Se sabe que la infección por Covid-19 causa una serie de problemas diversos, además de atacar el sistema respiratorio, debido a la naturaleza agresiva del virus que la causa. Muchas personas que se han recuperado en el pasado reciente se han quejado de Pérdida y caída del cabello post-Covid.
Pero en lugar de preocuparte por eso, asegúrate de armarte de conocimientos para superar esta fase temporal. La nutricionista Rujuta Diwekar compartió recientemente en su Instagram un video sucinto que explica lo que se debe y no se debe hacer para prevenir la caída del cabello y promover su crecimiento.
“Si está pasando por una pérdida de cabello post-Covid, deje de preocuparse y echarse humo, de buscar en Internet y registrarse para paquetes y productos, y pociones y polvos para ese ácido graso omega-3, vitamina E y ácido fólico. En su lugar, redescubra su cocina ”, dijo.
La nutricionista compartió tres sencillos consejos para ayudarte con tus problemas de caída del cabello y regenerar cabello nuevo.
1. Agregue una cucharadita de mantequilla / makkhan a su desayuno.
2. Tener un aliv ladoo Todos los días.
3. Come dal-rice y ghee para la cena, o cena paneer paratha.
Junto con eso, deja de hacer estas tres cosas:
1. No se salte el desayuno. He aquí por qué se considera la comida más importante..
2. No elimine el arroz de su dieta.
3. No duerma hasta tarde.
«Felices días de cabello para todos ustedes», dijo Diwekar.
Si bien está dirigido esencialmente a personas que se acaban de recuperar de la infección por Covid, si está buscando tener un cabello saludable sin caída, usted también puede intentar hacer estas cosas.
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