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Batidos de arcoíris para dar un golpe: echa un vistazo a estos batidos de colores

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Smoothies


Los batidos son la comida o bebida perfecta sin importar el clima. Nunca hace demasiado calor o demasiado frío para tomar un batido. Más bien, es la forma más fácil y sencilla de tomar una comida para llevar. Uno puede confiar totalmente en esta bebida saludable para «suavizar» las asperezas de un día agotador.

Al igual que todos los demás jugos, los batidos también constituyen un vaso lleno de todos los nutrientes esenciales de nuestras frutas y verduras favoritas.

Los batidos son una bebida abundante, ya sea para el desayuno, una comida nocturna o una comida de recuperación después del entrenamiento.

Dado que los batidos están llenos de frutas y verduras frescas, las opciones son infinitas. Uno puede mezclar mucha variedad.

Echa un vistazo a estas increíbles recetas de batidos de colores compartidas por el chef Kunal Kapur.

¿Intentarías esto?

Ingredientes:

Batido de remolacha y bayas
Fresas – 8nos
Azúcar – 3 cucharadas
Remolacha (hervida, pequeña) – 1nos
Cuajada – 1 taza
Jarabe de rosas – 1 cucharada
Cubitos de hielo: un puñado

Batido de col rizada y plátano
Cuajada – 1 taza
Hojas de col rizada – un puñado
Plátano – 1 nos
Azúcar – 3 cucharadas
Cubitos de hielo: un puñado

Batido de piña y curazao
Cuajada – 1 taza
Repollo morado (picado) – 1/2 taza
Helado de vainilla – 2 bolas
Piña picada – 1/2 taza
Azúcar – 2 cucharadas
Jarabe de curacao azul – 2 cucharadas
Cubitos de hielo: un puñado

Batido de mango y cardamomo
Cuajada – 1 taza
Mango (cortado en cubitos) – 1 taza
Azafrán – una pizca
Cardamomo – 2 no
Azúcar – 2 cucharadas
Cubitos de hielo – 1/2 taza

Batido de papaya y azafrán
Cuajada – 1 taza
Almendras – 10 nos
Extracto de vainilla – 1 cucharada
Azafrán – una pizca
Papaya (cortada en cubitos) – 1 taza
Azúcar – 2 cucharadas
Cubitos de hielo: un puñado

Método:
* Para hacer los batidos asegúrese de que la cuajada esté fría.
Para el batido de remolacha y bayas, mezcle todos los ingredientes y mézclelos para hacer un lassi suave. Verter y servir frío.
Para el batido de col rizada y plátano, mezcle todos los ingredientes y mezcle para hacer un lassi suave. Verter y servir frío.
Para el batido de piña y curacao, mezcle todos los ingredientes y mezcle para hacer un lassi suave. Verter y servir frío.
Para el Mango, Cardamom Smoothie mezcle todos los ingredientes y mezcle para hacer un lassi suave. Verter y servir frío.
Para el batido de papaya y azafrán, mezcle todos los ingredientes y mezcle para hacer un lassi suave. Verter y servir frío.

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