación Americana de la América de los Lung Association, aproximadamente 900,000 personas se diagnostica con EP en los EE. UU., Con aproximadamente del 10 al 30 por ciento de los pacientes dentro de un mes de diagnóstico de diagnóstico. Se clasifica como la tercera causa de muerte cardiovascular.
En la mayoría de los casos, la condición es causada por un coágulo de sangre de las piernas, llamada trombosis venosa profunda, que viaja a los pulmones.
La Sra. Jansson también reveló que llevaba calcetines de compresión, que el Dr. Bhatt dijo que no fueron recomendados para personas sanas.
Él dijo: «No hay evidencia de que en el contexto de las personas que de otro modo sean saludables sean saludables que usar estas cosas en vuelos reduce los coágulos de sangre, por lo que generalmente no las recomiendo para las personas».
Pero para las personas que han tenido ciertos coágulos de sangre que dañan las venas «, podríamos recomendar los calcetines para evitar la hinchazón en la pierna».
Agregó: «Al mínimo, en el asiento, mantenga las piernas en movimiento y flexione los tobillos».
El médico también dijo que era importante mantenerse hidratado en vuelos, lo que también puede reducir el riesgo de que se formen los coágulos al evitar que la sangre se espesara.
Emily Jansson, quien aterrizó en su rostro cuando se desmayó, también estaba usando control de la natalidad hormonal, lo que aumenta la producción de ciertos factores de coagulación en el hígado al tiempo que reduce la producción de proteínas que ayudan a prevenir la coagulación excesiva
Él dijo: ‘Además de levantarse cada dos horas, es importante mantenerse bien hidratado.
«Reduce el riesgo de que se formen los coágulos de sangre en la vena, especialmente en las piernas, que pueden romperse e ir a los pulmones».
El Dr. Deepak Bhatt, un cardiólogo superior en Mount Sinai, le dijo a DailyMail.com que levantarse del asiento de avión estrecho y caminar por los pasillos durante unos minutos puede evitar coágulos de sangre potencialmente fatales
También advirtió que no beber alcohol en vuelos, diciendo que esto era un diurético y le impuso al cuerpo a perder agua.
‘Incluso solo una bebida, no es el fin del mundo, pero no ayuda a la causa. Definitivamente no quieres beber alcohol por una variedad de razones ‘, dijo.
«Y nadie necesita a otra persona borracha en un vuelo».
La Sra. Jansson, que había estado viajando con su esposo, dijo que no se había mudado al vuelo durante diez horas porque estaba muy ocupado.
Ella dijo: ‘La gente está durmiendo o comiendo. Además de eso, realmente no te alientan a levantarte y caminar en vuelos y luego a menudo hay turbulencias, por lo que debes estar sentado.
«Aún así, desearía que me hubiera levantado para moverse mucho más».
Mantenerse sentado durante períodos prolongados puede aumentar el riesgo de coágulos de sangre que viajan desde las piernas hasta los pulmones.
El Dr. William Shutze, un cirujano vascular en Texas, le dijo a DailyMail.com: ‘Sentarse en un avión durante períodos prolongados hace que la sangre en las venas de las piernas se estancara o se acumule debido a la falta de actividad muscular de las piernas.
«La actividad muscular de las piernas es necesaria para expulsar la sangre de las piernas y volver a su corazón».
Sentarse en un asiento de avión estrecho restringe el flujo sanguíneo hacia las piernas y de regreso al corazón, mientras que los músculos de las piernas que normalmente bombean la sangre al corazón están inactivos.
Sentarse en un asiento de una aerolínea estrecha restringe el flujo sanguíneo hacia las piernas, mientras que los músculos en las piernas que normalmente bombean sangre al corazón están inactivos
El Dr. Shutze agregó: ‘La regla general es tratar de ponerse de pie, estirarse y caminar por el pasillo cada dos o tres horas. Si no puede pararse debido a la señal de «sujetar el cinturón de seguridad», es útil flexionar los músculos de la pantorrilla con la mayor frecuencia posible al levantar y bajar los talones.
‘La parte desafiante es recordar hacerlo. Establecer una alarma en su teléfono para recordarle que haga 20 o 30 repeticiones cada 30 minutos es una forma de recordarle que mantenga la sangre fluyendo ».
La historia de la Sra. Jansson de tener un procedimiento menor para reducir las venas varicosas en sus piernas puede haber contribuido.
También estaba tomando control de la natalidad hormonal, lo que aumenta la producción de ciertos factores de coagulación en el hígado al tiempo que disminuye la producción de proteínas anticoagulantes, que normalmente ayudan a prevenir la coagulación excesiva.
Alrededor del 30 por ciento de las personas que experimentan PE lo hacen por segunda vez o más.
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La Sra. Jansson se someterá a análisis de sangre adicionales para garantizar que no experimente otro coágulo. El riesgo es más alto dentro de los seis meses posteriores a la experiencia del primero. Ella también está tomando anticoagulantes para evitar que su sangre se coagule nuevamente.
Y el trauma residual de llegar a la cúspide de la muerte continúa dándole ansiedad.
Ella dijo: ‘Estaba petrificado volando a casa, pero me ayudó a tener a mi esposo conmigo. Tenía miedo de ir al baño y cerrar la puerta, así que lo hice parar de guardia afuera.
«Tengo algunas cosas que trabajar con seguridad».
La PE es relativamente común, lo que afecta aproximadamente 900,000 y la clasificación como la tercera causa de muerte cardiovascular. Los dos primeros son la enfermedad de la arteria coronaria y el accidente cerebrovascular.
Alrededor de 100,000 personas que experimentan la educación física, y los médicos le dijeron a la Sra. Jansson que sobrevivió a un «evento catastrófico».
«Me sentí muy agradecido de estar vivo», dijo Jansson.
